[adrianita18]

Bine ai venit Ancutza....eu sunt de parere ca seara ar trebui sa papi salate....pt ca dupa cate am citit si eu cartofii sunt interzisii in mai toate dietele din cauza continutului de amidon....eu iti sugerezi sa papi niste salata verde sau de rosii cu castraveti cu un strop de ulei de masline dar fara sare.....akum nush cum crezi si tu...poop bafta

[jolye79]

Anterior postat de ancutzyka

Buna!

Ma numesc Anca si am aproape 19 ani.Una dintre problemele care ma macina zi de zi este faptul ca nu am un corp asa cum vreau eu.Insa nu este vina nimanui ca se intampla lucrul asta,e doar vina mea mea pentru ca nu am stiut sa iau masuri atunci cand trebuia...in fine...Nu am fost grasuta dintotdeauna,pana pe la 14 ani eram atat de slaba incat unii oameni credeau ca nu mananc nimic si imi spuneau ca daca vine un vant mai mare ma da jos.Prin clasa a 7a am inceput sa ma ingras insa eu eram bucuroasa pentru ca fiind mai inalta imi statea foarte bine cu cateva kg mai mult(aveam cam 55 la 1,71 iar inainte aveam ,sa zicem pana in 50). datorita faptului ca imi placea cum aratam dupa ce m-am mai ingrasat putin nu ma abtineam de la nimic considerand ca voi ramane asa pentru totdeauna insa nu a fost nici pe departe asa,ma ingrasam mai mult si mai mult pana am ajuns,pe la sf clasei a 9a ,la aproape 70kg.Atunci a inceput chinul meu:diete peste diete,infometari,esecuri,etc....Reusisem sa ajung pana la sf clasei a 11a,la 61 kg,insa,in vara anului trecut am plecat in Spania la prietenul meu si,in 3 luni,datorita prietenului meu care in fiecare zi statea de capul meu sa mananc(nu suporta sa ma infometez),si imi mai cumpara si tot felul de prajituri si alte bunatati...am ajuns la 73 kg. Dupa ce am venit in tara am inceput iar diete si am ajuns la 61 de kg insa tinta mea este 55 kg. Vreau sa arat bine pentru ca pe 11 iunie am banchetul si...vreau sa arat ca o zana.

Cred ca v-am plictisit de moarte cu"povestea mea" insa consider ca doar asa ma puteti cunoaste cat de cat,pentru ca daca intru pe site si scriu"vreau sa slabesc" si atat nu ati fi stiut nimic despre mine...

Astept cat mai multe sfaturi,incurajari, chiar si certuri daca am sa gresesc sau corectari daca am scris ceva rau sau daca voi scrie pe viitor sau daca(fara sa vreau) voi jigni pe cineva,etc...

Abia astept sa ma incadrez si eu in societatea voastra pentru ca am citit ca multe pers. au slabit in mare parte si datorita acestei comunitati,incurajarilor,sfaturilor primite.

gata,termin cu palavrageala ca aproape ma plictisesc eu ,daramite voi,care o sa cititi....si asta e ceea ce vreau mai putin,sa plictisesc.

Poop mare la toate slabutele si.....spor la slabit!!!

Va astept cat mai des sa discutam,sa ne impartasim parerile,bucuriile dar si tristetile,reusitele,etc

Bine ai venit si multa bafta in ce ti-ai propus. Totusi, 55 nu este cam putin? Greutatea ideala pentru tine ar fi...un 64, deci cred ca acum esti mai mult decat bine. Daca te deranjeaza ceva la corpul tau, corecteaza prin sport, nu tine diete drastice ca nu rezolvi nimic. Tare as fi curioasa sa vad niste poze cu tine.

[ancutzyka]

Mmmm....nu cred ca sunt chiar interzisi cartofii,stiu ca nu sunt buni in diete dar cred ca nu sunt buni in cantitati mari(parerea mea). Am cautat si pe site si am vazut ca ciorbita de cartofi are chiar putine calorii...In comparatie cu alte ciorbe pe care le-as fi mancat de obicei(de carne,radauteana,etc)...si,in plus,aproape ca numai vb vine de "ciorba de cartofi" pt ca acestia sunt in cantitatea cea mai mica,mai multe legume...si apa...Oricum,sa nu crezi ca nu o sa iau in consideratie ceea ce mi-ai spus tu,in legatura cu salatele,dar si celelalte sfaturi....

Joyle79,asa stiu si eu ca acum ma aflu la greutatea ideala dar asta cred ca e numai teoretic pt ca in realitate nu-mi place deloc cum arat.Sunt cateva fete in clasa mea care au aproximativ aceeasi inaltime ca a mea si arata super bine asa ca nu cred ca ar fi prea putin 55kg.

Multumesc mult pt incurajari!!...inca o data....

a,si in legatura cu salatele,Adrianita,urasc salata verde...nu-mi place deloc gustul ei....in schimb imi place mult cea de varza cu rosii,de castraveti....in general toate in afara de cea verde.

[adrianita18]

ca sa fiu sincera pe cea verde si eu o urask)))).....mai buna e cea de varza cu niste morcov ras si un pik de marar yummi:X.....toata ziua as papa....eu una nu mai pap dupa ora 20 fix cu 4 ore inainte sa adorm....in rest apa bag la greu dupa ce alerg putin pe bicicleta...pupix fetele

[Un Pai Roz]

Anterior postat de ancutzyka

Buna fetelor!

Eu tocmai am ajuns de la scoala....am citit mesajul tau,"un pai roz" si sunt total de acord cu tine insa de la zis pana la facut este o cale lunga,in cazul meu...bineinteles ca am de gand ca dupa ce slabesc atat cat mi-am propus sa adopt o dieta sanatoasa,ca sa ma mentin,dar.....acuma nu pot.Oricum nu mi se pare chiar atat de mult 6 kg intr-o luna,in comparatie cu alte cazuri unde s-a slabit si 10,15 sau chiar mai multe ok. Stiu ca nu e intocmai sanatos dar....promit sa ma las dupa ce ajung la greutatea dorita,nu sa revin la obieceiurile de dinainte,dar sa mananc sanatos.Am si o veste buna(cel putin pt mine)...ieri aveam 61 kg iar azi dimineata 60.2kg....oau,ce bn!!! Tin sa precizez ca acest lucru nu s-ar fi realizat daca nu as fi intrat pe acest forum,sa vb cu voi pt ca daca nu vorbeam cu voi seara,cand de obicei ma ia o foame"de lup",cum se spune,as fi dat iama in bucatarie sa mananc pana aproape nu mai puteam dormi,insa acest lucru nu s-a intamplat aseara datorita voua si VA MULTUMESC FFF FRUMOS!! Sper sa o tin tot asa si sa nu mai cad prada tentatiilor. Pana acum am mancat dimineata un mar si la amiaza o salata de ton cu iaurt,reteta preluata tot de pe acest site.Este o salata foarte satioasa si buuunaaa.Diseara am de gand sa mai mananc o ciorbita de cartofi si....cam atat....cred ca e cam putin dar sa nu ma certati,va rooogg...

Multumesc f mult pt sfaturile primite!

nu te certam daca nu papi prea putin
calculeaza-ti meniul in calc de calorii si arata ne si noua, ca sa avem ce sa comentam
multa bafta cu dieta pe care vrei sa o tii!
si bravo ca nu ai papat dulce

[alinutza656]

Buna ti-am vazut pozele si nu pot sa zic decat ca la 1.74 m cele 60 de kg sunt ideale.
Si la 65 de kg aratai foarte bine.
Si ai o denumire la jurnal.....nu ai de ce sa te ingrozesti cand te uiti in oglinda....arati bine, la 55 kg cred ca vei fi mult prea slaba
Dar oricum e alegerea ta si succes

[Un Pai Roz]

Ti am vazut si eu pozele si mie mi se pare ca arati numai bine si ca nu trebuie sa iti faci griji privind greutatea. bineinteles, e alegerea ta daca doresti sa tii dieta...dar mai bine incerci un program de modelare daca nu esti multumita cu anumite parti din corpul tau si sa mananci doar sanatos.

[ancutzyka]

Ms mult alinutza pt aprecieri,daca pot sa spun asa....da,imbracata mai arat cum mai arat dar stiti si voi poate ca e diferenta intre cum arati imbracat si cum arati dezbracat....imbracata imi place si mie cat de cat insa...nu o sa pot sta tot timpul cu blugi...vine vara si mai mergem la mare,la piscina,sau pur si simplu vrem sa purtam o pereche de pantaloni scurti sau o fustita scurta si atunci se vede diferenta....si eu ador sa port pantaloni sau fuste scurte...
Incerc sa pap mai putin acuma ca sa vad rezultate cat mai curand pt ca daca nu vad rezultate mi-e frica sa nu ma descurajez(iar) si sa renunt,pe urma,am mai spus,voi reveni la un meniu cat mai sanatos,pana in 1000 kal, ca sa ma mentin, sau macar daca ma voi ingrasa sa fie maxim 1, 2 kg.

[ancutzyka]

Mmmmm,daca imi mai spuneti mult ca arat bine asa, s-ar putea sa ma invat si pe urma renunt la tot ce mi-am propus....glumeam....as mai fi pus niste poze dar...nu merge netul prea bn si pana se incarca...
O sa mai adaug pe parcurs fotografii sa imi spuneti(cand voi mai slabi) daca era mai bn la 61 kg sau daca e mai bn mai slaba.Ca daca imi sta mai bn la 60-61 nu-i nici o problema,de ingrasat ma ingras imediat daca vreau....

[adrianita18]

mie una mi se pare ca arti ideal asa cum esti akum....cred ca poti incerca sa mergi si la sala sau la sauna....orikum esti ok...imi place mult de tine pooop