[Wildhoney]

Buna! Povestea mea o gasiti Am slabit in total 26 de kilograme...si inca numar
Sunt foarte bucuroasa ca, in sfarsit, mi-am regasit vointa de a manca corect si de a slabi, dupa o luna si ceva in care am bagat dulciuri in mine de aproape am pocnit Marele meu "noroc" este ca poftele mele se rezuma la dulciuri, ca daca mai pofteam si la fast food si la alte nebunii era jale.
In perioada asta de mancat pana la epuizare am pus niste frumoase kilograme: de la 64.5 cat am avut inainte pana la 70.6.
De pe 30 august m-am apucat iarasi de mancat corect adica: in limita a 1100 de calorii/zi, 5 mese la ore fixe, fara paine alba, cartofi, paste...ati inteles ideea.
Primele doua zile au fost groaznice. Pur si simplu imi era rau din cauza poftei de dulce. Dar i-am zis iubitului "Leaga-ma, incuie-ma in casa, ia-mi banii numai nu ma lasa sa ma duc sa imi cumpar".
Dupa primele 2 zile am inceput sa ma "vindec", pofta nu mai era asa intensa, foamea nici ea, in concluzie totul merge bine.
O singura "buba" am: nu reusesc deloc sa beau apa. Pur si simplu nu mi-e sete. Am incercat sa beau cu forta. Mi s-a facut rau (am varsat tot ce mancasem la masa precedenta) ... acum incerc sa ma pacalesc cu ceaiuri dar mai mult de 1 litru nu reusesc sa beau. In plus, incerc sa evit indulcitorii artificiali iar ceaiul neindulcit e

Oricum, asta sa fie marea problema, bine k reusesc sa mananc cat de cat corect. Am introdus de azi in meniu cateva alune crude, am inteles ca au foarte multe grasimi bune+vitamine.

Aseara am ajuns tarziu si am sarit peste masa de seara, asa ca am iesit cam prost cu caloriile. In general incerc sa nu fac chestii de astea pentru ca stiu k nu e bine pentru corpul meu.

Ce am mancat astazi pana acum am postat la sectiunea meniuri. O sa mai adaug pentru ca sper sa fiu de ajutor si altor fete care vor sa slabeasca.

Va pun si o poza

[Wildhoney]

Draga jurnal...imi e o pofta teribila de dulce si nu inteleg de ce...dar ma abtin cu stoicism ca a trecut de mult ora cinei....ma consolez cu gandul k maine dimineata o sa nimeresc o stafida mai dulce in musli

[Wildhoney]

Buna dimineata! Am observat ca nu imi e pofta de dulce decat in decursul dupa-amiezii, intre 14 si 17-18 ... atunci e perioada critica...daca reusesc sa ma abtin nu mai am sanse sa ma abat in ziua respectiva

[sunshine]

Bine ai venit wildhoney Si felicitari pt kg pierdute! Ti am citit povestea, ai avut o super ambitie.

Succes in continuare!

[Wildhoney]

Multumesc...mi-as dori sa am mai multa ambitie si sa nu mai dau cu bata in balta asa aiurea cateodata

[mitzy]

Buna Wildhoney si bine ai venit in sectiunea jurnale. Vei vedea ca iti va fi mult mai usor sa ajungi la greutatea dorita avand un jurnal

Si eu ti-am citit povestea de cand ai postat-o Sunt sincer impresionata si esti un adevarat exemplu pt. mine.

Ca si tine am aceeasi problema - dulciurile - si avand o dieta sa zicem , mai permisiva, pana nu pap eu un "ceva dulce" ce-o fi ei el in limita a 3 puncte Weight Watchers , nu pot sa adorm. Fac precum Dr. House , dau din picioare si musc glumesc, nu fac chiar asa rau dar imi vine sa dau din picioare si sa ma urc pe pereti daca se face seara si eu nu mi-am luat portia. Asa ca mananc totusi dar fffffff putin si incerc sa pap acest dulce dimineata sau cel putin la pranz pt ca seara sa imi spun " am mancat dulce pe ziua deazi, nu imi mai trebuie".

A fost un timp cand eram inscrisa in concursul de pe forum "o luna fara dulciuri" partea I. M-am facut de ras si am renuntat dupa o saptamana.

Pur si simplu eu nu pot, orice ar zice oricine.Iti urez ca tu sa fi mai puternica decat mine si sa lupti cu zaharul asta nenorocit.

Iar in final, iti aduc un dar de casa noua:

[Wildhoney]

Merci pentru primirea calduroasa Nu stiu altii cum sunt dar eu trebuie sa tai raul din radacina ca sa nu ma fac cat casa, adica zahar deloc...pofta imi mai e cateodata dar nu pofta aia teribilacand simti k daca nu mananci ACUM mori ... si pe masura ce trece timpul gustul bunatatilor cu zahar se estompeaza.

[Wildhoney]

Azi am o stare extraordinar de proasta...sunt plictisita de toate si am iar tendinta de a ma refugia in mormane de dulciuri dar imi pipai colacelul de pe burta si mi-e mila de urmari

[ras_cristalin]

Anterior postat de Wildhoney

Azi am o stare extraordinar de proasta...sunt plictisita de toate si am iar tendinta de a ma refugia in mormane de dulciuri dar imi pipai colacelul de pe burta si mi-e mila de urmari

Buna Honey
Sunt alaturi de tine in starea ta, as vrea sa mananc ciocolata si alte dulciuri pacatoase... dar vad ca nu se misca tickerul deloc cum vreau eu si nu am chef sa ma intorc la kilogramele de alta data
Am trecut pe la tine doar ca sa iti spun ca nu esti singura.

[Wildhoney]

macar de m-as simti mai bine daca mananc dar ma simt bine 3 minute pe ceas si apoi ma iau remuscarile k am mancat si parca "vad" cum ma ingras...da nu-i nimic la 5 pap pepene slabiciunea mea