Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 15:29:00
Renne's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee

...e neplacut sa vorbesti cu o persoana necunoscuta asa ca, eu, jurnalul, va servesc un interogatoriu al acestei fete :

""""apropo: ce e scris
asa e scris de jurnal si ce e scris asa e scris de mn """"
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" """""""""""""""

cn esti?
o fata, dar ce te intereseaza pe tn?

of haide, sunt jurnalul tau, nu e logic sa te certi cu mn!
o da, pai un jurnal ar trebui sa tina secretele.

pai eu le tin
a da? atunci dc esti pe un site public?!

pai, un jurnal e facut ca mai tarziu, peste cativa ani, persoana care candva a scris in el, sa isi citeasca propriile cuvinte, sa dezgroape amintiri, sa invete din greseli si sa rada. eu sunt un jurnal public. in mine iti scrii problemele iar altii, pot invata din povestioarele si nimicurile pe care le vei scrie tu aici(vei scrie mooolte nimicuri pt k iti place sa vorbesti mooolt) si in plus, cred ca oricine citeste de aici ori se plictiseste de moarte, ori zambeste ... in plus, aceste persoane te pot sfatui si pe tn, de aia sunt public!
aham, ai dreptate jurnalule.atunci e bn asa.( dar tot nu o scriu aici de ce baiat imi place, pt asta, cautati alte forumuri ).

deci, sunt o fata de 13 ani(peste 7 sept fac 14!). ma cheama irina dar spuneti'mi renee.ocupatia mea este ...scoala( desi cred ca v'ati dat seama si singure). nu sunt perfecta, insa sunt o perfectionista. si asta e o combinatie tareee neinspirata: imperfectiunea+perfectionismul=stres, mofturi,batai de cap. va irosesc minute din viata aici, colege de forum, pt ca sunt vorbareata si pt ca imi place sa va fac sa zambiti ( si chiar daca nu zambiti cand cititi aici, macar scrieti'mi in comentarii ca o faceti, daca tineti la sanatatea mea mintala).
niciodata nu am fost o fata f slaba, cand eram mica nu imi pasa insa am ajuns la nesuferita(si frumoasa) varsta de 14 ani cand hormonii o iau razna, cand apar "probleme existentiale" ale vietii( etc etc) si cand soldurile mele devin mai pronuntate.( da, asta e o problema existentiala). am celulita si vergeturi. stiu, sunt mica pt a avea astfel de probleme dar ... m'am resemnat. vergeturile le'am capatat pt k intr'un an am crescut f mult, eram a doua cea mai scunda din cls si acum sunt a doua cea mai inalta(!). celulita si colaceii din cauza programului scolii(incep de la 2 dupa masa si termin la 8... seara) si din cauza fast-food'ului de vizavi de scoala(si se mai intreaba lumea dc sunt copii obezi) nu mi'a placut sportul niciodata cine stie ce, imi placea ciocolata si asta se vede in colaceii de pe burtica.

inainte ii scoteam cuvintele cu clestele, iar acum e ca moara stricata... pe scurt?!?

ok, jurnalule, nu ma grabi! am in jur de 1,68 m, 55,5 kg ( dimineata ca seara...). nu arat f rau, dar se poate si mai bn. am avut si 58 kg iar acum tinta mea este ca al meu cantar sa arate intr'o vesela si insorita dimineata 52 de kg...

si cum ai de gand sa il faci pe cantar sa arate cat vrei?
pai. voi respecta cele 3 mese principale ale zilei si voi bea cel putin 2 l apa pe zi( stii tu, cum zic reclamele alea care se dau pe toate posturile si care ma enerveaza pt k imi intrerup filmul:"pt o viata sanatoasa...etc etc").
de mult am uitat ce gust au chipsurile si gandindu'ma ca ciocolatei ii sta mai bn in raft la supermarket decat pe soldurile mele m'am abtinut si de la alte "ispite". in rest... merg pe jos, mai fac cate o alergare...
si daca asa nu reusesc sa fac cantarul sa arate cat vreau, atunci il zgaltzai si ii trag vreo doua suturi si rezolv problema

dar celulita?
pai, de azi merg la un masaj pe care mi'l face o pers cu experientza.. am sa fac 5 sedinte in 5 zile consecutive, fiecare sedinta e de cate o ora si costa 20 de lei. femeia e super de treaba si imi spune ca la mn nu se vede celulita si ca se rezolva usor. dupa asta am sa fac saptamanal cate o sedinta de intretinere.

deoarece sunt sigura ca v'am plictisit de moarte, inchei interogatoriul la care jurnalul m'a supus.( e las', cu cat cititi mai mult cu atat va mai sculatzi cate un neuron ).

in acest jurnal as vrea sa discutam, nu numai exclusiv despre mn, o sa mai adaug din cand in cand mici articole poate, o sa va mai pun intrebari si vreau sa va tin la curent cu progresele mele in izgonirea colaceilor si a celulitei.









