Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

62.5-56.5

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 25 oct 2009, 15:23:01
sunt_la_dieta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2009
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: south beach
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit 62.5-56.5

Buna ziua slabutelor.Numele meu este Miruna.M-am hotarat sa imi deschid acest jurnal cu scopul de a slabi 6 kg, de la 62.5 la 56.5 la inaltimea de 165cm.
De cand ma stiu am avut probleme de greutate si pana recent am fost bulimica ptr ca mancam pe baza de stres , am avut o perioada cu pb foarte mari in familie si singurul meu refugiu erau dulciurile, pe care le vomitam dupa pentru ca eram suparata si stresata.Stiu ca nu e ok, dar nu mai am ce face de acum, trebuie sa iau viata-n piept si sa incep de aceasta data o alta viata, mai buna.Important e ca din toata aceasta experienta am avut multe de invatat si sper sa nu mai repet niciodata greselile din trecut .Se mai alatura cineva la dieta si sport? Va pe toate!
sunt_la_dieta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1996 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 963 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 25 oct 2009, 15:47:36
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: 62.5-56.5

Citat:
Anterior postat de sunt_la_dieta Vezi mesajul
Buna ziua slabutelor.Numele meu este Miruna.M-am hotarat sa imi deschid acest jurnal cu scopul de a slabi 6 kg, de la 62.5 la 56.5 la inaltimea de 165cm.
De cand ma stiu am avut probleme de greutate si pana recent am fost bulimica ptr ca mancam pe baza de stres , am avut o perioada cu pb foarte mari in familie si singurul meu refugiu erau dulciurile, pe care le vomitam dupa pentru ca eram suparata si stresata.Stiu ca nu e ok, dar nu mai am ce face de acum, trebuie sa iau viata-n piept si sa incep de aceasta data o alta viata, mai buna.Important e ca din toata aceasta experienta am avut multe de invatat si sper sa nu mai repet niciodata greselile din trecut .Se mai alatura cineva la dieta si sport? Va pe toate!

bine ai venit printre noi!!!imi pare rau sa aud prin ce ai trecut...dar bine ca tiai revenit si tiai dat seama ca ai gresit...de acum trebuie doar sa o iei pe calea cea buna ..cu dieta si cum mult mult sport...oricum sa stii ca toate fetele sunt alaturi de tine...si vei ajunge acolo unde iti doresti

uite si niste crini din partea mea...
  #3 (permalink)  
Vechi 25 oct 2009, 15:51:25
sunt_la_dieta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2009
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: south beach
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 62.5-56.5

multumesc de primire si de floricele .felicitari de asemena pentru kilogramele pierdute, ce dieta ai tinut/tii?
sunt_la_dieta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1996 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 963 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 25 oct 2009, 15:57:27
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: 62.5-56.5

Citat:
Anterior postat de sunt_la_dieta Vezi mesajul
multumesc de primire si de floricele .felicitari de asemena pentru kilogramele pierdute, ce dieta ai tinut/tii?
multumesc...nu am tinut nici o dieta anume...doar renuntare la paine..dulciuri..sucuri..si multa apa sau ceai neindulcit...cat atat...si sport...adica in prima saptamana doar mers pe jos...iar de luni..adica maine fac o saptamana..am inceput sa fac zumba cam 40 de min..si tae bo...dar nu prea mult...cam atat...nu mari eforturi am facut..si am dat jos 2 kg in 2 saptamani eu una nu pot tine o anumita dieta...mananc ce vreau..aproapedar fara dulciuri..ca aceasta era marea mea pbvei reusi si u daca te tii de treaba
  #5 (permalink)  
Vechi 25 oct 2009, 15:58:13
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: 62.5-56.5

aaa si am vazut ca nici nu ai asa multe kg de dat jos..tot cam ca mineeee lasa ca o sa fie bn..si o sa fim 2 slabute
  #6 (permalink)  
Vechi 25 oct 2009, 16:20:39
sunt_la_dieta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2009
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: south beach
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 62.5-56.5

tot dulciurile sunt moartea mea, dar stii ceva?cred ca ai dreptate, numai prin renuntarea la dulciuri, sucuri, paine si alte prosti de genul asta si sport se poate slabi lejer, fara infometare, ameteli si alte prostii, ca m-am saturat de cercul asta vicios, vai ce ma bucur ca am acum pe cineva langa mine, mai ales ca multa lume s-a cam indepartat de mine de cand am aceste probleme pe motiv ca is ciudata
sunt_la_dieta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1996 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 963 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 25 oct 2009, 16:29:35
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: 62.5-56.5

Citat:
Anterior postat de sunt_la_dieta Vezi mesajul
tot dulciurile sunt moartea mea, dar stii ceva?cred ca ai dreptate, numai prin renuntarea la dulciuri, sucuri, paine si alte prosti de genul asta si sport se poate slabi lejer, fara infometare, ameteli si alte prostii, ca m-am saturat de cercul asta vicios, vai ce ma bucur ca am acum pe cineva langa mine, mai ales ca multa lume s-a cam indepartat de mine de cand am aceste probleme pe motiv ca is ciudata

daca lumea se indeparteaza de tine din aceste motive...singurii care sunt ciudati sunt ei!!!in nici un caz tu...doar ai trecut prin niste clipe mai grele...si ai cazut in aceasta boala...pt ca intradevar e o boala...dar cel mai important e cum tiam mai zis ..ca tiai dat seama de greselile facute..si vrei sa duci o viata sanatoasa...sa stii ca toate vom fi alaturi de tinesa scii aici mereu daca ai o intrebare...sa ne zici ce ai mancat in fiecare zi...si atunci cand esti pe punctul de a renunta ...tot aici sa vii...pt ca toate te vom ajuta sa revii la normal..si sa nu renuntiintradevar acesta este cel mai sanatos mod de a slabi..sport si mancare sanatoasa...si multa apaaaaa stii asat nu?
  #8 (permalink)  
Vechi 25 oct 2009, 16:43:24
sunt_la_dieta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2009
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: south beach
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 62.5-56.5

eeeeeeiii pai la teorie cine nu sta bine?dar intr-adevar, chiar daca par niste lucruri banale, intr-adevar functioneaza: apa, ceaiuri, mancare naturala,abstinenta la dulciuri si la produse de patiserie, prajeli, branzeturi grase, mezeluri si altele..
as vrea sa tin ceva low-carb, dar mi-e greu atkins ptr ca trebuie sa calculez
sunt_la_dieta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1996 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 963 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 25 oct 2009, 16:53:11
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: 62.5-56.5

vezi ca este aici calculator pt calorii..si ai acolo mai multe alimente..si scrie acolo despre ele.exact cate grasimi au...si toate alea...sigur te va ajuta
  #10 (permalink)  
Vechi 25 oct 2009, 17:32:40
sunt_la_dieta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2009
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: south beach
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 62.5-56.5

da si eu sper
sunt_la_dieta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1996 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 963 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
bulimie, forum, slabire, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole