Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Am slabit 31 kg in 4 luni - Jurnal AlexisM

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #41 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 16:59:51
AlexisM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 55
Dieta: Proteinica
Date: 162cm, 143kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 31 kg in 4 luni - Jurnal AlexisM

Buna fetelor, imi pare rau ca nu am mai intrat in ultima vreme insa am fost foarte ocupata, am mai dat jos cateva kg si am ajuns la 150 incet insa fara dieta, fiindca sint prea obosita si stresata sa ma mai concentrez pe ceva. Pur si simplu am redus semnificativ portile nu cred ca in total au mai mult de 100gr per portie, atata doar cat sa nu mor de foame.
Am inceput analizele preoperatorii de o saptamana, date mai concrete o sa am in 24 nov. cand voi avea intilnirea cu anestezistul si infirmiera plus o priza de sange.
Cred ca intr-o luna doua maxim ma vor opera cam asa zicea medicul chirurg ca merge dupa ce ma cheama anestezistul, asa ca mai multe detalii in week-endul urmator.
Va pupicesc merg sa-mi termin treaba, ieri am fost plimbareata si nu am facut nimic
AlexisM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2412 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1895 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1767 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #42 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 18:53:17
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Am slabit 31 kg in 4 luni - Jurnal AlexisM

Citat:
Anterior postat de AlexisM Vezi mesajul
Buna fetelor, imi pare rau ca nu am mai intrat in ultima vreme insa am fost foarte ocupata, am mai dat jos cateva kg si am ajuns la 150 incet insa fara dieta, fiindca sint prea obosita si stresata sa ma mai concentrez pe ceva. Pur si simplu am redus semnificativ portile nu cred ca in total au mai mult de 100gr per portie, atata doar cat sa nu mor de foame.
Am inceput analizele preoperatorii de o saptamana, date mai concrete o sa am in 24 nov. cand voi avea intilnirea cu anestezistul si infirmiera plus o priza de sange.
Cred ca intr-o luna doua maxim ma vor opera cam asa zicea medicul chirurg ca merge dupa ce ma cheama anestezistul, asa ca mai multe detalii in week-endul urmator.
Va pupicesc merg sa-mi termin treaba, ieri am fost plimbareata si nu am facut nimic
Buna Alexis,ma bucur ca ai mai intrat.Eu iti urez succes in toate demersurile pe care le ai de facut si astept cu nerabdare vesti de la tine....pupici
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am slabit 60 kg in 1,5 ani! babi "Am slabit..." - Povesti de succes 352 07 dec 2011 15:44:03
Am slabit 30 kg in 3,5 luni mariusikbuzau Sa ne ajutam barbatii! 62 14 ian 2011 08:59:38
25 Kg in 5 luni Crok Sa ne ajutam barbatii! 24 07 feb 2010 10:41:04

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole