Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Am terminat-o cu zaharul! - Jurnalul Zorei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #51 (permalink)  
Vechi 15 oct 2012, 08:25:58
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Am terminat-o cu zaharul! - Jurnalul Zorei

Mornin',Zora!Ce se mai aude de la tine?
Pupicei!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #52 (permalink)  
Vechi 20 oct 2012, 23:02:57
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Am terminat-o cu zaharul! - Jurnalul Zorei

Noapte buna!

__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #53 (permalink)  
Vechi 25 oct 2012, 15:24:43
Zora's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Dupa o luna

Buna! Ce fac slabutele mele?

N-am mai intrat de 2 saptamani , din pacate viata mea s-a complicat destul de tare in saptamanile astea si n-am avut prea mult timp si dispozitia necesara ca sa intru pe forum. Pe scurt, imi caut de lucru, nu ca n-as mai fi angajata, ci pentru ca nu imi mai place de nicio culoare de astia la care sunt.

Nu stiu daca din cauza stresului, orelor putine de somn sau din cauza lipsei de zahar (azi sarbatoresc o luna sugar-free ), dar in doua saptamani am slabit destul de ok, aproape 2 kilograme, in conditiile in care sport am facut zero (doar am mers pe jos pana la servici si inapoi -> o ora si jumatate) si de stres am mancat si prostioare (mai un KFC, mai o felie de pizza), ideea e ca nu m-am abtinut de la nimic, la nicio ora si am mancat cat am vrut eu.

Va ziceam in postul trecut ca mi se pare ca mi s-a mai curatat fata, din pacate, dupa inca doua saptamani, efectul nu prea se confirma... voi tine sub observatie.

Oricum, sunt foarte multumita si incurajez pe oricine sa renunte la zahar, chiar daca pentru multi poate parea o masura extrema. In realitate, nu e o masura extrema deloc faptul ca inlatur ceva rau din viata mea, care nu imi aduce absolut niciun beneficiu. Majoritatea oamenilor carora le-am zis de chestia asta au fost socati, cativa chiar au incercat sa ma convinga ca nu am dreptate, ca zaharul nu este daunator.

Pentru mine, cifrele sunt cam asa: am dat 3.7 kg jos intr-o luna fara vreo alta restrictie alimentara si cu sport aproape deloc. Nu m-am infometat, nu am redus caloriile.. nici macar nu am numarat caloriile. Stiu ca atata timp cat nu ma apuc iar de bagat zahar in mine si nu ma apuc sa mananc fast-food in fiecare zi (ceea ce oricum n-as putea sa mai fac, ca nu ma mai tin ficatii), greutatea asta n-am sa o mai pun la loc, ba cred ca o sa slabesc in continuare, mai ales daca mai fac si un pic de sport.

Va multumesc mult ca sunteti alaturi de mine si imi pare tare rau ca n-am prea fost sociabila in ultima vreme. Cu prima ocazie in care am un pic de timp, intru la voi in casute sa vad ce mai faceti.

Va pup!
 

Informatii despre slabit
am, calorii, cu, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit, terminat, zaharul, zorei


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
De ce este zaharul alimentar atat de "malefic" in alimentatie? Daphne Pregatirea pentru slabire 9 28 sep 2012 11:58:57
Am ajuns la jumate si am stagnat minnie mouse Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 15 24 ian 2011 19:41:50
Ce consum caloric trebuie sa am daca am mancat o ciocolata ? ana mari Am nevoie de ajutor! 3 07 sep 2010 13:19:20
Am mancat putin si totusi m-am ingrasat TheMilady Am nevoie de ajutor! 11 15 iun 2010 22:11:36

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole