Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

De ce nu pot slabi?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 20:55:27
ema5288's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nu mai reusesc sa slabesc

si eu desi am slabit in alte parti cu burta destul de mare tot am ramas. nu stiu exact cum o sa scap de ea. poate se maio duce daca slabesc in continuare, pentru ca in cazul meu chiar mai trebuie sa slabesc o gramada
ema5288, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1742 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1225 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 709 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #32 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 20:58:45
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Nu mai reusesc sa slabesc

Citat:
Anterior postat de Kitkat Vezi mesajul
Multumesc pt sfaturi! Si felicitari pt cele 18 kg date jos, Ema! Cat despre tine Anqutza... dupa inaltimea si greutatea ta pari sa ai o silueta de invidiat!
In general e ok. Adica mai am si ceva fund si sani, dar am burtica: 67,5 cm in talie si 81 peste burtica (am si poze). De aia vreau eu sa scap. Si oricat de prietena as fi cu sala de fitness (mai greu in sesiune, dar recuperez in vacanta) si mai nou si cu ex cardio tot nu reusesc sa scap de ea. E din fabrica. As vrea si eu picioarele mai grosute, nu burta mare.

Cat despre ce ziceai tu de marirea masei musculare, tare greu la femei. Trebuie sa faci ex cu greutati ft mari, sa iei tot felul de prafuri proiteice si sa te mai ajute si genetica. Nu se mareste masa musculara doar facand ex la sala. Asa ca fa fara grija.
  #33 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 21:00:51
Kitkat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 54.5kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Nu mai reusesc sa slabesc

Asta chiar tine de conformatie, eu am prietene care sunt chiar suuuper slabe dar au o burtica serioasa, si mai e si celalalt caz... burtica plata dar fundul mai mare si picioarele groase, cum sunt eu. Fiecare da mai greu jos din zona cu probleme... Dar oricum din tot ce am citit pe forumul asta am inteles ca surplusul de pe burtica se duce mai usor! Deci asta e o veste incurajatoare pt voi!
Kitkat, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1963 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1446 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1189 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #34 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 21:03:24
ema5288's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 157
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nu mai reusesc sa slabesc

eu nu cred ca se duce chiar asa de usor, din moment ce am slabit cel mai putin in acea regiune!! as vrea si eu sa am burta plata, dar daca nu se poate.. mai fac sport ca cine stie.. poate poate o sa cedeze
ema5288, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1742 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1225 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 709 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #35 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 21:08:14
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Nu mai reusesc sa slabesc

Citat:
Anterior postat de Kitkat Vezi mesajul
Asta chiar tine de conformatie, eu am prietene care sunt chiar suuuper slabe dar au o burtica serioasa, si mai e si celalalt caz... burtica plata dar fundul mai mare si picioarele groase, cum sunt eu. Fiecare da mai greu jos din zona cu probleme... Dar oricum din tot ce am citit pe forumul asta am inteles ca surplusul de pe burtica se duce mai usor! Deci asta e o veste incurajatoare pt voi!
Se duce mai usor pt cele pt care acea nu este zona problema. Eu am slabit 1 cm de pe talie si 2 de pe picioare intr-o sapt. Si nu prea am de unde sa dau jos de pe picioare. La mine se va duce intotdeauna grasimea de pe fund si de pe picioare prima, apoi de pe spate si la final raman mainile si burta.

Se duce, nu cred ca e asa de incapatanata sa ramana acolo, dar trebuie mult sport si mare grija la alimentatie si acum, inainte sa scapam de ea si dupa.
  #36 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 21:09:04
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Nu mai reusesc sa slabesc

Citat:
Anterior postat de ema5288 Vezi mesajul
eu nu cred ca se duce chiar asa de usor, din moment ce am slabit cel mai putin in acea regiune!! as vrea si eu sa am burta plata, dar daca nu se poate.. mai fac sport ca cine stie.. poate poate o sa cedeze
Imposibil sa nu se poata. Eu cred ca se poate, desi toata viata am avut burtica, niciodata nu m-am luptat asa de tare cu ea. Dar o sa dispara, chit ca trebuie sa o bat cu batul.
  #37 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 23:48:19
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Nu mai reusesc sa slabesc

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Imposibil sa nu se poata. Eu cred ca se poate, desi toata viata am avut burtica, niciodata nu m-am luptat asa de tare cu ea. Dar o sa dispara, chit ca trebuie sa o bat cu batul.
anca, tot timpul ai avut burtica?
eu am crezut ca ai pus-o in ultimu timp de la alimentatia prosteassca
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #38 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 23:56:00
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Nu mai reusesc sa slabesc

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
anca, tot timpul ai avut burtica?
eu am crezut ca ai pus-o in ultimu timp de la alimentatia prosteassca
Da, si cand eram ft slaba, gen 44,5 kg si tot aveam putina. Dar nu faceam sport. Nua m avut niciodata abdomen frumos.
  #39 (permalink)  
Vechi 13 mar 2010, 10:49:11
rallu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Monti - personalizata
Date: 160cm, 52.2kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De ce nu pot slabi?

Buna fetelor!

Caloriile nu sunt totul! In vara tineam regim hipocaloric. Faceam cel putin o ora de aerobic in fiecare zi si nu prea slabeam... Mancam mai ales pepene rosu. Abia acum am vazut, de fapt, de ce nu slabeam..pepenele rosu are un indice glicemic foarte mare... asa ca trebuie sa vedem si ce mancam nu doar cate calorii au respectivele produse. Vedeti putin si dieta Monti.
Va pup
  #40 (permalink)  
Vechi 24 mar 2010, 00:08:27
Cristellis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nenumarate
Date: 170cm, 89kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De ce nu pot slabi?

Buna,
si eu am aceasta problema. Tin o dieta.. sa o numim asa (in realitate incerc sa mananc mai putin si mai sanatos- fara prea multe ducliuri): mananc zilnic undeva de la 800 la 1600 kcal. In zilele in care abuzez incerc sa fac sport si sa ard ce am mancat peste 1200 .Totusi am 3 saptamani de cand am facut aceste modificari si nu observ nimic. = calculatorul arata ca ar fi trebuit sa dau jos macar un kg , nu zic 2. Apelez la slabutele cu experienta: ati avut aceasta problema? se poate sa provoc mentinerea greutatii datorita faptului ca nu am un nr cat de cat costant de calorii/ zi?
Va pup
Cristellis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1919 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1402 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 886 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, metabolism, slabire, sport, tae-bo, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum sa fac unele modificari in profilul meu, nu-mi pot modifica imaginea. teodora Forum 12 14 iul 2010 15:31:25
De ce 13? De ce nu ... Crok Stiati ca...? 2 13 nov 2009 22:40:28
Nu imi pot crea meniul :( Laura Calculator Nutritional 7 31 aug 2009 10:43:50
Nu mai pot vedea alte meniuri mad24 Calculator Nutritional 1 24 aug 2009 00:14:27
Am o inrebare, dar nu va pot contacta deoarece nu pot trimite mesaje private. vadmin Forum 0 20 mar 2009 00:24:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole