[Diana32]

Anterior postat de mutulica

Am tinut si rina, dar mai mult cu hipocalorica am slabit, vreau din nou sa tin si eu, poate incet, incet ma apuc....azi am fost cuminte, dar nici nu pot minca nimic dulce din cauza durerii de stomac, doar ca am mincat covrigi, ca ei ma ajuta la durere, sper ca miine sa ma simt mai bine si sa fiu cuminte, nu mai mult de 1200 cal.
De cind vrei sa incepi dieta?

Eu am inceput de azi din nou, am facut o pauza de sarbatori evident..dar nu am pus decat 1.5 kg..
Si eu tot cam 1200 kcal vreau sa mananc, si merg si la sala.
De la ce te doare stomacul?

[mutulica]

Anterior postat de Diana32

Eu am inceput de azi din nou, am facut o pauza de sarbatori evident..dar nu am pus decat 1.5 kg..
Si eu tot cam 1200 kcal vreau sa mananc, si merg si la sala.
De la ce te doare stomacul?

am fost o luna in sesiune, mai toata ziua pe la universitate, mincam aiurea, numai prostii, placinte, dulciuri, ultima saptamina am fost foarte stresata si el e la mine foarte sensibil, si a inceput sa ma doara, ieri in general nu m-am putut ridica din pat, dar nici la medic nu vreau ca n-o sa pot inghiti chestia aia cu care vede ce ai in stomac...offff sper ca e gastrita si nimic mai grav, oricum gata sint la dieta, o sa am grija de el...
bafta la slabit, ce bine ca ai incheiat sarbatorile, da la noi simbata e craciunul, si ne ducem la tara la parinti, si o sa fie de-a bunatati si de-a mincare.....da eu o sa fiu cuminte ca doar ma doare stomacul

[Diana32]

Anterior postat de mutulica

am fost o luna in sesiune, mai toata ziua pe la universitate, mincam aiurea, numai prostii, placinte, dulciuri, ultima saptamina am fost foarte stresata si el e la mine foarte sensibil, si a inceput sa ma doara, ieri in general nu m-am putut ridica din pat, dar nici la medic nu vreau ca n-o sa pot inghiti chestia aia cu care vede ce ai in stomac...offff sper ca e gastrita si nimic mai grav, oricum gata sint la dieta, o sa am grija de el...
bafta la slabit, ce bine ca ai incheiat sarbatorile, da la noi simbata e craciunul, si ne ducem la tara la parinti, si o sa fie de-a bunatati si de-a mincare.....da eu o sa fiu cuminte ca doar ma doare stomacul

Daca ai stomacul mai sensibil, sarbatorile nu sunt decat o trauma pentru el dar si pentru tine..
Eu sunt pofticioasa de exemplu, si stiu ca nu m-as putea abtine sa nu gust macar...
Iti tin pumnii, eu sunt tare fericita ca s-au terminat o data zilele astea cu multa mancare proasta ...

[jessik]

buna fetele.. ce faceti?
eu am avut ieri un rau si o greata.., cred ca ceva nu mi-a picat bine.. nu am mancat nimic rau..de fapt.. am mancat un burger.. dar nu stiu..ceva a fost aiurea si nu mi-a priit.
o sa mananc sanatos de acuma.. si azi o sa incep sportul.. ca deja ma enervez.. daca nu am grija o sa revin la 73.. si eu vreau 59..
azi supa. si pui, si salata.. la micul dejun ca de obicei lapte cu fulgi de ovaz.. sa mancati si voi e f bun, si ajuta digestia..

[Diana32]

Buna Jessik. Si noi ne tinem de treaba incepand de astazi. Mi-am facut meniul mai devreme si singura abatere a fost ca am adaugat o rosie de 60 de grame la cina. In rest a ramas cum l-am facut .

[diagio]

ehehehe, bravo fete . si eu am fost cumintica azi si am facut si sport....incet, incet o scot eu la capat.

[jessik]

ooh , nu mai pot face sport azi la sala.. ca merg la servici 7 ore lungi.. presupun ca tot o sa ard ceva calorii ..
bv fetele.. tot inainte.. sa slabim mai mult ca niciodata.. deocamdata am mancat lapte cu fulgi de ovaz.. si granola. si acuma la pranz niste pui la gratar.. in pauza nus tiu..
poate nu mi-o fi foame,, si diseara o supa..

[brainiac]

Anterior postat de mutulica

Gataaa, gataaaaaaa....doar ca la mine simbata e craciunul deci mai serios ma apuc de saptamina viitoare, oricum am inceput sa iau in seama ce maninc si cit maninc, ca cu sesiunea mea a fost strasnicie, am mincat ce am apucat si cum am apucat si iata-ma cu citeva kg in plus si gastrita seroasa.
Deci fetelor, ne apucam de treaba, nuuuu?
Eu m-am facut tare de lenoasa, dar trebuie sa ma reapuc de sport numaidecit, azi a fost un inceput bun ca am mers pe jos mai mult de 2 ore la pas alert.
Voi ce faceti, v-ati apucat de treaba?

Da stiu si eu cum e in sesiune cand se aduna stresul si te simti coplesita si atunci uiti sa mai ai grija de tine si de ce bagi in gura si incepi sa mananci asa ce apuci, ba mai iei si putin dulce sa te ajute la concentrare si tot asa... dar nu e nimic ca toate lucrurile se pot repara atunci cand este vointa! iti doresc mult succes in toate :*

[mutulica]

Anterior postat de brainiac

Da stiu si eu cum e in sesiune cand se aduna stresul si te simti coplesita si atunci uiti sa mai ai grija de tine si de ce bagi in gura si incepi sa mananci asa ce apuci, ba mai iei si putin dulce sa te ajute la concentrare si tot asa... dar nu e nimic ca toate lucrurile se pot repara atunci cand este vointa! iti doresc mult succes in toate :*

mdaaa ai dreptate, multumesc

Buna dimineata fete, ce faceti??? Eu am papat fulgi de ovaz cu lapte, deci sint cuminte, cea mai cuminte, de sport inca nu ma pot apuca ca inca mai am dureri de stomac, dar cum imi trece ma apuc de sarit in sus, ca chiar am chef de topaiala...
Va doresc o zi frumoasa si fara mari tentatii...
pupici

[klau sissi]

Bine v-am regasit.
La multi ani tuturor cu sanatate, bucurii si fericire! Va doresc un an nou mai bun si cu kg mai putine
Pupici la toate