Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; . ...Salut!scumpa...uitate sus cum ai intrat pe forum pe banda rosie..scrie jos in stanga cu galben Preferinte..apasa ,pe el...si intri ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 apr 2010, 13:48:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta
. ...Salut!scumpa...uitate sus cum ai intrat pe forum pe banda rosie..scrie jos in stanga cu galben Preferinte..apasa ,pe el...si intri la profilul ,tau..in stnga la preferinte ai o lista..care incepe ...cu ..profilul tau,EDITEAZATI DATELE ..apasa pe acesta care l-am scris cu majuscule si ai intrat la Editeazati datele..acolo completezi fiecare rubrica cu toate datele tale personale...pana jos..alegeti papusa ,cirecica...ce stiu eu ce iti place...si apoi apesi la final cand ai terminat toate campurile de completat...apesi Salveaza editarea ...sper ca am fost cat de cat explicita..daca nu poti sa ma mai intrebi..sant acum pe Forum... ...
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2010, 09:06:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta
... ...Buna dimineata!...sa ,ai o zi minunata....
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2010, 09:23:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2010
Locaţie: dej, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 59kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta
buna fetelor m-am trezit de dimineata si am spus ca nu mai deschid calculatoru,dar dupa cum vedeti m-ia fost dor de voi.nu pot sta mult intre voi ca copilu tot pe mine sta de nu pot face nimic.voi cum va descurcati?acum trebuie sa plecam taitai ca altfel nu dormim bine de amiaz.va pup si o sa revin.
__________________
iubesc si sunt iubita!
|
30 apr 2010, 12:54:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta
Citat:
Anterior postat de silivasan georgeta
buna fetelor m-am trezit de dimineata si am spus ca nu mai deschid calculatoru,dar dupa cum vedeti m-ia fost dor de voi.nu pot sta mult intre voi ca copilu tot pe mine sta de nu pot face nimic.voi cum va descurcati?acum trebuie sa plecam taitai ca altfel nu dormim bine de amiaz.va pup si o sa revin.
|
Buna Georgeta
si mie mi-era dor de tine, si vroiam sa stiu cum o duci cu dieta tot astept sa-ti vad meniul. Probabil cand te lasa piticania ta ai sa ai timp sa ne detaliezi ce si cat ai papat.
pupici
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2010, 13:31:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta
ti-a aparut tickerul deci numai 5 kg mai vrei sa slabesti?
de ce nu pui accent mai mult pe sport atunci? daca tot nu mai alaptezi...si asa te si modelezi frumos cu sportul
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2010, 13:56:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta
scumpa poti sa raspunzi la tine in jurnal, nu tre sa imi scrii mereu la profilul meu. eu oricum urmaresc cand mi se raspunde la mesaje
deci si eu sunt singurica cu piticu...nu are cine sa stea cu el in afara de mine ...n-am aici nici bunici, nici pe mama si nici socrii ...deci eu si doar eu. Insa eu l-am invatzat pe Edy sa se joace si singur...i-am luat ceva masinute mai mari...si le tot izbeste si se joaca cu el... asa imi permit sa mai stau si eu pe forum cand nu doarme
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2010, 14:06:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2010
Locaţie: dej, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 59kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta
cat timp are copilul tau?cand a fost de cateva luni a stat si copilul meu dar acum as vrea eu.i-am luat si calculator de juc dar ii trbuie al meu ii mai interesant.
__________________
iubesc si sunt iubita!
|
30 apr 2010, 14:16:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta
Citat:
Anterior postat de silivasan georgeta
cat timp are copilul tau?cand a fost de cateva luni a stat si copilul meu dar acum as vrea eu.i-am luat si calculator de juc dar ii trbuie al meu ii mai interesant.
|
pai e nascut in februarie 24 anul trecut ..deci un an si aproape 3 luni, nu?
calculatorul e interesant si ptr el dar am noroc ca la laptop nu ajunge ...doar la pc-ul lui taica`su ...dar il tin inchis cand nu e acasa si nu mai e asa interesant. O perioada i-am dat o tastatura veche de pc si butona la ea foarte fericit Acum am golit sertarele unde poate ajunge el sa le deschida si le-am umplut cu tot felul de jucarii si e foarte fericit ca-l las sa cotrobaie
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2010, 14:37:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta
Buna Georgeta ! Bine te-am gasit in casutza !
Iti doresc succes !
Daca am inteles eu bine,ai slabit...si de o perioada esti la stagnare ? De te-ai hotarat sa reincepi numaratoarea inversa ?
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 apr 2010, 19:29:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2010
Locaţie: dej, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 162cm, 59kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fac parte din grup - Jurnal Georgeta
iaana putem tine ziua de natere la copiii impreuna.ii buna ideea cu sertarele ca si al meu are mania lor.iar eu momentan stau cu socrii,intr-una din camere iar lucrurile,(birou)il tin in garaj pana ne mutam la casa noatra.(sper ca repede),iar leptopu in brate .asta e.
__________________
iubesc si sunt iubita!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|