[WhiteAngel]

aaa si am uitat sa zic ceva
cand eram intr`un magazin am auzit vanzatoarele vorbind intre ele .. una era la regim, si a cerut sa i se cumpere o banana si sana .. iar celelalte au sarit: da dar bananele ingrasa ! .. iar una din ele mai adauga: stii cate calorii are o banana? e cat o masa intreaga !
m`a bufnit rasul la cum isi dau cate unii cu parerea in necunostinta de cauza
pai hai sa mancam 3 banane toata ziua ca sunt cat 3 mese, nu?

[WhiteAngel]

m`am cantarit aseara dupa ce bausem multa apa si am iesit f putin dimineata la toaleta .. aveam 56,4 .. e binisor, ma invart pe la un 55 si ceva zic eu ..
o sa beau luni un ceai sveltaflor si vad marti dimineata rezultatul .. pana at nu ma mai cantaresc
oricum cantarul meu arata cu vreo 500 de grame in plus, dar ma iau dupa el ca sa stiu sa compar cu asta vara cand imi arata vreo 53
mi`ar placea sa imi arate un 51-52 candva, ca sa stiu sigur ca nu am mai mult de 53 .. pt ca eu oricum ma umflu repede si se cunoaste

defapt, nici nu ma stresez prea mult cu cantarul ... eu vreau oglinda sa ma placa

[WhiteAngel]

azi mancai cam mult .. asa la prima vedere nu pare, dar cantitatile sunt rele ..
la md: un pumn fulgi de ovaz cu aprox 200gr iaurt
pranz: ciorba de urzici, jumate de pulpa cu salata verde si muuuulta branza .. prea multa
iar pe seara mai mancai cam 100 de gr iaurt si 4 mere .. iarasi multe mere ... dar aici avusai un motiv trebuie sa ii trimitem lu` mami un colet in germania si cumpara matusemea detoate: pufuleti, seminte, ciocolate, eugenii, s.a. ... si va dati seama ca puteam sa ma infig si eu in ceva de acolo daca voiam .. dar am zis nu ! si asa bagai multe mere in mine pt a taia pofta de dulce
oricum nu merele ar fi marea problema ci mai degraba branza aia multa .. gata, ma las de branza ca la mine nu merge cu jumatati de masura

eh asta e .. maine am grija sa pap mai putin

[WhiteAngel]

si ieri am mancat mai mult ... gata cu merele multe .. max 2-3 pe zi in functie de marime .. acum am unele mai mici, deci merg si 3

am facut exercitii cu gantera .. am febra la aripioare mai fac si acum in weekend

hai ca pana la banchet ma mai subtiez si eu ce naiba