Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Vreau sa slabesc sanatos 42 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64436 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 12 aug 2011, 12:52:14
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 28
Dieta: hipocalorica, disociata, portii mici, bun simt
Date: 163cm, 102.5kg
Mesaje: 7.588
Aprecieri acordate: 515
Am fost apreciat(a) de 1.569 ori in 801 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc sanatos 42 kg

Citat:
Anterior postat de mmm Vezi mesajul
offf, poate ca ai dreptate...numai ca eu mananc ceva pana mi se face rau ca sa nu ma mai ating de acel ceva un timp asa am fost de mica, ca-mi zicea mama ca beam lapte pana nu mai puteam si dupa il dadeam afara, dar eram slaba
Nu esti foarte departe de normalitate, esti doar supraponderala, si ai putine kg in plus, sa nu exageram.

Nu iti face tie fizic bine , cum nu ii face nimanui sa exagereze cu mancatul. Cum te simti dupa o repriza din asta de mancat? Eu deja de la anumite mancaruri grele ma simt rau daca mananc mai mult decat incape.

Sunt convinsa ca poti incerca sa mananci mai putin, daca asta iti doresti.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2398 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1881 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1624 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12 (permalink)  
Vechi 12 aug 2011, 13:07:02
mmm's Avatar
mmm mmm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: London, Anglia
Date: 166cm, 73.6kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc sanatos 42 kg

am uitat sa mentionez, nu e vorba de mancare.... de mancat eu nu prea mananc, de dulciuri era vorba. abea de curand am inteles ca daca mananc mancare nu mai mananc atata dulce.... dar, am perioade in care pe langa mancare mananc si dulciuri cam multe. spre exemplu ieri am mancat 2 inghetate la cornet (vreo 400 cal) si cateva bombonele dimineata 4-5. iar problema e ca mananc seara. aa si ar mai fi si ceva sticksuri
  #13 (permalink)  
Vechi 13 aug 2011, 08:34:48
buburuzze's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 aug 2010
Locaţie: Ct, Romania
Dieta: montignac+sport
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 535
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc sanatos 42 kg

Buna dimineata dragelor
Va invit in Jurnalul slabutelor motivate ....suntem multe si va asteptam

Aveti linkul la semnatura mea
__________________
  #14 (permalink)  
Vechi 15 aug 2011, 19:31:32
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc sanatos 42 kg

Buna!! Eu sunt Sinziana.Si eu vreau sa slabesc 42 de kilograme!!!
  #15 (permalink)  
Vechi 18 aug 2011, 06:26:59
ATUNCISPUNETU's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2011
Locaţie: PITESTI, Romania
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa slabesc sanatos 42 kg

buna si va multumesc tuturor pentru mesaje si pentru incurajare; cred ca am gresit eu ceva cand m-am inregistrat pentru ca nu vreau sa mai apar ca sunt in trecere ci, ca fac parte din aceasta comunitate. Cum schimb ?
In alta ordine de idei va spun cum am reusit sa acumulez si sa car dupa mine atatea kg : am o viata tare dezordonata in sensul ca nu manac decat seara f.tarziu din cauza serviciului si atunci se bat turcii la gura mea; apa, sunt zile intregi cand nu beau , eu zic ca nu simt nevoia dar sigur corpul ar spune altceva, iar in alte zile beau foarte multa precum o camila care isi face rezerve; cu somnul nu stau f.bine, sunt stresata si ma trezesc dupa ora 1, ma caznesc sa readorm, nu pot, ma iut la tv, iar spre dimineata ma apuca un somn dulce ca imi vine sa nu mai plec la serviciu.
O doamna din comunitate imi spunea , referitor la conditiile mele de munca si la patron , sa incerc sa-mi cunosc drepturile ca si salariat . Va spun ca le stiu, am o specializare postuniversitara in Resurse umane, am si lucrat ani buni, DAR cand toate controalele ( ITM, DSP, etc..)sunt anuntate din timp , ai avea tu ca salariat curajul sa spui inspectorilor : domnule, eu nu lucrez 8 h/zi si nu numai schimbul I, poate ca sunt situatii cand ma prinde ora 00,00 la serviciu, ma cheama cand are nevoie , sambata, duminica , seara dupa program...,fara sa vad un banut in plus, etc...., esti sigur ca vei mai avea statut de salariat in acea firma? Poti fi tare destupata la minte , sa vezi meserie, dar daca ai niste ani si mai multe kg, cu alte cuvinte nu ai aspect comercial, nu te mai angajeaza numeni, mai ales ca sunt persoane tinere care isi gasesc greu un loc de munca. Ei, si de aici mi se trag mie toate...
Va multumesc tuturora si sa ne " citim " in continuare
ATUNCISPUNETU, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1969 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1452 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #16 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 15:18:32
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 28
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 846
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc sanatos 42 kg

Citat:
Anterior postat de ATUNCISPUNETU Vezi mesajul
buna si va multumesc tuturor pentru mesaje si pentru incurajare; cred ca am gresit eu ceva cand m-am inregistrat pentru ca nu vreau sa mai apar ca sunt in trecere ci, ca fac parte din aceasta comunitate. Cum schimb ?
In alta ordine de idei va spun cum am reusit sa acumulez si sa car dupa mine atatea kg : am o viata tare dezordonata in sensul ca nu manac decat seara f.tarziu din cauza serviciului si atunci se bat turcii la gura mea; apa, sunt zile intregi cand nu beau , eu zic ca nu simt nevoia dar sigur corpul ar spune altceva, iar in alte zile beau foarte multa precum o camila care isi face rezerve; cu somnul nu stau f.bine, sunt stresata si ma trezesc dupa ora 1, ma caznesc sa readorm, nu pot, ma iut la tv, iar spre dimineata ma apuca un somn dulce ca imi vine sa nu mai plec la serviciu.
O doamna din comunitate imi spunea , referitor la conditiile mele de munca si la patron , sa incerc sa-mi cunosc drepturile ca si salariat . Va spun ca le stiu, am o specializare postuniversitara in Resurse umane, am si lucrat ani buni, DAR cand toate controalele ( ITM, DSP, etc..)sunt anuntate din timp , ai avea tu ca salariat curajul sa spui inspectorilor : domnule, eu nu lucrez 8 h/zi si nu numai schimbul I, poate ca sunt situatii cand ma prinde ora 00,00 la serviciu, ma cheama cand are nevoie , sambata, duminica , seara dupa program...,fara sa vad un banut in plus, etc...., esti sigur ca vei mai avea statut de salariat in acea firma? Poti fi tare destupata la minte , sa vezi meserie, dar daca ai niste ani si mai multe kg, cu alte cuvinte nu ai aspect comercial, nu te mai angajeaza numeni, mai ales ca sunt persoane tinere care isi gasesc greu un loc de munca. Ei, si de aici mi se trag mie toate...
Va multumesc tuturora si sa ne " citim " in continuare
Statusul se schimba in functie de mesajele scrise in forum asa ca daca vrei sa se schimbe o sa trebuiasca sa fi mai activa
Trebuie sa incerci sa iti reglezi putin programul, mesele... nu e usor. dar trebuie. mai ales pentru tine, pentru sanatate
In rest toate bune? te ti de treaba? te asteptam cu vesti
 

Informatii despre slabit
40, 42, 50, calorii, dieta, grupul, kg, minus, sanatos, slabesc, slabit, vreau

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Eu vreau sa slabesc sanatos mishutza Alimentatia 64 19 sep 2011 14:09:59
Jurnal Geobz - Vreau sa slabesc sanatos Geobz Jurnale barbati 12 16 ian 2011 18:14:05
Vreau sa slabesc sanatos si sa imi schimb metabolismul claudiaolteanu Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 83 03 aug 2010 19:04:56
Flory05-Vreau sa slabesc sanatos flory05 Arhiva jurnale slabit 37 07 mai 2010 20:34:24
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 10:40:21

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole