Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Vreau sa slabesc 15 kg, dar imi lipseste ambitia

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 14:34:27
Alexynya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2012
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 28
Date: 166cm, 70.1kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face Vreau sa slabesc 15 kg, dar imi lipseste ambitia

Buna "slabutelor"sunt noua,si as dori si eu cateva sfaturi de la voi.Vreau sa specific,ca intentionez sa slabesc 15 kilograme,dar imi lipseste amibitia,fir-ar ea sa fie de ambitie( am mai tinut cure de slabire,insa fara succes,deaia am si mentionat de ambitie).
Ma poate ajuta cineva cu o cura de slabire,care chiar intradevar a dat rezultate? Orice sfat sau idee,le primesc cu placere.
Va multumesc frumos,o zi buna sa aveti
Alexynya, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #2 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 15:26:46
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Implicit Re: Drumul lung catre o schimbare ..mai buna :)

salut
bine ai venit in aceasta comunitate
daca nu te-ai hotarat la o dieta,gasesti aici Tipuri diete de slabit
iti lipseste ambitia,uite aici Lexxiie a punctat la inceput cateva motive pt a-ti gasi ambitia Cateva motive sa slabesc :)
bafta la slabit,sper sa iti alegi dieta potrivita si nu uita sportul este esential intr-o dieta
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #3 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 15:43:05
Alexynya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2012
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 28
Date: 166cm, 70.1kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Drumul lung catre o schimbare ..mai buna :)

Citat:
Anterior postat de Alexynya Vezi mesajul
Buna "slabutelor"sunt noua,si as dori si eu cateva sfaturi de la voi.Vreau sa specific,ca intentionez sa slabesc 15 kilograme,dar imi lipseste amibitia,fir-ar ea sa fie de ambitie( am mai tinut cure de slabire,insa fara succes,deaia am si mentionat de ambitie).
Ma poate ajuta cineva cu o cura de slabire,care chiar intradevar a dat rezultate? Orice sfat sau idee,le primesc cu placere.
Va multumesc frumos,o zi buna sa aveti
Iti multumesc foarte mult,chiar m-ai ajutat.Problema este ca ma gandesc sa aleg intre dieta disociata sau o dieta cu f putine calorii pe zi? Tu ce m-ai sfatui
Alexynya, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #4 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 16:44:42
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Implicit Re: Drumul lung catre o schimbare ..mai buna :)

Citat:
Anterior postat de Alexynya Vezi mesajul
Iti multumesc foarte mult,chiar m-ai ajutat.Problema este ca ma gandesc sa aleg intre dieta disociata sau o dieta cu f putine calorii pe zi? Tu ce m-ai sfatui
ooo nu,fara putine calorii
daca mananci putin te infometezi,atunci corpul va face rezerve din tot ce ii dai si nu vei slabi deloc.eu nici pt dieta disociata nu as opta.de as fi in locul tau as alege una mai permisiva si daca faci si sport numai decat vor veni si rezultatele,uite eu tin montignac si mananc pe zi cam 1500calorii si fac si sport si slabesc...te rog nu alege infometarea,multe fete de aici au facut asa si nu au slabit,ba chiar clacau fff des si ajungeau sa si puna kg pe ele,si eu am trecut prin etapa asta si chiar nu e o modalitate buna
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #5 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 17:10:15
Alexynya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2012
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 28
Date: 166cm, 70.1kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 15 kg, dar imi lipseste ambitia

Ok,iti multumesc mult o sa tin cont de sfatul tau.Ideea e ca nici eu nu sunt de acord cu infometarea,dar ma gandeam sa consum undeva la 1200-1300 de calorii pe zi,am incercat cu infometarea si nu a fost bine pt sanatatea mea .Sper ca de data asta sa am noroc,si sa nu mai fie doar o incercare..esuata
Alexynya, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #6 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 17:25:41
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 47
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 15 kg, dar imi lipseste ambitia

Citat:
Anterior postat de Alexynya Vezi mesajul
...am mai tinut cure de slabire,insa fara succes,deaia am si mentionat de ambitie.
Buna,

Daca nu ai ambitie, incearca sa ti-o dezvolti incetul cu incetul. Nu tine o cura de slabire propriu-zisa, nu una anume...ci incepe tu singura sa faci mici schimbari in alimentatia ta actuala. Fa schimbari mici si tine-te de ele. De ex. incepe sa mananci micul dejun ca lumea, sanatos incepand de maine si chiar daca restul zilei mananci mai nesanatos, macar micul dejun este traznet. Nu te lasa, continua asa. Dupa un timp baga si prima gustare corecta, dupa aia si masa de pranz, dupa aia si a doua gustare si in sfarsit si cina. Fa un pic de miscare, mers la inceput daca nu poti altceva. Fa azi 10 minute si continua toata saptamana asa, fara pauza. Fa in a doua saptamana 15 minute/zi si cresti in timp cat ai chef, daca ai chef. Totul e sa faci ceva miscare IN PLUS fata de ce faceai/sau nu pana acum. Dureaza mai mult pana slabesti alea 15 Kg. dar e mai indicat sa-ti schimbi asa felul de a manca, de a te misca. Sunt sanse mult mai mari dupa ce ai slabit...sa te mentii cu acest regim de viata, absolut sanatos care ti-a intrat deja in sange. Se va propaga si la copiii tai, cei din jur etc.

Succes!
  #7 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 18:50:44
Alexynya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2012
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 28
Date: 166cm, 70.1kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 15 kg, dar imi lipseste ambitia

O sa incerc sa mananc cat mai sanatos(gen carne fiarta,fripta de pui,peste),iaurturi dietetice,multe legume(citrice,mere),si f multe salate(care intotdeauna au fost preferatele mele).Cat despre sport,imi pare rau ca nu pot alerga doar pt ca am probleme de sanatate in acest sens,si fiind data situatia,nu pot sa optez pt alergat in parc,desi mi-ar face mare placere. Imi doresc din suflet sa ajung la numarul de kilograme pe kre mi l-am propus. Va multumesc mult pt sfaturi,ma bucur ca imi sunteti alaturi,prin ideile pe care mi le scrieti
Alexynya, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #8 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 21:18:09
gabi23oct's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2012
Locaţie: iasi, Italia
Vârsta: 33
Date: 169cm, 100.6kg
Mesaje: 498
Aprecieri acordate: 134
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 15 kg, dar imi lipseste ambitia

Citat:
Anterior postat de Alexynya Vezi mesajul
O sa incerc sa mananc cat mai sanatos(gen carne fiarta,fripta de pui,peste),iaurturi dietetice,multe legume(citrice,mere),si f multe salate(care intotdeauna au fost preferatele mele).Cat despre sport,imi pare rau ca nu pot alerga doar pt ca am probleme de sanatate in acest sens,si fiind data situatia,nu pot sa optez pt alergat in parc,desi mi-ar face mare placere. Imi doresc din suflet sa ajung la numarul de kilograme pe kre mi l-am propus. Va multumesc mult pt sfaturi,ma bucur ca imi sunteti alaturi,prin ideile pe care mi le scrieti
buna Alexynya
eu am o sapt de cand am inceput si tot asa inca nu mi-am ales o dieta, insa mi-am propus ca timp de o luna sa nu mananc nimik prajit, dulce doar o data la o saptamana(acum a trecut o sapt si inca nu simt lipsa lui asa ca mai stau o sapt fara dulce ) si sa nu mai mananc nimic dupa ora 18:00.
acum ai sa vezi tu ce se potriveste in cazul tau. oricum ai sa vezi ca ai sa reusesti.
mult spor si ambitie
pupici
__________________
Jurnal dana (gabi23oct)
gabi23oct, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2086 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1569 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 23 feb 2012, 10:47:01
Puffoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 15 kg, dar imi lipseste ambitia

Buna si bine ai venit

Ne luam de mana cu abitia, in cazul meu ambitia-mi lipseste de o viata. Si chiar daca am slabit candva aproape 25 kg, mi-a lipsit ambitia sa ma abtin si sa fac ceva cand am vazut ca iau proportii la loc Eu una ma motivez pe zi ce trece, nu stiu daca e autosugestia , dar parca ma simt mai bine pe zi ce trece, mai energica, mai fericita, si ma gandesc cu bucurie ca am sa intru curand in perechea de blugi pe care nu-i pot incheia.
Asa ca agata-te de orice, de faptul ca vei fi apreciata pt munca ta, de noi, de prieteni, de colegi, de oricine; de faptul ca vei putea imbraca ce iti doresti demult si poate nu-ti vine bine.. si cel mai important ca te vei simti mult mai bine in pielea ta


Bafta multa si ne mai citim !!
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2406 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1889 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 23 feb 2012, 14:09:10
agneta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2012
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 66.4kg
Mesaje: 74
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 15 kg, dar imi lipseste ambitia

Bine ai venit draga! Si eu sunt noua in aceasta comunitate! vreau sa iti spun ca de cateva saptamani ma tot documentez de aici! este super siteul acesta, gasesti o multime de sfaturi legate de dieta. Eu una am inceput sa mananc mai sanatos, si deja se vad rezultatele cochetez cu dieta Weight Watchers care seamana cu cea hipocalorica, unde poti sa mananci orice in limita punctelor. Cauta printre retete, sunt foarte multe si sanatoase, alege de acolo cele care au calorii/puncte mai putine si ai sa vezi ca deloc nu iti va fi foame
te pup si spor la slabit!
agneta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2385 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1868 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
10, 15, 20, ambitia, calorii, dieta, grupul, imi, kg, lipseste, minus, sanatos, slabesc, slabit, vreau

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa slabesc, dar nu imi gasesc motivatia necesara mich3lline Motivatie 41 19 nov 2011 18:25:03
Vreau sa slabesc, dar nu fac nimic covrigel Am nevoie de ajutor! 19 04 apr 2011 14:48:53
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 13:29:59
Vreau sa slabesc cel putin 15 kg Vampiritza94 Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 152 05 ian 2011 17:15:42
Jurnal Ada - Vreau sa slabesc 15 kg ada Arhiva jurnale slabit 34 18 iul 2009 15:13:11

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole