Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

"Slabute" la 40 de ani

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1021 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 01:57:06
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Wink Re: Imi doresc sa slabesc - MMihaela

Buna mihaela,ma regasesc total in ceea ce ai scrisdoar ca eu trebuie sa dau jos 30 kg.daca vrei sa reusesti sa nu mai mananci dulciuri,paine si multa mancare fa-i ca mine,iesi in oras ,la magazine,la un bar cu o prietena slaba si sa fii foarte atenta cum se poarta oamenii in general,cu ea o sa fie amabila cand o sa probeze o haina sau cand cumpara ceva iar la tine ca esti mai plinuta se uita un pic mai ciudat cu un ras mai fortat si nu stie cum sa termine mai repede.iesi de cateva ori si o sa-ti piara pofta de tot cand o sa-ti aduci aminte cum esti tratata.asta nu inseamna ca trebuie sa te consolezi cu ceva dulce sau sa mananci mai multambitioneaza-te si ai sa vezi ca ai sa reusesti sigur.aaaaa si vezi ca asta nu e tot,cum afla cineva ca ai inceput cura o sa-ti spuna asa ,dar tu nu esti grasa,tie iti sta bine asa,eu ca sa evit toate discutiile astea le-am zis la toti ca asa a zis doctorul.paaaaaaaaaaa
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1022 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 08:06:41
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Fetelor ,mi-a fost dor de voi,abia astept sa incep serviciul sa intru mai des.Azi ar trebui sa incep si aerobicul ,mi se termina si repausul de 6 sapt. dupa operatie,deci pot face efort. Sper sa vad si rezultate ,caci cantarul parca o ia tot in sus nicidecum in jos . De-as fi putin mai ambitioasa,nu stiu de ce o dau in bara acum pe ultima suta de metri,noroc cu ziua de fructe ca revin la normal ,sau aproape de normal .Va pup si va doresc numai bine .
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1023 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 08:10:39
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de ileana41 Vezi mesajul
buna fetelor eu am mai reusit sa mai dau jos acum cu stersul si cu atata treaba
am o rugaminte la voi pe 11 sunt nasa si imi trebuie toalete cand se le iau ?
imi este frica ca mai slabesc si ce fac?
astept un sfat
multumesc mult
Nu te lasa cu toaleta pe ultima saptamana,chiar daca mai slabesti,nu cred ca poti slabi asa mult incat sa-ti fie larga rochia.Succes la cumparaturi,si sa ne pui poze ,sa fio nasa frumoasa.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1024 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 09:10:27
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Fetelor ,mi-a fost dor de voi,abia astept sa incep serviciul sa intru mai des.Azi ar trebui sa incep si aerobicul ,mi se termina si repausul de 6 sapt. dupa operatie,deci pot face efort. Sper sa vad si rezultate ,caci cantarul parca o ia tot in sus nicidecum in jos . De-as fi putin mai ambitioasa,nu stiu de ce o dau in bara acum pe ultima suta de metri,noroc cu ziua de fructe ca revin la normal ,sau aproape de normal .Va pup si va doresc numai bine .
Bine ai revenit! Bine ca esti ok.
Sa nu faci efort, chiar daca au trecut 6 sapt.
Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1025 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 09:14:01
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Damo e bine ca ai gasit partea frumoasa!
Astept vreme frumoasa ca sa ies mai mult la plimbare.
Ma impac bine cu Monti, la festivitati gust si eu din toate si nu am avut probleme.
Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1026 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 09:42:33
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rodica2010 Vezi mesajul
Damo,ai perfecta dreptate!Si eu de un an si doua luni fac acelasi lucru! Incerc doar sa inlocuiesc chestiile cu o gramada de E-uri cu mancare sanatoasa! Rezultatele cred ca sunt mai mult decat vizibile.
Da Rodica, se vad rezultatele! Felicitari pentru perseverenta! Si eu vreau sa aplic acelasi principiu, nu sint adepta unei diete anume. Altfel trebuie sa-ti faci o lume a ta, cumva izolata de restul lumii ...si atunci unde e fun-ul? Tocmai in asta cred ca sta secretul: cum facem sa ne mentinem intr-o lume plina de bunatati si tentatii? Eu inca il mai caut, dar oricum ceva rezulatate se vad si la mine.

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Fetelor ,mi-a fost dor de voi,abia astept sa incep serviciul sa intru mai des.Azi ar trebui sa incep si aerobicul ,mi se termina si repausul de 6 sapt. dupa operatie,deci pot face efort. Sper sa vad si rezultate ,caci cantarul parca o ia tot in sus nicidecum in jos . De-as fi putin mai ambitioasa,nu stiu de ce o dau in bara acum pe ultima suta de metri,noroc cu ziua de fructe ca revin la normal ,sau aproape de normal .Va pup si va doresc numai bine .
Bine te-ai intors Alynuta, si noua ne-a fost dor de tine. Lasa cintarul acum, in concediu fii mai indulgenta cu tine. Vei recupera, incet incet! Si aerobicul ajuta!
Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Damo e bine ca ai gasit partea frumoasa!
Astept vreme frumoasa ca sa ies mai mult la plimbare.
Ma impac bine cu Monti, la festivitati gust si eu din toate si nu am avut probleme.
Pupici
Mai Crissa, sa stii ca a chiar a inceput sa ma distreze toata "operatia" asta. Sa ma vezi cum reduc portiile, injumatatesc tot ce am in farfurie...ieri am facut niste snitzele, cite unul la fiecare. Mamma mia ce bun era..eu l-am taiat pe-al meu in doua si-am mincat doar jumatate, uite asa, sa-mi demonstrez mie insami ca pot sa ma abtin. Dar pe bune daca nu ma amuz acum cind fac asta, am trecut de faza cind sufeream si mi se scurgeau ochii in farfurie
Faci bine ca iesi mult, miscarea face bine, indiferent de dieta. O zi buna si pupici.
  #1027 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 12:08:09
ileana41's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: alexandria, Romania
Vârsta: 55
Date: 173cm, 66kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rodica2010 Vezi mesajul
Spala-te cu malai.apoi da-ti cu castravete(poti pune dupa si felii pe fata si sa stai 15-20 de min.),rosie sau fructe.Inainte poti face un ceai de musetel si sa stai la abur cu un prosop pus peste cap,asa incat sa se deschida porii si sa-i poti curata mai bine cu malai.Chestiile naturale sunt mai bune!Abia apoi poti sa-ti dai cu o crema buna.
mersi am incercat de dimineata si se cunoaste ceva
da ai dreptate si de rochie si incerc astazi sa merg la cumparaturi si am sa pun si poze
multumesc pentru sfaturi
  #1028 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 12:33:09
rodica2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de ileana41 Vezi mesajul
mersi am incercat de dimineata si se cunoaste ceva
da ai dreptate si de rochie si incerc astazi sa merg la cumparaturi si am sa pun si poze
multumesc pentru sfaturi
Ma bucur ca am putut sa-ti fiu de folos.Setul de la Avon este f.bun.M-am dat aseara si azi dimineata si deja de cunoaste!Daca-ti iei o rochie mai mulata si vrei sa maschezi burtica,pune o esarfa.O prinzi la umar si apoi pe sold in diagonala cu doua brose.
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1139 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1029 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 13:35:09
ileana41's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: alexandria, Romania
Vârsta: 55
Date: 173cm, 66kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rodica2010 Vezi mesajul
Ma bucur ca am putut sa-ti fiu de folos.Setul de la Avon este f.bun.M-am dat aseara si azi dimineata si deja de cunoaste!Daca-ti iei o rochie mai mulata si vrei sa maschezi burtica,pune o esarfa.O prinzi la umar si apoi pe sold in diagonala cu doua brose.
ce cuprinde setul?
  #1030 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 13:37:00
ileana41's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: alexandria, Romania
Vârsta: 55
Date: 173cm, 66kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de ileana41 Vezi mesajul
ce cuprinde setul?
fetelor sunt suparata ca incep munca de maine si trebuia pe 15 si am scpat in cutia cu dulciuri al copilului ce fac?
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
"Slabute" din Republica Moldova Slabuta Republica Moldova 162 30 aug 2015 21:56:10
Cum sa ramanem "slabute" si in vacanta...:D mad24 Mentinere 14 12 iul 2014 19:15:17
"Slabute" din judetul Arad Slabuta Judetul Arad 91 27 oct 2012 11:08:54
"Slabute" din judetul Alba Slabuta Judetul Alba 38 12 sep 2012 09:54:05
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole