[zimbrumariana]

Salut
Acum am sosit in camin .Am fost un weekend acasa si nu am mai avut timp sa stau pe net
A fost un weekend de incercare zic eu pentru ca tot timpul cand merg acasa mananc tot ce pot si mai ales pentru ca era majoratul surorii mele si bineinteles ca erau numai bunatati pe acasa .
Eu zic ca am iesit cu fata destul de curata din asta. E adevarat ca am pacatuit cu cateva prajituri ( chiar doar cateva ) dar o sa fac mult sport saptamana asta ca sa recuperez

[zimbrumariana]

Anterior postat de micutza1

hello zimburica bine ai venit ! Ne regasim in foarte multe puncte ...... si eu am fot mereu chinuita de kg in plus inca de mica ... nu eram f grasuta insa ... mintea romanilor copiilor era asa stramta si spune-au mereu ca sunt grasa incat am ajuns sa ma retrag sa ma inchid in mine. La liceu ... lucururile s-au schimbat .. toti baietii de liceu umblau dupa mine .. Stii tu .. caracterul conteaza si nu neaparat 2 sau 5 kg in plus ... in sa de cand cu Grecia si eu am pus pe mine .... aici femeile sunt cu forme sunt sexxy se papa bine si mi-am pierdut si eu controlu ... Ahh si acum cand ma gandesc mi se face pofta ! Sa revenim : esti foarte ambitioasa din cat ecitesc ... sunt sg ca o sa reusesc ... ai grija insa sa iti pastrezi ambitia .. multe persoane sunt entuziasmate la inceput si apoi .... Uite daca vrei putem slabi impreuna si eu sunt tot l ainceput . Poate in echipa e mai usor ! Nici eu nu am o dieta anume .. ma folosesc de calculatorul de calorii si de reguli simple cum ar fi : nu dulciurica ... f putina sare.. 2 litri de apa .. nu papat seara tarziu si apoi dormit ... 3 mese pe zi , 2 gustarici .. fructe dc papi papa la gustarea 1 si 2 ... nu multe si niciodata cu alte alimente . Uite-te ce iti recomanda calculatorul cat ecalorii trebuie sa papi ca sa slabesti si fati un meniu .. cauta fiecare aliment ce calorii proteine etc .. e foarte folositor ! Si dc ai nevoie dc cv eu sunt aici luptandu-ma la fel ca tine > a si felicitari pentru sport - tine-te de el !!! Pupici

Multumesc mult pentru sfaturi > La fel incerc si eu 2l de apa cel putin, la 18 ultima masa , iau micul dejun zilnic, cate un mar ca gustare... in fiecare zi cate o 1 ora de alergat .... incerc sa ma tin de program.... Eu chiar sper sa nu imi pierd ambitia si cred ca o sa reusesc pentru ca de data asta sunt mai multe in joc...Mi-ar face placere sa incepem impreuna eu luni am o saptamana si am decis sa macantaresc,,,, asta o sa fie momentul adevarului. Si am decis ca daca nu o sa reusesc o sa o iau de la capat de cate ori va fi nevoie pentru ca e important sa reusesc....
p. s. scuze pentru intarziere si ne auzim maine. Spor la slabit

[zimbrumariana]

Ma simt ciudat ... parca urmeaza sa se intample ceva important si e linistea dinaintea furtunii....probabil e doar o impresie... Mi se pare ciudat sa tin regimul asta . Daca o sa slabesc cu el atunci sunt sigura ca o sa il pot tine pana la capat. Ar trebui sa imi cumpar un cantar al meu pentru ca pana acum m-am cantarit pe unul care arata cam suspect ...nici nu stiu daca merge bine....si m-a demoralizat total cand am vazut ca am slabit numai 1,5 kg pentru ca eu simt ca am slabit mai mult...... Stiu stiu e bn sa slabesti cat mai putin ...dar nu mai am rabdare... Abia astept sa fie februarie si eu sa fiu slaba cum n-am mai fost nicioata

[micutza1]

Hey scuze de intarziere ... am fost in vacanta ! si nu am avut laptopul cu mine .
Well .. intai felicitari pentru kg slabite ... le-ai slabit intr-un timp scurt scumpa si ar trebui sa fi mandra de tine ! Nu te grabi .. incet incet da sigur !!!
Dieta ta mi se pare foarte buna si potrivita !
Eu am slabit 7 kg in ultima luna ... dar din pacate in vacanta .. am pus 2 kg inapoi... ar fi trebuit sa-mi iau slabutele cu mine . Fara calculatorul de calorii am vazut ca sunt pierduta pierd controlul!
De azi incep iar ! Am scapat de tentatii am slabutele aproape deci ...
Tie cum iti merge ?
Pupici!

[zimbrumariana]

Anterior postat de micutza1

Hey scuze de intarziere ... am fost in vacanta ! si nu am avut laptopul cu mine .
Well .. intai felicitari pentru kg slabite ... le-ai slabit intr-un timp scurt scumpa si ar trebui sa fi mandra de tine ! Nu te grabi .. incet incet da sigur !!!
Dieta ta mi se pare foarte buna si potrivita !
Eu am slabit 7 kg in ultima luna ... dar din pacate in vacanta .. am pus 2 kg inapoi... ar fi trebuit sa-mi iau slabutele cu mine . Fara calculatorul de calorii am vazut ca sunt pierduta pierd controlul!
De azi incep iar ! Am scapat de tentatii am slabutele aproape deci ...
Tie cum iti merge ?
Pupici!

Salut
Sper ca te-ai distrat in vacanta... Gandeste-te ca ai luat o vacanta si de la slabit...asa o sa poti incepe cu forte proaspete Eu ma straduiesc tare .Din pacate stau intr-un campus universitar unde peste tot sunt numai fast food-uri si magazine peste tot....cu fast-food-ul n-am treaba pentru ca nu ma dau in vant ( desi de cand am inceput parca as mai manca cate o pizza ) dar cand intru intr-un magazin si vad atatea dulciuri ma ia cu ameteala - la figurat -. In curand sper sa imi fac abonament la o sala de fitness ca sa imi fie mai usor sa alerg pentru ca afara e deja frig .... Cum e vremea in Grecia ? Tu locuiesti acolo? Mi se pare foarte interesant Abia astept sa vad si eu alte meleaguri.......
Ma bucur ca am pe cineva care ma intelege si ma sprijina . Faptul ca tu ai reusit imi da si mie mai multa siguranta.... Mult succes in continuare!! pupici

[micutza1]

Anterior postat de zimbrumariana

'' cand intru intr-un magazin si vad atatea dulciuri ma ia cu ameteala - la figurat -. In curand sper sa imi fac abonament la o sala de fitness ca sa imi fie mai usor sa alerg pentru ca afara e deja frig .... Cum e vremea in Grecia ? Tu locuiesti acolo? Mi se pare foarte interesant Abia astept sa vad si eu alte meleaguri.......

ahhh mi e imi spui in ultimul timp ma apuca niste pofte de orice !!!
Parca nu m-ai am rabdare .. dar merita .. cand am mers in vacanta ... si l-am vazut pe al meu iubit ( el locuieste in alt oras undeva la plaja - eu in Atena ) ... si el m-a vazut pe mine a ramas cu gura cascata! S-a apucat sa-mi faca si poze in bikini nu-i venea sa creada ! Asta imi da putere - faptul ca sunt apreciata si incurajata de pers din jur!
Nici u sa nu te dai bauta ca te trag de urechi si tu sa ma tragi pe mine dc nu sunt cuminte! ha ha ha
In Grecia sunt de 3 ani .. singura.. am venit in vacanta .. mi-a placut si am ramas! Iubesc marea vara si ma simt ca acasa!
La vara - te invit sa vi in vacanta sa bagam in boala grecii cu siluetele noastre ( pe care sa fi sigura ca o sa le obtinem) hi hi hi!
Vremea aici este inca calduroasa ... azi chiar m-am purtat la fustita ca era cald si soare .. inca o s-o mai ducem bine vreo 2 saptamani apoi o sa se racoreasca umpic dar oricum minimul este de 5 grade si asta noaptea numai ! Acum un an cand am venit in Ro cum a dat frigu prin oct cum am luat avionu si pa - k altfel as mai fi stat- da imi clantaneau dintii- si luasem cu mine numai mini si sandale - credeam k sunt in grecia! hahahha

Ambitie Ambitie Ambitie! Iti trimit pupici de incurajare si orice ai nevoie sunt aici!

Si ia spune-mi u ce papi ? sport ce faci ? .. cum e la faculate ? cum te impaci cu dieta!

imbratisari!

[andra_aly]

Buna vuvuzelo Ce mai faci? ai fugit?
Nu mai vi la raport?
Sper ca merge treaba...

[zimbrumariana]

N-am mai scris de mult.... scoala asta.... sunt suparata pentru ca nu mi-a venit bursa - asa suntem noi studenti ...dependenti de bursa - si am mare nevoie sa imi fac abonament la sala pentru ca nu mai pot sa alerg afara pentru ca e foarte frig. Ma mai chinui si rabd dar vreau la sala .... Oricum nici de cantarit nu m-am mai cantarit desi se vede ca am progresat si n-am nevoie de cantar ca sa observ .... as vrea ca pe la craciun sa am vreo 75 de kg dar trebuie sa trag tare : SA MA APUC DE SALA SI SA II ZIC LA MAMI SA NU MAI IMI TRIMITA PACHET.
De mancat mananc ce am adica ce imi permit : piept de pui la gratar cu fasole verde ( de acasa de la mami ) Lapte batut seara ....dimineata mai fac cate o smecherie si mananc cate 2 felii de chec.... am nevoie de putin dulce ca altfel nu pot sa gandesc bine si am nevoie sa gandesc mai ales ca se apropie de sfarsitul semestrului... Oricum cand se termina ce am primit nu prea o sa am dulce si o sa trebuiasca sa renunt fara sa vreau ca de cumparat nu indraznesc ca ma mustra constiinta ...
In rest sunt curioasa totusi cate kg am .... si de asemenea cum o sa reusesc sa invat fara sa mananc ceva dulce...
Dar ma bucur ca nu sunt singura ... face ca totul sa fie suportabil.... Va pup

[zimbrumariana]

Anterior postat de micutza1

ahhh mi e imi spui in ultimul timp ma apuca niste pofte de orice !!!
Parca nu m-ai am rabdare .. dar merita .. cand am mers in vacanta ... si l-am vazut pe al meu iubit ( el locuieste in alt oras undeva la plaja - eu in Atena ) ... si el m-a vazut pe mine a ramas cu gura cascata! S-a apucat sa-mi faca si poze in bikini nu-i venea sa creada ! Asta imi da putere - faptul ca sunt apreciata si incurajata de pers din jur!
Nici u sa nu te dai bauta ca te trag de urechi si tu sa ma tragi pe mine dc nu sunt cuminte! ha ha ha
In Grecia sunt de 3 ani .. singura.. am venit in vacanta .. mi-a placut si am ramas! Iubesc marea vara si ma simt ca acasa!
La vara - te invit sa vi in vacanta sa bagam in boala grecii cu siluetele noastre ( pe care sa fi sigura ca o sa le obtinem) hi hi hi!
Vremea aici este inca calduroasa ... azi chiar m-am purtat la fustita ca era cald si soare .. inca o s-o mai ducem bine vreo 2 saptamani apoi o sa se racoreasca umpic dar oricum minimul este de 5 grade si asta noaptea numai ! Acum un an cand am venit in Ro cum a dat frigu prin oct cum am luat avionu si pa - k altfel as mai fi stat- da imi clantaneau dintii- si luasem cu mine numai mini si sandale - credeam k sunt in grecia! hahahha

Ambitie Ambitie Ambitie! Iti trimit pupici de incurajare si orice ai nevoie sunt aici!

Si ia spune-mi u ce papi ? sport ce faci ? .. cum e la faculate ? cum te impaci cu dieta!

imbratisari!

Imi pare rau ca nu ti-am raspuns mai repede... am avut o saptamana foarte busy.... Cred ca e frumos in Grecia ( imi place foarte mult ideea de a calatorii desi n-am iesit nici macar 1 metru din romanaia ) .Ma bucur pentru tine ... banuiesc ca lucrezi acolo si de aceea si locuiesti acolo... daca o sa vin in vizita te anunt Ma bucurca ai reusit sa slabesti asa mult ...eu nu stiu daca o sa reusesc pentru ca mananc inca destul de multe prostii ( de ex cum am cursuri dimineata de la 8 la 2 si sunt zile cand nu ajung pana la 6 acasa mananc ce gasesc la bufet la scoala adica ceva cornuri sau covrigi .... iar cand am de invatat mult nu pot sa invat fara sa rontai ceva sticksuri sau seminte - obicei prost ) dar ceva ceva tot o iesi ... poate pana la nunta fratelui meu - din iulie - o sa slabesc toate cele 25 de kg .
De sport ma tin cum pot - au trecut cam 6 zile fara => din cauza facultatii dar am fost si ieri si azi ca sa recuperez si probabil de acum inainte o sa ma tin mai serios
Te pup si sa ne auzim cu bine
bafta in continuare

[pcristiana]

daca cazi in patimile mancari gustoase si grase nui nimic trebuie sa crezi in tine
de cate ori papi bunatati dastea compenseaza prin sport