[roseadria]

Dar sa nu ne (te) mai pacalesti.....

[jmekera]

ce-mi place chestia ta cu sacul....

[roseadria]

merci, trist, comic dar adevarat

[dorutza]

Buna.
eu incerc sa o ajut pe mama mea sa slabeasca. are 47 si avea 92 dde kg
e foarte pofticioasa
i-am facut si ei cont si incerc sa-i fac si ei meniuri
ma rog nu o pot face sa renunte la mezeluri si la alte produse de genul dar am putut-o convinge sa manance mai putin si mai des, sa manance la masa(manca in picioare sau la tv) , sa manance dimineata, iar seara foarte putin. bineinteles ca includ in meniu si putina sunca praga ca altfel nu se poate

am inceput cu 1000 - 1100 calorii, avand in vedere ca nu face nici un sport (decat ca sta opt ore in picioare si am convins-o sa vina de la lucru pe jos- 10 minute de mers) si e metabolismul unei femei de 47 de ani si nu de 23 cat am eu
a zis ca nu ii e foame asa, cu 1000 caloriii doar ca ii e pofta si de aia, si de cealalta
sa vedem ce sa intampla. e foarte bucuroasa, ca a scazut cantarul sub 90 , are 89 si ceva

am zis ca o tinem o luna asa sa vedem ce sa intampla.
si apoi incercam o disociata vreo 2 saptamani dar tot cu 1000 calorii
si apoi iar dieta asta cu calorii

ce ziceti fac bine ce fac? cu dietele pe care le-a tinut pana acum s-au pus toate kg inapoi pentru ca atunci cand a terminat cu ele a inceput sa manance iar mult
nu stiu cum sa o ajut

[roseadria]

Ideea ta e foarte laudabila insa nu-i chinui organismul cu diferite diete.
las-o sa continue aceeasi dieta si pt ca spui ca-i este pofta ba de un ba de alta cred ca pe hipocaloric ar fi bine sa mergeti. Disociata o sa-i chinuiasca poftele si mai mult ca sigur va renunta datorita restrictiilor si privatiunilor.
Dupa o luna cind va vedea rezultatele o sa-i fie drag sa continue si asa va fi si la mentinere.
Mult succes!

[jmekera]

Dieta Monti mi se pare potrivita la orice varsta.
Daca vrei sa o ajuti sunt convinsa ca si tu tii la felul in care arati asa ca incercati impreuna sa va adaptati dietei Monti.Pofta poate sa-ti fie cand ai in fata ochilor ceva si nu te poti abtine.Daca voi cei din jurul ei o ajutati atunci nu vad de ce n-ar reusi. In fond nu e o cura de slabire ci e o dieta sanatoasa care pe deasupra te si ajuta sa slabesti.Nu trebuie sa te abtii de la nimic dar ai niste reguli de care vei tine seama si dupa ce un pic le "dibuiesti',eu zic ca o sa ajunga sa-ti placa .Si eu sunt dependenta de ciocolata-dar stiu ca daca o am acasa pe cea de 85% cacao pot sa mananc cat vreau din ea -si atunci sigur ca nu mai mi-e pofta-ca nu e interzisa,normal,dar nici nu pot sa mananc prea multa .In general suntem tentate sa sarim pe ceea ce e interzis(vorbesc in numele meu).Forumurile de aici te si ajuta sa mai corectezi din cand in cand eventualele abateri si tot aici gasesti o multime de retete potrivite oricate "pofte "ai avea.Merita sa incerci.

[dorutza]

problema e ca nu o pot ajuta asa cum as vrea. caci mi-am luat zborul de acasa si acuma am si eu casuta mea.

si atunci fac in felul urmator.. o intreb ce vrea sa manance maine, ea imi zice orele la care poate manca si cam ce ar vrea si eu ii fac meniul in limita a 1100 kcal si apoi il duc scos la imprimanta.
deocamdata e pusa pe treaba numa ca deja mi-a zis ca nu o sa poata manca toata viata asa si eu tot incerc sa-i spun ca dupa ce ajunge la greutatea dorita crestem asa incet incet cantitatea de mancare

as vrea tare mult sa slabeasca , pentru sanatatea ei, ca deja are probleme cu una cu alta din cauza greutatii..

[dorutza]

Anterior postat de roseadria

Ideea ta e foarte laudabila insa nu-i chinui organismul cu diferite diete.
las-o sa continue aceeasi dieta si pt ca spui ca-i este pofta ba de un ba de alta cred ca pe hipocaloric ar fi bine sa mergeti. Disociata o sa-i chinuiasca poftele si mai mult ca sigur va renunta datorita restrictiilor si privatiunilor.
Dupa o luna cind va vedea rezultatele o sa-i fie drag sa continue si asa va fi si la mentinere.
Mult succes!

da, ea vroia sa- si chinuiasca organismul cu nu stiu ce prafuri si ceaiuri cu care a mai slabit ea 8 kg nu stiu cand.
abia am reusit sa o conving sa renunte la idee
la disociata am renuntat la idee, ca cica a tinut-o si nu mai vrea sa auda de ea in veci
- si vazand ca am si eu niste rezultate mancand asa mai putin si mai des am convins-o pana la urma
sa vedem cat o tine
eu una nu ma las pana cand ajung inapoi la 54 si mai putin daca se poate.
m-am saturat asa. deci chiar nu ma mai suport asa grasa.

v-am pupat
o sa citesc si eu Monti sa vad cum e

[jmekera]

aha,am inteles...
Dar daca ea nu isi doreste pentru ea lucrul asta si asteapta impinsa de la spate atunci nici nu o sa reuseasca.Eu mereu ma intreb inainte de a "imbuca "ceva care stiu ca imi face rau-oare chiar merita sa mananc chestia asta,nu pot trai fara ea???
Am asa o senzatie de bine dimineata cand ma imbrac si vad ca hainele vin mai bine pe mine
Adevarul e ca am investit o mica avere in garderoba mea si numai gandul ca din cauza kg.ar trebui sa renunt la ea ma innebuneste
Da,sa revin la subiect-parerea mea-nu o innebuni cu cal.ca daca apelezi la Monti ai sa vezi ca n-are nici o treaba.Vezi ca pe net sunt o multime de retete Monti pt faza 1 care sigur o vor ajuta.Bafta

[Mihaela1006]

Dieta Montignac m-a ajutat sa slabesc 20 kg... nu repede, nici nu mi-am propus sa slabesc repede, am plecat acum doi ani si ceva de la peste 87 kg (cand m-am hotarat nu ma mai cantarisem de mult, asa ca nici nu stiu cat avem de fapt) si cu dieta am ajuns in patru luni la aproximativ 77 kg, in urmatoarele 6 luni reusind sa cobor pe la 68, pe care nu le-am mentinut continuu neschimbate, ci am oscilat pana la 74 si ulterior inapoi la 68 inaintea sarbatorilor de iarna... si sarbatorile astea au avut atatea tentatii... incat iar am acum 70 :p
bineinteles, toata perioada am avut un target de 60 kg maxim, pe care le-am fixat vag in minte, dar fara folos... si pentru ca anul acesta implinesc 40 de ani, parca as vrea sa suflu in lumanari mai slabuta
ma bucur ca exista acest forum, poate voi reusi sa ajung la greutatea dorita impreuna cu voi