Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabesc

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 oct 2009, 11:47:09
so slim so beautiful's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Slabesc

Buna,sunt Cosmina si de 1 an ma lupt cu kilogramele in plus.De la 62 am ajuns la 77.Am incercat toate metodele pe care le-am auzit,de la ciorba de varza pana la pastile,dar nimic nu a functionat.De azi o sa imi stabilesc un program si o lista cu reusite si sper ca pana de Craciun sa ajung la 60 de kg.
  #2 (permalink)  
Vechi 15 oct 2009, 11:49:31
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 36
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Slabesc

Citat:
Anterior postat de cossmina Vezi mesajul
Buna,sunt Cosmina si de 1 an ma lupt cu kilogramele in plus.De la 62 am ajuns la 77.Am incercat toate metodele pe care le-am auzit,de la ciorba de varza pana la pastile,dar nimic nu a functionat.De azi o sa imi stabilesc un program si o lista cu reusite si sper ca pana de Craciun sa ajung la 60 de kg.
Buna Cosmina!

Eu sunt Anca, ma bucur ca esti hotarata...o sa reusesti daca iti faci un plan de la inceput!
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 835 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1094 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 15 oct 2009, 11:50:43
so slim so beautiful's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabesc

Daca vrei sa fi fericit o clipa,...infrupta-te,daca vrei sa fi fericit o viata,abtine-te.
  #4 (permalink)  
Vechi 15 oct 2009, 11:50:49
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 97.5kg
Mesaje: 6.164
Aprecieri acordate: 276
Am fost apreciat(a) de 975 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Slabesc

Buna Cosmina!...multa bafta!
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1303 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 15 oct 2009, 11:53:26
so slim so beautiful's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Re: Slabesc

Trebuie sa reusesc ,m am saturat sa ocolesc cabinele de proba si sa imi cumpar haine cu 4 marimi mai mici pe care sa le tin pentru ziua in care o sa fiu din nou slaba.
  #6 (permalink)  
Vechi 15 oct 2009, 11:53:59
mayya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: stil de viata sanatos pe viata,nu dieta
Date: 169cm, 71.7kg
Mesaje: 520
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Slabesc

Buna Cosmina,ce nume frumos.....multa bafta la slabit si nu te lasa orice ar fi...noi suntem alaturi de u....
mayya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2254 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1221 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 15 oct 2009, 11:57:01
so slim so beautiful's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Re: Slabesc

multumesc pentu incurajari
  #8 (permalink)  
Vechi 15 oct 2009, 12:11:26
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 97.5kg
Mesaje: 6.164
Aprecieri acordate: 276
Am fost apreciat(a) de 975 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Slabesc

pai trebuie sa te obisnuiesti cu familia noastra..aici primesti incurajari, dar si mustrari sa stii
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2594 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1303 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 15 oct 2009, 12:19:22
so slim so beautiful's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabesc

De azi (NU DE MAINE CUM ZICEAM DE OBICEI)nu mai pap grasimi,
nu mai mananc dulciuri,
nici fornetti,
o sa mananc multe legume,carne de peste si pui
fructe,
o sa beau ceai mult,
apa plata si minerala,
in nici un caz nu o sa ma infometez,
o sa incep cu jumatete de ora de miscare cel putin de 3 ori pe saptamana
imi propun sa slabesc 2 kg pe saptamana.
  #10 (permalink)  
Vechi 15 oct 2009, 12:21:42
so slim so beautiful's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 30
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabesc

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
pai trebuie sa te obisnuiesti cu familia noastra..aici primesti incurajari, dar si mustrari sa stii
exact de asta am nevoie,pt ca iubitul meu ma mangaie,nu ma certa cand mananc cate jumatete de ciocolata sau o punga de perinute.SPER CA MACAR DE RUSINE SA AM CURAJUL SA RECUNOSC CAND GRESESC
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta hipocalorica, forum, jurnal slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole