"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Scriu mereu la o pauza de tigara... ...
Aoleo, si Dna Conopida a aflat ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 nov 2010, 08:48:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Scriu mereu la o pauza de tigara... ...
|
Aoleo, si Dna Conopida a aflat ca mai si fumezi ???
Citat:
Anterior postat de LoLy
|
M-am uitat si eu pe retete, imi plac combinatiile lui OanaMagdalena...si stii ce remarcam, ca nu e foarte departe de cum gatesc eu...ia uite-te ce mai descopar, mincam Monti si habar n-aveam
|
06 nov 2010, 08:52:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Buna dimineata ! Sa aveti un w/e frumos si plin de soare...macar la voi, ca p-aici e mohorit rau de tot. Dar nu-i nimic, o sa fie soare si pe strada mea ...poate miine, cind ma intilnesc cu Mr. C
|
06 nov 2010, 09:33:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 sep 2009
Locaţie: budapesta, Ungaria
Vârsta: 61
Dieta: monti
Date: 167cm, 65.0kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Buna dimineata la toata lumea ,chiar si la slabut-care ori ne citeste doar "din umbra" ori s-a mutat pe alt site ca n-a mai dat pe aici de cand cu atatea urari
Azi de dimineata numai vesti bune.
de pe 1 dec ma mut acaaaasaaaaa -aproape aproape de Alynuta(ca mi se terminna proiectul);plec pentru 2 sapt la Viena sa-mi cunosc nepotica care are 6 ore si ce e iar f important dar nu atat de important ca primele,dar f important azi dim si cantarul meu a dat semne ca fct.Adica am scazut 700 gr
Puupici
jmekera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1479 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 962 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 963 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 nov 2010, 09:55:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de jmekera
Buna dimineata la toata lumea ,chiar si la slabut-care ori ne citeste doar "din umbra" ori s-a mutat pe alt site ca n-a mai dat pe aici de cand cu atatea urari
Azi de dimineata numai vesti bune.
de pe 1 dec ma mut acaaaasaaaaa -aproape aproape de Alynuta(ca mi se terminna proiectul);plec pentru 2 sapt la Viena sa-mi cunosc nepotica care are 6 ore si ce e iar f important dar nu atat de important ca primele,dar f important azi dim si cantarul meu a dat semne ca fct.Adica am scazut 700 gr
Puupici
|
felicitari ,sa-ti traisca nepotica,sa fie sanatoasa si norocoasa!!! chiar ca esti o fericita
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 nov 2010, 10:34:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 sep 2009
Locaţie: budapesta, Ungaria
Vârsta: 61
Dieta: monti
Date: 167cm, 65.0kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08
De ziua mea, am facut o aratare din conopida ca sa o pape ascutitorile din familie, ca numai si eu si pisica suntem durdulii, restul mananca non-stop si degeaba!!!
Ca sa nu fiu super rea, am facut si un mic tort diplomat, dar fara zahar, cu putina zaharina, ca ai mei si-au pus zahar pe el!!
|
Nu pune zaharina ca-i modifica gustul ,incearca fructoza.e recomandata de mai toate regimurile la prepararea deserturilor sau daca ai siropul de agave(asta mai mult pt dulceata)Eu cu fructoza am facut si crema de zahar ars(Monti) si inghetata
jmekera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1479 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 962 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 963 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 nov 2010, 11:04:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Neata fetele...
O zi frumoasa si la Craiova....soare si multe grade...
Doamna conopida te pup si lasa tortul de inghetata pt altii
Ce ma asteapta azi? multa munca pe la bucatarie...
Maine sau azi dupa caz trebuie schimbate tickerele....
|
06 nov 2010, 11:05:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de nicolleta
Ce Rozi ,ti-e frica ca-ti descopera facaletul...Ei lasa draga ,ca doar stie cum sunt fetele...gura mare dar si suflet mare...Las"mai sa vina pe la noi ca slabeste instantaneu ...cu sfaturile ce i le vom da!
|
Da,da.....spor la slabit...
Citat:
Anterior postat de zuzi
buna dimineatza fete ,loly eu sant in citta di castello,cam la vreo suta km de perugia,de marco saracu nu va mai speriatzi ca a fugit mancand pamantul cand a vazut cum a fost jumulit auzi crissa, eu m-am gandit la un tort de castraveti,il fac ca pe tortul de biscuiti,un rand castraveti un rand rosii.....si cu sos vinegreta iar alta reteta castraveti acrii tot asa felii,felii si pun crema de maioneza ,tu ce parere ai,mai stii si alte retete?
|
Neata Zuzi,sa ai o zi buna
Citat:
Anterior postat de damo
Aoleo, si Dna Conopida a aflat ca mai si fumezi ???
M-am uitat si eu pe retete, imi plac combinatiile lui OanaMagdalena...si stii ce remarcam, ca nu e foarte departe de cum gatesc eu...ia uite-te ce mai descopar, mincam Monti si habar n-aveam
|
Da a aflat cand imi propusesem sa ma las,dar nu am mai incercat.....dupa ce ca m-am lasat de dulciuri,sa mai ma las si de tigari?
Citat:
Anterior postat de jmekera
Buna dimineata la toata lumea ,chiar si la slabut-care ori ne citeste doar "din umbra" ori s-a mutat pe alt site ca n-a mai dat pe aici de cand cu atatea urari
Azi de dimineata numai vesti bune.
de pe 1 dec ma mut acaaaasaaaaa -aproape aproape de Alynuta(ca mi se terminna proiectul);plec pentru 2 sapt la Viena sa-mi cunosc nepotica care are 6 ore si ce e iar f important dar nu atat de important ca primele,dar f important azi dim si cantarul meu a dat semne ca fct.Adica am scazut 700 gr
Puupici
|
Sa-ti traiasca nepotica......
Ultima dată editat de Slabuta; 06 nov 2010 at 22:33:26.
|
06 nov 2010, 11:57:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de zuzi
buna dimineatza fete ,loly eu sant in citta di castello,cam la vreo suta km de perugia,de marco saracu nu va mai speriatzi ca a fugit mancand pamantul cand a vazut cum a fost jumulit auzi crissa, eu m-am gandit la un tort de castraveti,il fac ca pe tortul de biscuiti,un rand castraveti un rand rosii.....si cu sos vinegreta iar alta reteta castraveti acrii tot asa felii,felii si pun crema de maioneza ,tu ce parere ai,mai stii si alte retete?
|
Merge, cum sa nu!
Fetelor ia mai ganditi-va din ce mai poate face D-na TORT, un tort!!!
Ea e bucatareasa specialista, eu prestez numai inafara programului de serviciu!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 nov 2010, 11:59:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
Aoleo, si Dna Conopida a aflat ca mai si fumezi ???
M-am uitat si eu pe retete, imi plac combinatiile lui OanaMagdalena...si stii ce remarcam, ca nu e foarte departe de cum gatesc eu...ia uite-te ce mai descopar, mincam Monti si habar n-aveam
|
Damo, te pup!
D-na Conopida stia ca D-na Tort o tot aburea ca se lasa de tigari...
Magda are multe idei si eu m-am inspirat de la ea, doar ca nu folosesc atatea oua prin preparate, in rest mi se pare tare creativa!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 nov 2010, 12:02:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de jmekera
Buna dimineata la toata lumea ,chiar si la slabut-care ori ne citeste doar "din umbra" ori s-a mutat pe alt site ca n-a mai dat pe aici de cand cu atatea urari
Azi de dimineata numai vesti bune.
de pe 1 dec ma mut acaaaasaaaaa -aproape aproape de Alynuta(ca mi se terminna proiectul);plec pentru 2 sapt la Viena sa-mi cunosc nepotica care are 6 ore si ce e iar f important dar nu atat de important ca primele,dar f important azi dim si cantarul meu a dat semne ca fct.Adica am scazut 700 gr
Puupici
|
Felicitari!!!!
Bravo!
Plimbare placuta spre nepotica!
Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|