[fiica lunii]

Iti multumesc LicuriciColorat!

[fiica lunii]

Pfuai! Eu care nu mancam salate de legume decat rar....... Daca inainte mancam ciorbe, azi cand m-am gandit sa fac dupa-amiaza o ciorba am constatat ca nu ma mai atrage deloc ideea. Adica as prefera o salata de rosii decat o ciorba M-am stricat la cap de tot Pana la urma ciorba e lichid si ar trebui sa consum si din astea.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de fiica lunii

Pfuai! Eu care nu mancam salate de legume decat rar....... Daca inainte mancam ciorbe, azi cand m-am gandit sa fac dupa-amiaza o ciorba am constatat ca nu ma mai atrage deloc ideea. Adica as prefera o salata de rosii decat o ciorba M-am stricat la cap de tot Pana la urma ciorba e lichid si ar trebui sa consum si din astea.

Ciorba este buna La pranz o ciorba calduta nu o poate inlocui nimic
Si mai ales ca o poti face foarte dietetica

[Slabuta / Marina Capațîna]

Felicitari, vad ca iti merge bine la capitolul dieta
Cand te cantaresti?

[fiica lunii]

Multumesc!
Ma cantaresc in fiecare zi, dimineata (dupa ce merg la toaleta).
Cat despre ciorba, de cand tin dieta am facut o ciorba foarte buna de ciuperci. Am mancat de doua ori din ea si pe urma acolo a intepenit ca am inceput sa preferam salata de rosii in locul ciorbei. Inainte mancam aproape zilnic ciorba. Adevarul este ca mie imi place foarte mult sa pun in ciorba morcov ca ii da un gust dulceag, specific. Si in faza 1SB nu e permis morcovul, asa ca de aia nu prea am mancat ciorba respectiva.... ii lipsea ceva, nu era completa... nu era pe gustul meu.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de fiica lunii

Multumesc!
Ma cantaresc in fiecare zi, dimineata (dupa ce merg la toaleta).
Cat despre ciorba, de cand tin dieta am facut o ciorba foarte buna de ciuperci. Am mancat de doua ori din ea si pe urma acolo a intepenit ca am inceput sa preferam salata de rosii in locul ciorbei. Inainte mancam aproape zilnic ciorba. Adevarul este ca mie imi place foarte mult sa pun in ciorba morcov ca ii da un gust dulceag, specific. Si in faza 1SB nu e permis morcovul, asa ca de aia nu prea am mancat ciorba respectiva.... ii lipsea ceva, nu era completa... nu era pe gustul meu.

Pai nu te deprima daca nu vezi rezultate de pe o zi pe alta?
Normal, cantarirea se face o data pe saptamana
Ca sa iti poti monitoriza evolutia de pe o saptamana pe cealalta, sa vezi daca stagnezi, etc.

[fiica lunii]

Am vazut ca am zile cand acul cantarului imi arata ca am slabit doar 0.1 kg sau deloc, dar asta nu ma demoralizeaza, pentru ca am citit sfaturile tale date altor forumiste si am inteles ca e normal sa fie asa. Poate mai tarziu o sa o mai raresc cu urcatul pe cantar, dar acum sunt prea entuziasmata si nu ma pot abtine

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de fiica lunii

Am vazut ca am zile cand acul cantarului imi arata ca am slabit doar 0.1 kg sau deloc, dar asta nu ma demoralizeaza, pentru ca am citit sfaturile tale date altor forumiste si am inteles ca e normal sa fie asa. Poate mai tarziu o sa o mai raresc cu urcatul pe cantar, dar acum sunt prea entuziasmata si nu ma pot abtine

Atunci esti tare de fire ca eu as muri de ciuda, pentru mine e mai bine o data pe saptamana

Bineinteles ca e normal, nu suntem roboti, fiecare organism e unic in felul sau, mai are o retentie de apa, alteori consumul este mai mare din cauza diferitelor activitati si slabesti intr-o zi mai mult......

[fiica lunii]

Eh, ciuda imi e si mie putin, dar ma consolez singura cu ideea ca e normal si ca "lasa ca maine o sa am mult mai putin". Si cam asa a fost pana acum: daca intr-o zi dadeam 0.1 kg sau deloc, in urmatoarea dadeam jos intre 0.4 si 0.7 kg, asa ca per total sunt multumita, mai ales ca e bine ca o iau incet cu slabitul. Am timp sa imi ating tinta in decurs de un an.

[fiica lunii]

Cred ca incep sa il invidiez pe sotul meu. In aceste doua saptamani de SB faza1 eu am slabit 4.1kg si el a slabit 7.2kg. Si ca activitate fizica suntem la fel: tot munca de birou face si el, inca el merge numai cu masina, iar eu mai merg si pe jos cand vin de la servici. Cred ca pe el o sa-l opresc din dieta mult mai devreme. Faza aiurea este ca daca o sa raman singura sa tin dieta ma tem sa nu ma las pagubasa