Renne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1678 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 01 sep 2010 at 16:34:27.
  #2 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 17:23:57
Analia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee

Buna si bine ai venit!!!
Imi place felul in care ai scris,e original.
Vreau sa iti urez multa bafta si rabdare in lupta cu kilogramele in plus,cu toate ca eu nu cred ca trebuie sa slabesti,ci sa faci sport pentru a avea un corp mai tonifiat,dar important e sa iti placa tie!
Te astept si pe la jurnalul meu!
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 18:17:29
cristine017's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 30
Dieta: South Beach Faza I
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 264
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee

Foarte frumos modul in care te`ai introdus aici
Pentru inaltimea ta ai greutatea ideala ..poate 1 kg in minus d ar nici macar atat
eu zic ca mai bine faci sport mult sa te tonifiezi ..insa nu ai nevoie de dieta
Eu iti urez bine ai venit si aici vei gasi multe slabute dornice sa iti fie prietene
cristine017, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2269 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1752 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 18:33:39
Renne's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee

ehe, se pare ca nu am plictisit pe nimeni cu povestile mele fara sfarsit

asa, deci, sa o lamuresc: stiu k pt inaltimea mea am greutatea ideala, dar, pt asta am un pic de burtica si sunculitze. in plus, seara uneori arat chiar rau.
nu vreau sa credeti ca nu stiu ce fac, am o prietena, un pic mai inalta ca mn, care are 51 kg dar arata ffffff bn, nu e prea subtire, e numai bn. ar fi frumos sa incerc sa arat un pic mai mult ca ea...

ms pt sfaturi, poate de ziua mea imi cumpara parintii o bicicleta... de casa. asa poate am sa pot sa fac mai mult sport.

ps: analia, ca celelalte slabutze sa iti poata vedea jurnalul oricand, pune'ti'l la semnatura daca vrei. k eu una nu stiu unde sa il gasesc pe al tau . eu
daca nu stii cum sa il adaugi la semnatura uite aici pasii pe care trebuie sa ii urmezi .

Renne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1678 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 19:37:11
Oana16's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 29
Dieta: sport+alimentatie sanatoasa
Date: 160cm, 49kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee

Bine ai venit si sa adaugi poze cu tine sa t vedem :*
  #6 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 21:44:57
Analia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: Paradis, Romania
Date: 165cm, 58.5kg
Mesaje: 627
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee

Citat:
Anterior postat de Renee Vezi mesajul

ps: analia, ca celelalte slabutze sa iti poata vedea jurnalul oricand, pune'ti'l la semnatura daca vrei. k eu una nu stiu unde sa il gasesc pe al tau . eu
daca nu stii cum sa il adaugi la semnatura uite aici pasii pe care trebuie sa ii urmezi .
Dap,acum il pun.Buna idee!Mersi!
Analia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 21:48:52
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee

Bine ai venit
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 21:50:48
tynna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee

Citat:
Anterior postat de Renee Vezi mesajul
...e neplacut sa vorbesti cu o persoana necunoscuta asa ca, eu, jurnalul, va servesc un interogatoriu al acestei fete :

""""apropo: ce e scris
asa e scris de jurnal si ce e scris asa e scris de mn """"
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" """""""""""""""

cn esti?
o fata, dar ce te intereseaza pe tn?

of haide, sunt jurnalul tau, nu e logic sa te certi cu mn!
o da, pai un jurnal ar trebui sa tina secretele.

pai eu le tin
a da? atunci dc esti pe un site public?!

pai, un jurnal e facut ca mai tarziu, peste cativa ani, persoana care candva a scris in el, sa isi citeasca propriile cuvinte, sa dezgroape amintiri, sa invete din greseli si sa rada. eu sunt un jurnal public. in mine iti scrii problemele iar altii, pot invata din povestioarele si nimicurile pe care le vei scrie tu aici(vei scrie mooolte nimicuri pt k iti place sa vorbesti mooolt) si in plus, cred ca oricine citeste de aici ori se plictiseste de moarte, ori zambeste ... in plus, aceste persoane te pot sfatui si pe tn, de aia sunt public!
aham, ai dreptate jurnalule.atunci e bn asa.( dar tot nu o scriu aici de ce baiat imi place, pt asta, cautati alte forumuri ).

deci, sunt o fata de 13 ani(peste 7 sept fac 14!). ma cheama irina dar spuneti'mi renee.ocupatia mea este ...scoala( desi cred ca v'ati dat seama si singure). nu sunt perfecta, insa sunt o perfectionista. si asta e o combinatie tareee neinspirata: imperfectiunea+perfectionismul=stres, mofturi,batai de cap. va irosesc minute din viata aici, colege de forum, pt ca sunt vorbareata si pt ca imi place sa va fac sa zambiti ( si chiar daca nu zambiti cand cititi aici, macar scrieti'mi in comentarii ca o faceti, daca tineti la sanatatea mea mintala).
niciodata nu am fost o fata f slaba, cand eram mica nu imi pasa insa am ajuns la nesuferita(si frumoasa) varsta de 14 ani cand hormonii o iau razna, cand apar "probleme existentiale" ale vietii( etc etc) si cand soldurile mele devin mai pronuntate.( da, asta e o problema existentiala). am celulita si vergeturi. stiu, sunt mica pt a avea astfel de probleme dar ... m'am resemnat. vergeturile le'am capatat pt k intr'un an am crescut f mult, eram a doua cea mai scunda din cls si acum sunt a doua cea mai inalta(!). celulita si colaceii din cauza programului scolii(incep de la 2 dupa masa si termin la 8... seara) si din cauza fast-food'ului de vizavi de scoala(si se mai intreaba lumea dc sunt copii obezi) nu mi'a placut sportul niciodata cine stie ce, imi placea ciocolata si asta se vede in colaceii de pe burtica.

inainte ii scoteam cuvintele cu clestele, iar acum e ca moara stricata... pe scurt?!?

ok, jurnalule, nu ma grabi! am in jur de 1,68 m, 55,5 kg ( dimineata ca seara...). nu arat f rau, dar se poate si mai bn. am avut si 58 kg iar acum tinta mea este ca al meu cantar sa arate intr'o vesela si insorita dimineata 52 de kg...

si cum ai de gand sa il faci pe cantar sa arate cat vrei?
pai. voi respecta cele 3 mese principale ale zilei si voi bea cel putin 2 l apa pe zi( stii tu, cum zic reclamele alea care se dau pe toate posturile si care ma enerveaza pt k imi intrerup filmul:"pt o viata sanatoasa...etc etc").
de mult am uitat ce gust au chipsurile si gandindu'ma ca ciocolatei ii sta mai bn in raft la supermarket decat pe soldurile mele m'am abtinut si de la alte "ispite". in rest... merg pe jos, mai fac cate o alergare...
si daca asa nu reusesc sa fac cantarul sa arate cat vreau, atunci il zgaltzai si ii trag vreo doua suturi si rezolv problema

dar celulita?
pai, de azi merg la un masaj pe care mi'l face o pers cu experientza.. am sa fac 5 sedinte in 5 zile consecutive, fiecare sedinta e de cate o ora si costa 20 de lei. femeia e super de treaba si imi spune ca la mn nu se vede celulita si ca se rezolva usor. dupa asta am sa fac saptamanal cate o sedinta de intretinere.

deoarece sunt sigura ca v'am plictisit de moarte, inchei interogatoriul la care jurnalul m'a supus.( e las', cu cat cititi mai mult cu atat va mai sculatzi cate un neuron ).

in acest jurnal as vrea sa discutam, nu numai exclusiv despre mn, o sa mai adaug din cand in cand mici articole poate, o sa va mai pun intrebari si vreau sa va tin la curent cu progresele mele in izgonirea colaceilor si a celulitei.









