[ojosverdes]

Buna. Ma numesc Petronela dar imi place sa mi se spuna Paty. Sunt noua pe acest site si,dupa cum am vazut,am cam aceeasi problema ca mai toate fetele de aici:kilograme in plus!! Visez enorm de mult la un corp frumos,fara sunci,celulita,etc,insa pana acum mi s-a parut imposibi sa-l obtin,dar,din fericire am desoperit acest minunat site si sper din toata inima sa ma ajute si pe mine,ca pe atatea mii de fete,sa ajung acolo unde visez de atatia ani. Stiu ca in primul rand trebuie sa am eu vointa sa pot ajunge unde vreau si ca daca nu o sa iau eu taurul de coarne nu o s-o faca nimeni pt mine dar si sprijinul altor persoane ,mai ales a celora care sunt in aceeasi situatie cu tine,conteaza foarte mult.
Astept cu mare drag sa imi spuneti parerile voastre,sfaturi,etc...chiar si numai sa vb asa...sa treaca timpul....voi petrece aici mult timp de acum,asa ca daca vreti sa vb cu mine,aici voi fi.Am uitat sa specific ca am 19 ani,1,74m si....68 kg iar idealul meu este sa ajung undeva la 55 kg.
va pup si va astept cu mare drag ,fetelor

[lucia ely]

buna si bine ai venit Petro
ce dieta te-ai gandit sa tii?
sport faci?
sau ce sport iti place sa faci?

iti doresc mult succes

[ojosverdes]

Acuma,pana de Craciun m/am gandit sa tin dieta disociata pe zile,e un pic mai grea dar vreau sa vad ceva rezultate pana de sarbatori....dupa aceea voi tine o dieta mai sanatoasa,chiar daca voi slabi mai greu.Sport nu fac foarte mult,nu prea imi place....cam 30 min pe zi,sau un pic mai mult,depinde si de starea de spirit in care ma aflu....Multumesc mult pt urare si te mai astept

[ojosverdes]

aaa ,am uitat sa spun ca imi place f mult sa joc handbal,fotbal,tenis insa nu prea am cu cine,de aceea fac mai mult bicicleta statica,abdomene,ceva de genu

[lucia ely]

deci
sincer eu zic sa mananci de acum sanatos asa in jur de 1100 de kcal
sa tii cont de combinatia alimentelor si daca
si sa faci bicicleta statica+cateva abdomene(asta fac si eu)in fiecare pana la craciun ...eu zic ca poti da jos 3 kg date sanatos fara sa tii o dieta disociata si apoi sa continui sa mananci tot sanatos
ce spui?

scuze nu am vazut ca ai raspuns

[inadorabila]

Salut Paty!
Bine ai venit printre noi.
La fel ca Lucia, si eu cred ca e o idee nu tocmai buna dieta disociata.
Ar fi mai usor sa incerci poate una hipocalorica, asta inseamna sa mananci un numar de calorii, pe care sa il calzulez cu ajutorul calculatorului de calorii de la noi de pe site. Sa incerci sa mananci 1100-1200 de cal /zi...
Pe mine m-a ajutat, sa stii!
+ sportul e cireasa de pe tort, care modeleaza frumos, si te face superba!

Sau daca chiiiiiiar vrei tu, sa incerci o dieta, incearca South Beach, spun fetele sa pierzi frumos centimetrii de pe burica si talie!
Alegerea e a ta! Noi te sustinem!
Insa nu uita, nu te infometa, sanatatea e mai presus decat orice, e tot ce ai mai bun in lumea asta!
Te pup

[ojosverdes]

Stiu ce vreti sa-mi spuneti voi si stiu ca aveti dreptate 100% dar...intelegeti-ma...vine craciunul....toate femeile vor sa arate senzational,la fel si eu.....si daca tin o dieta sanatoasa nu reusesc sa fac aproape nimic pana atunci....si cred eu ca daca tin 2-3 saptamani dieta disociata,nu voi muri,dupa aceea o sa tin cea mai sanatoasa dieta,promit!!!

[inadorabila]

Anterior postat de ojosverdes

Stiu ce vreti sa-mi spuneti voi si stiu ca aveti dreptate 100% dar...intelegeti-ma...vine craciunul....toate femeile vor sa arate senzational,la fel si eu.....si daca tin o dieta sanatoasa nu reusesc sa fac aproape nimic pana atunci....si cred eu ca daca tin 2-3 saptamani dieta disociata,nu voi muri,dupa aceea o sa tin cea mai sanatoasa dieta,promit!!!

Eu te inteleg perfect!
Si eu as vrea sa arat traznet de rev, dar nu se pot toate fara un mare sacrificiu.
Gandeste-te ... cum e mai bine? sa fii ok, splina de viata sa te poti bucura de sarbatori si totodata sa fii alaturi de cei dragi voioasa? Sau vrei sa fii fara viata, aproape lesinata, dar cu 3-4 kg mai slaba?
Asculta-ma, nimanui nu-i plac lesinatii. Trebuisa sa fii in spirit cu Craciunul, sa fii vesela, sa radiezi, sa te bucuri de fiecare moment.

Stii unde gresesti? In momentul in care-ti doresti marea si sarea [ai tot dreptul sa iti doresti] dar iti impui un timp scurt, gandeste-te ca acele kilograme tu le-ai pus in ani de zile, vrei sa le dai jos in cateva zile?
Nu-i corect! Gandeste-te asupra acestui aspect.

Dieta disociata, nu e tocmai cea mai indicata, tu ar trebui sa iti creezi un nou stil de viata si un nou mod de a manca, ori dieta disociata nu-ti ofera asta, nu poti sa tii o disociata o viata intreaga, iar atunci cand iti supui organismul unor conditii vitrege, el o sa riposteze, o sa slabesti, dar o sa pui inapoi.
Gandeste-te ca tu trebuie sa slabesti sanatos! Si prin sport.

Te inteleg perfect Paty, dar gandeste-te in primul rand la sanatatea ta!
Nu iti spun nimic din rautate, ia tot ca pe un sfat calduros.
Alegerea e a ta.
Dar intr-o zi o sa imi dai dreptate. Nu-ti distruge sanatatea, pentru ca NIMENI nu ti-o da inapoi.
Eu m-am ales cu o fabuloasa gastrita din cauza ideilor de slabit, si merita efortul? NU!

[ojosverdes]

Uffff,ma cam pui pe ganduri....acuma ce sa fac?? Vreau sa arat bine,si kg nu le/am pus chiar in ani,mai degraba in cateva luni(2-3)...Cel mai mult ma gandesc ca o sa merg sa/mi iau haine inainte de craciun si iar nu o sa -mi gasesc ceva ce sa-mi placa dar sa-mi si vina bine....Si o sa patesc ca aproape intotdeauna,sa-mi iau haine care nu-mi plac dar....care imi vin....Sincer o sa incerc dieta disociata,ca acum nu cred ca-mi poate scoate cineva asta din cap,si daca vad ca nu rezist sau ca ceva e in neregula,renunt si ma apuc de dieta sanatoasa. Oricare ar fi decizia mea ,sper sa ma sustineti ca singura nu voi putea sa fac nimic,ca si pana acuma....Asa ca maine tin ziua de fructe....Doamne ajuta!!

[lucia ely]

draga mea dupa cum ti-am zis
daca ai manca sanatos ...1000-1200 de kcal si ai face sport ai slabi in jur de 3 kg pana la craciun


daca vrei sa tii disociata...ar trebui sa mananci tot cam de 1000 de kcal...
sau vrei sa iti infometezi organismu?
poate ca tu nu simti foamea...dar corpul tau o simte....
si daca viitoare knd vei incepe sa mananci normal....corpul tau va depozita in corp resurse ....ca sa fie sigur ca nu il privezi iarasi de alimente ...si kcal necesare
si ink cv...daca tot e pana acolo ..daca scapi de 3 kg....nu te simti tocmai bne?si esti si fericita si sanatoasa?prietenii te stiu asa cum esti tu...si te iubesc pt ceea ce esti tu...nu pt cat porti la pantaloni
gandeste-te bine sanatatea e pe primul plan