Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
as vrea sa am greutatea ta :*
Nu-i chiar asa.Sa stii ca nu sunt multumita ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 iun 2010, 21:20:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
as vrea sa am greutatea ta :*
|
Nu-i chiar asa.Sa stii ca nu sunt multumita Am conformatia tip para,asa ca am picioarele groase,si foarte greu slabesc aici.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
13 iun 2010, 08:55:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Ce mai faci Dumi?Tu anul asta ai bacul?
Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2010, 18:06:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Citat:
Anterior postat de Stephanie
Ce mai faci Dumi?Tu anul asta ai bacul?
|
mai bine zis peste 2 saptamani
offf...
si tu?
|
13 iun 2010, 18:07:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Nu-i chiar asa.Sa stii ca nu sunt multumita Am conformatia tip para,asa ca am picioarele groase,si foarte greu slabesc aici.
|
toata viata am crezut ca cele mai frumoase femei sunt ca o vioara.si nu mi-am schimbat parerea...eu am numai sunculite pe burtica.nasol pt mine
tu esti:Xcrede-ma
|
13 iun 2010, 18:10:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
mi-a spus azi o verisoara ca am slabit fata de vara trecuta:X
dar mai vreau sa dau jos 3 kg
cu sprijinul vostru moral:X:*
|
14 iun 2010, 17:07:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
mi-a spus azi o verisoara ca am slabit fata de vara trecuta:X
dar mai vreau sa dau jos 3 kg
cu sprijinul vostru moral:X:*
|
Ei, vezi, acum lumea a inceput sa vada schimbari, asta-i un lucru laudabil, felicitari
Ai pentru ce sa continui, sunt rezultate deci tot inainte
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
15 iun 2010, 02:52:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
toata viata am crezut ca cele mai frumoase femei sunt ca o vioara.si nu mi-am schimbat parerea...eu am numai sunculite pe burtica.nasol pt mine
tu esti:Xcrede-ma
|
Nu mai ai foarte mult si ajungi asa cum ai visat...
Oricum arati bine asa,esti o frumusica
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2010, 09:47:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
multumesc:*
voi de ce nu aveti poze?
|
22 iun 2010, 21:55:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
buna dumitritsa!!
am venit si eu in casuta ta! Iti doresc slabire usoara, fara tentatii!
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2010, 22:05:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
multumesc:*
voi de ce nu aveti poze?
|
Avem poze,dar unele sunt pe privat
Doar cine ma are la prieteni le poate vedea.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|