Bine ai venit
Imi place modul in care ai descris lucrurileoriginalitate si amuzament.
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum .
Jurnal tynna
  #9 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 21:51:38
cristine017's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 30
Dieta: South Beach Faza I
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 264
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee

Citat:
Anterior postat de Renee Vezi mesajul
ehe, se pare ca nu am plictisit pe nimeni cu povestile mele fara sfarsit

asa, deci, sa o lamuresc: stiu k pt inaltimea mea am greutatea ideala, dar, pt asta am un pic de burtica si sunculitze. in plus, seara uneori arat chiar rau.
nu vreau sa credeti ca nu stiu ce fac, am o prietena, un pic mai inalta ca mn, care are 51 kg dar arata ffffff bn, nu e prea subtire, e numai bn. ar fi frumos sa incerc sa arat un pic mai mult ca ea...

ms pt sfaturi, poate de ziua mea imi cumpara parintii o bicicleta... de casa. asa poate am sa pot sa fac mai mult sport.

ps: analia, ca celelalte slabutze sa iti poata vedea jurnalul oricand, pune'ti'l la semnatura daca vrei. k eu una nu stiu unde sa il gasesc pe al tau . eu
daca nu stii cum sa il adaugi la semnatura uite aici pasii pe care trebuie sa ii urmezi .

Ahaa inteleg ce zici .Pai daca tu te`ai simti mai bine cu cateva kg in minus si crezi ca nu ti`ar sta deloc rau atunci ai toata incurajarea mea >:d< ce ai de gand sa papi ?
cristine017, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2269 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1752 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 02 sep 2010, 14:28:44
Renne's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee

DRAGA JURNALULE, (ce imi place sa scriu asta! )

azi cantarul meu a aratat cu 400 grame mai putin fata de ieri... daca vi se pare cam mult, nu e chiar asa, nu m'am infometat dar cum am trecut de, stitzi voi, "acele zile ale lunii" surplusul de apa din corpul meu a fost evacuat.

deci meniul meu pe ieri a fost:

dimineata~un castron generos de iaurt degresat cu cereale(nu as putea trai fara cereale!)

la pranz~mi'a facut mama ciorbita mea favorita: de perisoare, hmmm, parca am mai rontait si un morcov.

la cina(adica pe la vreo 5 dupa masa): 2 mere
am uitat sa spun k am mai consumat si vreo 3 litri de apa, asta nu pt ca mi'am pus in gand, knd nu aveam ce face, mai umpleam un pahar...


water.jpg

azi am mers la a doua mea sedinta de masaj. o prietena de a mea merge si ea si a spus k dupa 4 sedinte se observa diferentza, ei bn, eu o observ dupa doua.

IN LEGATURA CU MASAJUL:
eu inainte sa merg la masaj ma intrebam ce anume trebuie sa fac, cum sa ma imbrac etc etc.

pt cele care vretzi sa aflatzi informatzii "din interior" va spun cam in ce consta treaba: va dezbracatzi si ramanetzi numai in lenjerie, sau poate cu bluza pe voi... eu merg la o femeie, deci nu are dc sa imi fie jena. te intinzi pe pat/canapea/masa speciala etc. in timpul masajului eu cu respectiva mai vorbim, imi pune muzica, eh, e de treaba. masajul nu doare, nu am vanatai
cam asta e treaba cu masajul

de ziua mea care e peste cateva zile, e aproape sigur ca primesc o bicicleta de interior... eu normal voiam o camera a mea( k stau cu fratemeu mai mik in camera) dar nu se poate.... asa ca primesc o bicicleta







Imagini ataşate
File Type: jpg granny-smith-apple.jpg (83,3 KB, 1 vizualizări)
File Type: jpg cereal430x300.jpg (23,8 KB, 1 vizualizări)
Renne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1678 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta, greutate, jurnal, kilograme, nutritie, sanatos, slabire, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Roxxanna-viitoare slabuta Roxxanna Arhiva jurnale slabit 81 22 oct 2010 17:56:48
Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana Cassiana Arhiva jurnale slabit 34 15 iul 2010 22:13:27
Jurnalul meu o viitoare slabutza!adrianita adrianita18 Arhiva jurnale slabit 42 11 iun 2010 11:27:00
AndreeaOana-Nu sunt grasa...sunt doar prea scunda pentru greutatea mea... AndreeaOana Arhiva jurnale slabit 38 26 mai 2010 17:49:36

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole