Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #61 (permalink)  
Vechi 29 mai 2010, 19:23:12
adrianita18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 168cm, 73kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De cate ori ma uit in oglinda ma ingrozesc!!Trebuie sa fac ceva - Jurnal Ancutzyka

Buna Vico...adevaru e ca la inceput si mie imi era greu...dar akum daca e sa mi se faca vun pik fomica beau un pahar de apa si se rezolva tot va pup si va doresc succes in lupta aceasta cu nedoritele kg
adrianita18, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 718 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #62 (permalink)  
Vechi 01 iun 2010, 20:10:58
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: De cate ori ma uit in oglinda ma ingrozesc!!Trebuie sa fac ceva - Jurnal Ancutzyka

mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #63 (permalink)  
Vechi 07 aug 2010, 13:43:11
ancutzyka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: Zaragoza, Spania
Vârsta: 32
Dieta: dieta cu 1200 calorii pe zi
Date: 172cm, 72.4kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit vreau sa imbrac ce haine imi plac...deci trebuie sa slabesc!!!!jurnal ancutyzkaa

Bunaaaa!! E a doua oara cand deschid un jurnal pe acest forum, prima data a fost un esec din cauza lipsei de vointa,dar sper din toata inima ca de data asta sa-mi ating scopul ca nu se mai poate asa.... Data trecuta porneam de la 61 de kg,acum, pornesc de la 63 si sper sa ajung la 55. Am 1,74 m si poate veti spune ca e bn asa,sa nu mai slabesc dar eu nu ma simt bn asa....aaa,scz,nu m/am prezentat,numele meu e Anca,am 19 ani. Cum spuneam, vreau sa slabesc aprox 8 kg .Sincer sunt disperata, nu stiu ce modalitate sa mai gasesc sa ma tin si eu de o dieta,ca renunt imediat....Stiu ca aici pe site sunt multe fete care sunt in aceeasi situatie ca si mine si le astept la mine in jurnal sa vb,sa ne sustinem reciproc,etc....sa putem ajunge acolo unde ne dorim..... va astept cu mult drag si nerabdare!!!
ancutzyka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2294 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #64 (permalink)  
Vechi 07 aug 2010, 13:48:30
mysterious girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa

Citat:
Anterior postat de ancutzyka Vezi mesajul
Bunaaaa!! E a doua oara cand deschid un jurnal pe acest forum, prima data a fost un esec din cauza lipsei de vointa,dar sper din toata inima ca de data asta sa-mi ating scopul ca nu se mai poate asa.... Data trecuta porneam de la 61 de kg,acum, pornesc de la 63 si sper sa ajung la 55. Am 1,74 m si poate veti spune ca e bn asa,sa nu mai slabesc dar eu nu ma simt bn asa....aaa,scz,nu m/am prezentat,numele meu e Anca,am 19 ani. Cum spuneam, vreau sa slabesc aprox 8 kg .Sincer sunt disperata, nu stiu ce modalitate sa mai gasesc sa ma tin si eu de o dieta,ca renunt imediat....Stiu ca aici pe site sunt multe fete care sunt in aceeasi situatie ca si mine si le astept la mine in jurnal sa vb,sa ne sustinem reciproc,etc....sa putem ajunge acolo unde ne dorim..... va astept cu mult drag si nerabdare!!!
buna anca
bine ai revenit si sper ca de data aceasta te tiis serios de treaba asa cum ai zis
nu ai foarte multe kilograme de slabit asa ca eu cred ca cel mai bine ar fi sa-ti faci un stil de viata sanatos si nu sa tii neaparat o dieta, fiindca asa cum ai zis si tu renunti imediat

tu te-ai gandit orientativ la vreo dieta anume?

pupici!

mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #65 (permalink)  
Vechi 07 aug 2010, 14:39:03
ancutzyka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: Zaragoza, Spania
Vârsta: 32
Dieta: dieta cu 1200 calorii pe zi
Date: 172cm, 72.4kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit re: Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa

Buna! Nu m-am gandit la o dieta anume, insa as vrea ceva care sa dea rezultate rapide pt ca daca nu, imi piere cheful....as vrea sa scap mai repede de vreo 4 kg si pe urma sa scad mai lent....eu iau si anticonceptionale acum si ingrasa f mult asa ca daca mananc normal tot ma ingras,deci trebuie sa tin o dieta. Problema la mine e ca imi place sa mananc orice si la orice ora,mai ales seara,cand nu ar trebui....Toata ziua pot sa ma abtin,pana pe la ora 18 dar dupa aia ma ia o foame......si ma gandesc numai la mancare pana cand nu dau fuga la frigider .....si uite asa se duce de rapa dieta mea....Data trecuta cand am scris jurnal pe forum am tinut dieta,atata timp cat am vb cu fetele pe forum,dupa aceea mi s-a stricat si pc- ul, am avut si bac-ul si atunci cand sunt streasata mananc mai mult....Acum sper sa nu mai apara probleme si sa ma pot tine de dieta. nu inteleg ce e cu mine ca de obicei cand imi pun ceva in gand,reusesc sa fac acel lucru dar cu slabitul,pana acum,mi se pare ceva imposibil....Poop si va mai astept.....Si nu in ultimul rand, SPOR LA SLABIT!!
ancutzyka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2294 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #66 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 10:55:51
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa

Buna scumpa Eu zic ca ai face bine sa alegi o dieta sanatoasa si sa nu te mai gandesti la ceva rapid...care cu siguranta nu te v-a ajuta prea mult pentru ca pe parcurs risti sa le pui inapoi asa ca mai bine papa sanatos si cu putin sport sa vezi cum o sa mearga treaba si iti mai zic ceva..eu nu cred ca anticonceptionalele ingrasa... adica daca ai grija cum mananci nu trebuie sa iti faci griji. depinde ce inseamna sa mananci normal
eu te sfatuiesc sa mananci mai des si cate putin. asa o sa mai pacalesti foamea.iar daca te pui la somn mai tarziu, nu trebuie neaparat sa mananci la 6. important e sanu te pui imeiat in pat. si sa astepti cateva ore pana sa te pui la nani
iti doresc mult succes!!!
  #67 (permalink)  
Vechi 18 sep 2010, 14:46:40
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa

Buna, anca iti urez si eu bafta la slabit, ma numesc Mariana si sunt din Chisinau am 22 ani si 1.55, am o fetita de 1an si 4 luni pina a ramine insarcinata aveam 57 kg supa ce am nascut am ajuns la 71 kg cind ma uitam in oglinda imi era groaza, cu chiu cu vai am aruncat de pe mine 10-11 kg cu mult sport si cu mincatul sanatos, acuma cind ma uit in oglinda sunt mindra de mine doar un pic, oricum mai lucrez ica sa nu crezi ca am cedat, ma lupt sa mai dau jos inca 10-11 kg, voi pune niste poze cum eram pe la 70 kg si acuma cum sunt la moment.Tie bafta iti doresc si rabdare, caci rabdarea e de aur. Pupici
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #68 (permalink)  
Vechi 07 oct 2010, 21:47:37
amy0404's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa

Buna Anca!
Ce mai faci? Vreau sa aud numai lucrui bune de la tine!
Noi te sustinem si te sfatuim, nu esti singua , dar fara putin efort si strans din dinti nu facem nimic.
Ce planuri mai ai? Cand vine seara stai de vorba cu noi si ai sa vezi cum iti trece cheful de rontaiala
Succes!
__________________

amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1952 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
adolescente, dieta, jurnal, slabit, slabit adolescente, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa slabesc, dar nu imi gasesc motivatia necesara mich3lline Motivatie 41 19 nov 2011 19:25:03
Vreau sa slabesc sanatos si sa imi schimb metabolismul claudiaolteanu Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 83 03 aug 2010 19:04:56
Trebuie sa gasesc din nou ambitia ca sa slabesc th3odor Sa ne ajutam barbatii! 13 30 ian 2010 21:53:23
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 11:40:21
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole