Vreau sa-mi indeplinesc visul!
Dragi slabute, jurnalul meu vechi a fost arhivat, de aceea mi-am facut altul pe care sper sa fiu activa! Am 14 ani si 1.60. Telul meu este sa mai dau jos inca 4 cm in coapsa si sa scap de aceea putina burtica:>. Problema mea este mancatul haotic... Nu stiu de ce mananc asa, nici macar nu-mi este pofta. N-am vointa.. sau o am dar dupa o zi dispare. Si cu sportul la fel. De azi spun STOP! O sa-mi postez in prima saptamana meniurile, toate datele, sportul, aici in jurnal. Care vrea sa ma sustina ca fara ceva incurajari nu cred ca pot:(. |
Re: Vreau sa-mi indeplinesc visul!
Citat:
|
Re: Vreau sa-mi indeplinesc visul!
Citat:
Multumesc foarte mult pentru incurajari! :* :x De maine postez meniurile... ca azi de dimineata am mancat cred ca 20 de chesti :((:-ox-(. In legatura cu sportul voi posta de azi :D. |
Re: Vreau sa-mi indeplinesc visul!
MD:
2 felii de jambon presat+ 30 gr. pita alba. 100 gr. conopida pane G1: 2 pere medii PRANZ: 1 ciocanel la cuptor+ 1 cartof si jumatate (copt) Cina: 300 gr. (aprox.) de placinta cu branza dulce. SPORT: 10 min. tae bo bootcamp+ tae bo pentru picioare (deseara). Asta este pe ziua de azi... m-am descurcat ingrozitor la meniu... ultima zi de pacatuit! sport n-am facut mai mult deoarece am febra musculara si nici timp nu am, dar deseara fac tae bo pentru picioare si coapse. Voi cum puteti sa suportati tot programul tae bo bootcamp? :))) durere nu gluma! |
Re: Vreau sa-mi indeplinesc visul!
Buna >:D<! Si eu aveam aceeasi problema ca tine : mancatul haotic, pana cand am zis STOP! Acum incerc sa mananc mai sanatos si cu sportul nu e o problema pentru ca imi place si fac in fiecare zi. Eu am 13 ani. Poate vrei sa ne cunoastem si sa ne dam cateva sfaturi :) :* .
|
Re: Vreau sa-mi indeplinesc visul!
Citat:
|
Re: Vreau sa-mi indeplinesc visul!
Iti doresc succes !!! Hai ca se poate!!!![*3*][*3*][*3*][*128*][*128*][*128*]
|
Re: Vreau sa-mi indeplinesc visul!
Citat:
|
Re: Vreau sa-mi indeplinesc visul!
oricand te pot ajuta cu ceva .... sunt aici>:D<>:D<>:D<>:D<>:D<>:D<:-*:-*:-*
|
Re: Vreau sa-mi indeplinesc visul!
Pai eu fac exercitii fitness luate de pe internet si am inceput de acum doua zile si cu hip hop abs dar la un interval mic de timp. Cand o sa stapanesc mai bine acest sport, voi mari minutele. Cand am timp mai ies si la alergat si alerg 2 km apoi mai merg inca 2 cu pas vioi .
Si in legatura cu mancatul haotic si dulciurile .. si eu mai calc stramb :"> dar fac mai mult sport in ziua respectiva ca "pedeapsa" . :D |
Ora este GMT +2. Ora este acum 18:18:46. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.