Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Teenager's thoughts

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 10:38:23
lavinia elena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
Wink Teenager's thoughts

Buna tuturor ! Ma numesc Lavinia ,am 17 ani si sunt din Craiova.Povestea mea este urmatoarea..cand am fost micuta eram plinuta ..nu grasa,doar plinuta.Undeva in clasa a 10-a m-am hotarat sa mai slabesc putin,Am elimiant treptat alimentele rele.Mai intai painea,prajelile,dulciurile..slabisem ceva pana in vara,dar nu faceam sport.In vara ma apucasem de abdomene si incepusem sa nu mananc decat mancare sanatoasa,gatita acasa(noroc ca si mama si sora mea s-au adaptat si ele dupa mine iar mami nu mai gateste cu prajeli si etc,mai rar doar pentru ele).Slabisem cam mult...insa parca devenise o obsesie..voiam sa slabesc mai mult mai mult..deja rudele ziceau ca sunt bolnava de am slabit asa mult..si chiar se vedea urat..acum cand ma gandesc nici mie nu-mi mai place .la inceputul anului acesta m-am hotarat sa ma apuc serios de sport si voiam sa ma ingras dar nu cu dulciuri si etc..voiam sa mananc mai multa mancare sanatoasa...ei uite ca nu mi-a mers.de sport m-am tinut si chiar foarte bine .am facut jilian michaels,diferite filmulete de pe fitness blender,m-am apucat de insanity pe care l-am adorat si il ador,am facut si ceva Les mills combat,hip hop abs,cassey ho si focus t25 acum.insa cu mancarea nu prea...pt ca m-am ingrasat...acum am vreo 55 de kg sa zic..pt ca m-am cantarit prin iunie si atat aveam insa nu vreau sa mai tin cont de kg..vreau sa imi plac cum arat..pt ca sincer chiar am probleme cu increderea in mine.deschid acest jurnal pentru ca vreau sa am sustinere si ambitie sa ma controlez cu mancarea..ieri si azi pot sa zic ca am dat-o in bara .dar de acum 11:35 am pus stop ..vreau sa ajung unde imi doresc ..desi acum mi se pare ca merge mult mai greu cu slabitul,vreau sa fiu ordonata in alimentatie si vreau sa ma IUBESC ! sper ca nu am plictisit pe nimeni cu mica mea povestioara .si inca ceva important,de cand am intrat prima data la regim nu mi-a mai venit ciclul...nu stiu ce se intampla..am fost la doctori si mi-au dat niste pastile ,nu anticonceptionale pentru ca nu a vrut mami,dar degeaba,ecografii insa nu s-a descoperit nimic,luni o sa merg din nou la doctor pentru ca trebuia sa imi vina luna aceasta de la niste pastile date de doctor pentru scaderea prolactinei,pentru ca la analize a iesit maricica si doctorul a zis ca ar putea fi asta cauza insa...Va pup si va astept la impresii
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2035 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1518 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lavinia elena:
Annaaa (26 aug 2013), Beldiman (15 aug 2013), rozica1965 (15 aug 2013), WhiteAngel (15 aug 2013)
  #2 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 12:19:34
marry10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Teenager's thoughts

Hei! Bine ai venit! Sigur o sa gasesti aici sustinerea necesara!
Avem acelasi numar de kilograme, prin sport si alimentatie sanatoasa vom reusi sa ajungem unde vrem.
Sa-ti postezi meniurile asa iti va fi mai usor sa te controlezi!

Acum ce sport faci?
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2244 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1727 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de marry10; 15 aug 2013 at 12:29:42.
  #3 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 12:22:06
lavinia elena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Teenager's thoughts

asta o sa fac ,multumesc pt raspuns :*:*.pai fac focus t25 si de marti m-am apucat si de cassey tu?:*
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2035 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1518 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 12:29:11
marry10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Teenager's thoughts

Si eu fac Poppilates (ii urmez calendarul) si alerg de 3-4x pe saptamana.
Am vazut ca ai facut multe programe cu Shaun, mi-a placut mult de el in Insanity. Eu din pacate nu l-am terminat. Era prea mult pentru mine.
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2244 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1727 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 12:34:26
lavinia elena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Teenager's thoughts

si mie imi place mult de el :X,calendarul din a doua luna si mie mi s-a parut mai greu..si eu as vrea sa ies la alergat dar mereu s-a ivit cate ceva ..sper sa incep azi-maine..de unde esti?:*
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2035 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1518 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 12:43:58
marry10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Teenager's thoughts

Eu sunt din Focsani.
Si mie imi e greu mai ales ca eu nu alerg pe stadion, alerg prin oras.Si fiind un oras mic si oamenii sunt neobisnuiti cu sportul se uita ciudat la tine. Asa ca prefer sa alerg dimineata...pe la 7.30 nu prea e lume si nu e nici cald.Ieri si azi am tras chiulul dar maine ma duc. Vreau sa simt senzatia aia "wow" de cand termini un work-out dificil si esti mandra de tine.
Ma rog...ideea e sa te depasesti.
Cand am inceput sa alerg desi facusem Insanity nu aveam rezistenta deloc si de la o ora cat am lua sa fac actualul traseu acum imi 40 de minute.
La fel a fost si cand am inceput sa fac pilates. Dupa un filmulet eram.
Am scris mult
Ap. La ce profil esti?
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2244 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1727 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 12:52:38
lavinia elena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Teenager's thoughts

nici mie nu imi place sa alerg si sa se uite lumea la mine .daa..desi filmuletele lui cassey sunt scurte sunt ff intense .sunt pe mate-info,tu?:*
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2035 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1518 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 13:05:45
marry10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Teenager's thoughts

La fel e si cu mancatul sanatos. Poate ai avut nevoie de 2 luni sa faci o ora de poppilates. Ai nevoie de 2 luni si ca sa inveti sa mananci sanatos.

Mate-info si eu!
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2244 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1727 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 13:24:19
lavinia elena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iun 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 166cm, 55kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Teenager's thoughts

asa este..in ce clasa esti?ce vrei sa urmezi mai departe?
lavinia elena, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
lavinia elena, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2035 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1518 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 14:47:19
marry10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: South Beach
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 185
Aprecieri acordate: 31
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Teenager's thoughts

Am trecut a 11-a. Vreau sa ma duc la medicina. Tu?
marry10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2244 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1727 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui marry10:
Beldiman (15 aug 2013)
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, jurnale, sanatos, slabit, teenager, thoughts

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole