re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
 

Pentru pranz :)
-supa de morcov (sucul de la 1kg. morcovi ,sucul de la 1/4 telina,ardei iute dupa gust,1 ceapa mica,1 catel de usturoi,curcuma, sare ,1 dovlecel se blenduiesc aprox. 20 secunde cu un blender de viteza si se orneaza cu ceva verdeturi tocate )
-varza "calita" ( varzei taiata fideluta ii fac un "masaj" cu ulei de susan , sos de soia,sare,putin suc de lamaie ,marar)
-crema de lamaie (avocado , miere ,coaja de lamaie , zeama de lamaie )

re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
 

re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
 

Si pe mine ma intereseaza ce blender ai corinnef.
Eu am avut tentative de vegetarianism/ vegan, dar am cedat din cauza sotului.

Raw nu am incercat, dar ma bate gandul.

Din ce am observat eu pt regimurile vegetarian si raw trebuie sa faci un plan al meniurilor. Ca nu-i simplu precum o pizza congelata aruncata in cuptor, niste oua prajite,... mai stiu eu. E vb de obisnuinta si comoditate.
Nu zic ca trebuie sa muncesti mai mult pt a schimba regimul alimentar, dar pana te obisnuiesti, ai nevoie de liste si ceva planuri.

Ideile de meniu sunt bestiale corinnef. Le-ai luat de pe net sau ti-ai cumparat carti?

Mult spor si tine-ne la curent.

Felicitari! si sa stii ca esti norocoasa pt ca sotul nu face mofturi.

re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
 

re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
 

Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
 

Va multumesc pentru incurajari .
Am s-o iau incet si in ordine :
-blenderul este cel mai tare de pe piata Vitamix 5200 , are 1200 W si 2 cai putere , adica face piure orice as pune in el in doar cateva secunde ;)
daca blendui ceva mai mult timp compozitia se incalzeste
- am vazut f multe filmulete pe youtube ( de la ligia pop ,jennifer cornbleet , fullyrawKristina , corina bacalu etc )si am citit multe bloguri ( de exemplu dorinte verzi ,retete cu gust si multe multe altele )
-incerc sa mananc cat mai colorat adica fructe si legume de toate culorile :">
zilnic mancam nuca de cocos si avocado si cat mai multe verdeturi cu putinta
La inceput am gatit retele dupa ingredientele pe care le aveam in casa si apoi cand m-am prins cum merge treaba am inceput sa cumpar dupa pofte si retetele pe care vroiam sa le fac . >:D<#:-s

Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
 

Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
 

Crede-ma este mai usor decat cu o pizza din congelator , timpul pierdut este cat iti ia sa cureti legumele sau fructele si vrum vrum la blender si gata yummy yummy
eu am renuntat la filmul de seara si l-am inlocuit cu filme pe youtube despre raw vegan si asa am vazut multe retete iar pe cele care le-am considerat de luat in seama le-am testat si daca au trecut examenul au fost trecute in meniu ; asa am ajuns noi raw .
Cat despre sot daca crezi ca este sanatos si bine si pt familia voastra nu-i da prea multe detalii verbal ci gateste cateva retete fara sa folosesti termeni gen raw si asa poti introduce retete sanatoase fara multe impotriviri din partea lui , iti recomand sa folosesti migdale sau alune sau nuci in loc de carne pentru ca barbatii au nevoie de mai multe proteine si calorii decat noi .

Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
 

diferenta dintre vitamix si alte blendere este aceea dintre o dacie si o masina ultimul ragnet ( care vrei tu jaguar ,rolls royce ,audi , mercedes ...), tot ce ai vazut prin reviewuri chiar face , am fost placut surprinsa cand am deschis cutia si l-am incercat si am vazut ca mai sunt uni care nu mint facand reclama la produsele lor.
Cu vitamix-ul fac aproape totul in bucatarie -toc, macin,amestec ,blenduiesc totul cu aceasi jucarie cam scumpa ce-i drept dar foarte performanta.
Chiar si ceaiul il fac tot cu el (pun apa calduta si plantele apoi vrum vrum gata )
Am inceput fara vitamix pentru-ca nu credeam ca merita sa stric atatia bani pe un blender dar cand am vazut ca ne simtim bine raw am considerat ca este mai usor pentru mine sa gatesc si pentru ca am fost asigurati ca daca nu suntem multumiti putem sa-l returnam am riscat si l-am luat dar nu ne pare rau deloc ca am facut investitia asta in sanatatea noastra .
Te pup o seara frumoasa !

Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
 

Draga joahanna te rog sa nu crezi ca te invat sa-ti minti sotul dar dupa ce gusta unele retete sunt sanse sa fie mai deschis la ce vrei tu sa-i spui pentru ca altfel daca-i spui ca nu veti mai manca altceva decat legume si fructe reactia va fi :">
pe cand daca gusta unele chestii si apoi ii explici cum stau lucrurile va fi mai deschis .
Am observat ca toti cei cu care am discutat despre raw sau chiar si despre vegan au avut toti aceasi reactie : eu nu pot trai fara carne , si ce voi manca eu ? sau : fara pizza sunt mort !
Dar dupa ce au mancat la noi toti au ramas surprinsi sa constate ca sunt satui si se simt bine dar prima reactie este aceasi la toti , am avut probleme si cu mama iar tatal meu :-o
Acum am prietene care vin la mine si nu mai cer cafea ( noi am renuntat la ea pt ca nu mai simteam nevoia de un energizant ) ci un smoothie sau un lapte vegetal ca sa nu mai vorbesc despre iubita inghetata din banane :x