forum.slabute.ro
Pagina 1 din 1022 1 2311511015011001 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-50-kg-60-kg/)
-   -   Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III) (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-50-kg-60-kg/jurnal-slabit-slabute-grupa-50-60-kg-iii-10845.html)

Slabuta 02 ian 2012 04:25:36
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
 
S-a deschis noul jurnal al slabutelor din grupa 50-60 kg.

La multi ani! Sa aveti un 2012 asa cum vi-l doriti![*141*]

LOREDANA99 02 ian 2012 09:22:36
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
 
Citat:
Anterior postat de Slabuta (Post 887604)
S-a deschis noul jurnal al slabutelor din grupa 50-60 kg.

La multi ani! Sa aveti un 2012 asa cum vi-l doriti![*141*]
Multumim Slabuta, la fel si tie:-*!!!De azi revenim in forta cu dieta....>:D<...fetelor, cele care tineti sau ati tinut South Beach...e adevarat ca nu avem voie sa mancam ficat?daca da, de ce?

danielaslim 02 ian 2012 10:24:24
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
 
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 (Post 887671)
Multumim Slabuta, la fel si tie:-*!!!De azi revenim in forta cu dieta....>:D<...fetelor, cele care tineti sau ati tinut South Beach...e adevarat ca nu avem voie sa mancam ficat?daca da, de ce?
nup nu e voie decat in faza 2 pentru ca are multe grasimi
eu iti zic sa te feresti de ficateii de cumparat.....cine stie cu ce au fost indopate acele biete gaini...insa daca e de la gaina de tara e numa bun...dar in faza 2
fetelor azi e prima zi de faza 2
uite meniul:
md:un iaurt,o cana de lapte, 50 g masline,o bomb rafaello(cca 12g)
pz:niste gogonele sau castraveciori si un carnat de cam 150 gr,100 g mar
g:2 crenvusti
cn:o omleta cu masline.cascaval cu gouda si o salatica din rosi si castraveti:D
ce ziceti de meniu?

LOREDANA99 02 ian 2012 11:29:47
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
 
Citat:
Anterior postat de danielaslim (Post 887704)
nup nu e voie decat in faza 2 pentru ca are multe grasimi
eu iti zic sa te feresti de ficateii de cumparat.....cine stie cu ce au fost indopate acele biete gaini...insa daca e de la gaina de tara e numa bun...dar in faza 2
fetelor azi e prima zi de faza 2
uite meniul:
md:un iaurt,o cana de lapte, 50 g masline,o bomb rafaello(cca 12g)
pz:niste gogonele sau castraveciori si un carnat de cam 150 gr,100 g mar
g:2 crenvusti
cn:o omleta cu masline.cascaval cu gouda si o salatica din rosi si castraveti:D
ce ziceti de meniu?
e ok meniul tau, mananci relativ putin...de cand tii faza 2?ai slabit in aceasta faza?

marinuta 02 ian 2012 11:56:37
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
 
neata scumpelele mele de azi tin rina ca e luni:"> deci si 1 zi de dieta:"> si am 57 kg#:-s de azi la sport si dieta;):)

Prapadeala 02 ian 2012 13:11:12
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
 
Neata fetele >:D<

La mine e dimineata, ca aseara iar am petrecut pana tarziu :">

Azi e o zi de relaxare si vreau sa imi revin ca de maine iar la servici. De azi ma apuc si de Rockin Body...vreau sa ma tin de tot programul, sa vad daca voi avea rezultate.

Spor la diete celor care s-au reapucat de el >:D<

Prapadeala 02 ian 2012 13:12:30
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
 
Citat:
Anterior postat de marinuta (Post 887760)
neata scumpelele mele de azi tin rina ca e luni:"> deci si 1 zi de dieta:"> si am 57 kg#:-s de azi la sport si dieta;):)

Buna Marinuta, spor la dieta. Tu nu te apucasei si acum doua saptamani de Rina? De ce ai renuntat la ea? Nu ti-a priit?

marinuta 02 ian 2012 13:17:07
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
 
prapadeala mi-am zis ca de luni sa tin dieta si so duc piba la bun sfirsit, si tot de azi mi-am propus sa merg cite 1h la pas mai rapid si 3 luni cit tin aceasta dieta fara dulciuri;)

Prapadeala 02 ian 2012 13:22:54
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
 
Citat:
Anterior postat de marinuta (Post 887846)
prapadeala mi-am zis ca de luni sa tin dieta si so duc piba la bun sfirsit, si tot de azi mi-am propus sa merg cite 1h la pas mai rapid si 3 luni cit tin aceasta dieta fara dulciuri;)
ok, bafta atunci.

De ce fara dulciuri? ca ai voie o data la 4 zile ;)

Bici mai faci? Ce meniu ai pe ziua de azi?

Si eu am tinut cam 3 saptamani Rina, mi s-a parut buna si eficienta, dar mie nu mi s-a potrivit :(

marinuta 02 ian 2012 13:41:26
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
 
bici nu fac, voi mai merge si un pic pe stadion la pas rapid si de saptamina viitoate coi face bici, nu vreau sa bag in mine dulciuri ca apoi nu ma pot abtine si asa mie ciuda ma sim greaaaaaaa di imi vin lacrimile cind ma uit in oglindax-(


Ora este GMT +2. Ora este acum 02:07:32.
Pagina 1 din 1022 1 2311511015011001 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO