[Everline]

VAmedeea multumesc frumos am sa incerc sa tin cont de sfaturile tale si cred ca am sa ma apuc in cel mai scurt timp si revin sa va mai pun la curent

Natusik91 poate ai vrea sa ne apucam amandoua de regim asa poate ne mai consolam una pe alta. Dar cred ca totusi ar trebui sa citesti sfaturile care s-au scris in acest subiect si nu numai pentru ca sunt sigura ca iti vor fi de mare folos.

[VAmedeea]

Buna, cum mai esti?
Nu ai mai trecut pe aici! Te pup!

[Natusik91]

Natusik91 poate ai vrea sa ne apucam amandoua de regim asa poate ne mai consolam una pe alta. Dar cred ca totusi ar trebui sa citesti sfaturile care s-au scris in acest subiect si nu numai pentru ca sunt sigura ca iti vor fi de mare folos. [/QUOTE]

ar fi fain everline sa slabim impreuna.. ne scriem in fiecare zi meniu de zi si cate calorii consumam.. asa ne va fi mai usor ..

[Everline]

buna.. pai deocamdata nu prea sunt hotarata dar cred ca voi incepe e saptamana asta ( sper ) iar zilele astea m-am simtit putin ametita deci cred ca ar trebui sa mananc ceva sanatos si consistent..

[Natusik91]

Daaa... Everline.. pe zi tre sa mancam in jur de 1000kcal/zi.. k sa slabim si cv sport.. miscare.. eu vreau ft mult slabesc .. si sunt hotarata, de multe ori tot incercam.. dar.. nu mai reuseam si iar la frigider

[Everline]

Natusik91 si eu sunt la fel ca tine, pentru asta iti trebuie ambitie multa si nu mai am ambitia pe care am avut-o demult dar acum incerc sa slabesc si propun sa ne facem un program de regim si sa scriem mesele + ce trebuie sa mancam si poate slabutele care au reusit ne ajuta si pe noi sa ne spuna daca este ok asa cum ne-am stabilit . Eu de maine am sa ma cantaresc si sa ma masor *daca am cu ce* si voi posta probabil seara.
Va pup.

[Natusik91]

Salut Everline :* eu zic sa incepem de luni: 28martie si ne tinem 3luni k sa slabim 10kg, dar vreau impreuna sa slabim.. eu nu prea am ambitie si mi-e greu singura..

[Alexik]

Buna.. si eu am de slabit vreo 7 kg..m-am gandit la dieta South Beach.. dar nu ma pot apuca de ea decat dupa pos...deoarece se slabeste in prima faza in jur de 5 kg..si dupa pe saptamana.. .. Sunt curioasa sa iti vad meniurile pe care le vei posta.
Succes la slabit.. si la respectarea dietei!

[Natusik91]

Sa stii k imi place dieta South beach.. e un mod de viata as putea spune.. si e sanatos..

[Everline]

Alexik, multumesc frumos sper sa ne tine si eu si natusik de ea desi nu am vorbit prea multe voi incerca sa intru mai des. Cat despre dieta South beach, nu stiu ce sa spun prea multe, la unele persoane a functionat la altele nu deci parerile sunt oarecum impartite. Eu am reusit sa slabesc vara trecuta 5 kg cu dieta Catalin Crisan doar in primele 2 saptamani.. in prima saptamana am slabit cel mai mult si apoi a 2-a mai usor desigur cu mult sport *atunci aveam vointa*. Dar am citit undeva ca se poate relua numai dupa 2 ani si nu stiu ce sa fac daca sa incerc altceva si de aceea m-am gandit ca poate as reusi sa slabesc facandu-mi un regim pe o perioada de timp, un stil de viata mai mult, dar si sa slabesc totodata..