Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Viata noua...jurnal nou! - Dienusha, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Bine v-am RE-gasit slabutelor Ufff...cat v-am simtit lipsa :0 Sunt dependenta de slabute.ro...si eram deja in sevraj. Dupa cum unele ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 apr 2010, 22:30:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
Bine v-am RE-gasit slabutelor  Ufff...cat v-am simtit lipsa :0 Sunt dependenta de slabute.ro...si eram deja in sevraj. Dupa cum unele dintre voi stiu...iar altele nu, eu am mai avut un jurnal aici dar pentru ca sunt fooaaarte "isteata", am fost putin prea deschisa si am scris in junal niste lucruri foarte personale pe care le-a citit tocmai cine nu trebuia, deci a trebuit sa renunt la acel jurnal (multumesc din nou SLABUTA  ).
in alta ordine de idei...m-am intors cu forte poaspete, pregatita de slabit. habar nu am cate kg am dar o sa aflu zilele urmatoare.
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2010, 22:33:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
|
12 apr 2010, 22:34:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
Citat:
Anterior postat de dienusha
Bine v-am RE-gasit slabutelor Ufff...cat v-am simtit lipsa :0 Sunt dependenta de slabute.ro...si eram deja in sevraj. Dupa cum unele dintre voi stiu...iar altele nu, eu am mai avut un jurnal aici dar pentru ca sunt fooaaarte "isteata", am fost putin prea deschisa si am scris in junal niste lucruri foarte personale pe care le-a citit tocmai cine nu trebuia, deci a trebuit sa renunt la acel jurnal (multumesc din nou SLABUTA ).
in alta ordine de idei...m-am intors cu forte poaspete, pregatita de slabit. habar nu am cate kg am dar o sa aflu zilele urmatoare.
|
Bine ai revenit dienusha ei, lasa ca trece. important e de acum incolo sa fi atenta
cu dieta cum merge? ai trecut cu bine de roba cantarului dupa sarbatori?
|
12 apr 2010, 22:52:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
Ce rapide ati fost Si eu ma bucur ca am revenit...si lucrurile se aranjeaza incet-incet in viata mea. Cu kg nu stiu exact cum stau...trebuie sa cumpar o baterie pentru cantar dar mi-e cam groazaaaa. eh, sunt fata curajoasa...vad eu cum trec proba cantarului
Sunt in Romania acum, mai stau o saptamana...si tare bine e acasa. In sfarsit m-am mutat cu iubi in Londra si am un nou job. Am multa munca de depus incercand sa recuperez ce s-a mai scris pe aici...asa ca as face bine sa ma apuc de pe acum
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2010, 02:58:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
chiar ma gandeam pe unde ai umba  ...am crezut ca ne-ai abandonat total 
ma bucur ca ai facut alegerea cea buna! si abia astept sa ne zici cum e cu viata noua mesaje private draga mea private  glumesc... atata timp cat te revad aici inseamna ca ti-e bine si asta nu poate decat sa ma bucure, sincer.
astept sa vad cu ce cifre te surprinde cantarul si la ce dieta te-ai gandit, avand in vedere ca ai ceva cunostinte in ale slabitului
in caz ca te gandeai...eu o duc bine slabesc chiar am vazut un comentariu de-al tau la o poza de-a mea dar am zis sa nu fac o gafa sa fie alt utilizator cu nume asemanator si sa incep cu pupaturi si pe unde umblii
inca o data, bine ai revenit !
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2010, 06:59:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 88.9kg
Mesaje: 6.136
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 925 ori in 416 mesaje
|
|
Re: Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
hei dienusha...imi pare tare bine ca ai revenit printre noi...ca si celelalte fete...ma intrebam pe unde umbli?desi...mai vedeam ca ai postat comenturi pe la poze...
te asteptam mai des la vorbitor  ..bafta cu dieta!
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2460 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1943 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1686 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2010, 15:11:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 32
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 404 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2010, 21:07:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
Citat:
Anterior postat de dienusha
Bine v-am RE-gasit slabutelor Ufff...cat v-am simtit lipsa :0 Sunt dependenta de slabute.ro...si eram deja in sevraj. Dupa cum unele dintre voi stiu...iar altele nu, eu am mai avut un jurnal aici dar pentru ca sunt fooaaarte "isteata", am fost putin prea deschisa si am scris in junal niste lucruri foarte personale pe care le-a citit tocmai cine nu trebuia, deci a trebuit sa renunt la acel jurnal (multumesc din nou SLABUTA ).
in alta ordine de idei...m-am intors cu forte poaspete, pregatita de slabit. habar nu am cate kg am dar o sa aflu zilele urmatoare.
|
Buna Dienusha,eu sunt mai noua in comunitatea slabutelor,dar iti urez si eu Bine ai revenit la noi .
|
14 apr 2010, 07:16:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 36
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
Bine ai revenit Dienusha...eram sigura ca nu abandonezi tu asa usor lupta
Sa fie de bun augur si sa iti aduca numai noroc
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 835 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1094 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 apr 2010, 08:42:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1760 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 986 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2019 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
