[curly.light]

Multumesc mult fetelor sa stiti ca m-am intors in joc gata cu dulciurile , m-am apucat de mers la sala (cam de 2 -3 ori pe saptamana ,mai mult nu prea am timp ) . Dar ,cel mai importat,simt ca incep sa am incredere in mine Si nu ,nu cred ca e doar soarele de afara care mi-o da ,cred ca sunt pregatita sa lupt pt corpul meu
Si da, Sand ai dreptate Am motive mai bune decat ca toti baietii sa se uite fix in fundul meu
Desi ,justbelieve are un punct de vedere foarte bun e si asta o motivatie destul de buna,da nu chiar cea de pe locul 1
Liviutzza si LicuriciColorat ,multumesc pentru incurajari si sfaturi :*
Multumesc fetelor

[curly.light]

Anterior postat de ududoim

Buna fetelor, cred ca si eu sunt o cauza pierduta, si mai mult ca sigur nu mai am asa multa vointa ca altadata. Sunt o mamica super fericita dar care a ramas cu 20 kg dupa nastere (baietelul are deja 4 ani dar eu nu am mai dat jos kg). Incerc sa mananc cat mai sanatos sa fac miscare cat pot( adica fara masina ci pe jos, fara lift ci pe scari...) dar degeaba, tot intre 77-82 kg oscilez.

Bun venit Felicitari pentru ca ai un baietel frumusel si sanatos Macar ai un motiv pentru care ai probleme cu kilogramele ,nu ca alti gurmanzi si lenesi ,grupa in care simt eu ca ma incadrez . . Parerea mea e ca ti-ei stabilit un obiectiv cam mate pt inceput ,20 de kg Slabitul se face in pasi mici ,desi pariez ca e mult mai usor sa o faci in timp ce il vezi pe baietelul tau crescand mare si frumos spor

[Roxana]

Bine ai venit printre noi !
Daca as mai avea si eu 15 anisori ...ce vremuri erau atunci .
Daca iti doresti cu adevarat sa slabesti vei reusi ! Conteaza foarte mult ca familia si prietenii sa te inteleaga si sa te ajute ! Felcitari ca ai decis sa te alaturi noua si te asigur ca aici vei gasi sprijin si intelegere !
Totul depinde de tine si de ambitia ta !
Bafta la cat mai multe kg minus !

[Roxana]

Era sa uit : si eu sunt o mancacioasa de fel si deasemenea nu ma prea omor cu sportul,dar incerc sa merg cat mai mult pe jos ( mersul pe jos face piciorul frumos ) ,sa am activitate in fiecare zi ...iar acum ca a venit vara o sa imi scot bicicleta de la ,,naftalina,, asta in cazul in care nu am uitat sa mai merg cu bicicleta !

[curly.light]

Anterior postat de Roxana

Bine ai venit printre noi !
Daca as mai avea si eu 15 anisori ...ce vremuri erau atunci .
Daca iti doresti cu adevarat sa slabesti vei reusi ! Conteaza foarte mult ca familia si prietenii sa te inteleaga si sa te ajute.
Bafta la cat mai multe kg minus !

Multumesc mult de incurajari
E bine de stiut ca nu sunt singura cu aceasta problema si pe zi ce trece castig din ce in ce mai mult curaj si mai multa speranta Sper sa reusesc Poate ca voua vi se pare ca la 15 ani mai am tot timpul din lume, dar intamplarea face sa fiu in clasa a10-a .. inca un pic si las liceul sa treca pe langa mine
Vreau si eu sa ajung slabuta pe bancile scolii ,macar putiin
multumesc de incurajari
Roxana,mult spor si tie , in continuare
Chiar daca spui ca nici tie nu iti e usor sa te tii de dieta, esti mai ambitioasa ca mine Si eu merg mult pe jos, (de la scoala si inapoi ,da e destul de mult ) . Dar nu cred ca ma ajuta prea tare, e deja rutina

[Roxana]

Anterior postat de curly.light

Multumesc mult de incurajari
E bine de stiut ca nu sunt singura cu aceasta problema si pe zi ce trece castig din ce in ce mai mult curaj si mai multa speranta Sper sa reusesc Poate ca voua vi se pare ca la 15 ani mai am tot timpul din lume, dar intamplarea face sa fiu in clasa a10-a .. inca un pic si las liceul sa treca pe langa mine
Vreau si eu sa ajung slabuta pe bancile scolii ,macar putiin
multumesc de incurajari
Roxana,mult spor si tie , in continuare
Chiar daca spui ca nici tie nu iti e usor sa te tii de dieta, esti mai ambitioasa ca mine Si eu merg mult pe jos, (de la scoala si inapoi ,da e destul de mult ) . Dar nu cred ca ma ajuta prea tare, e deja rutina

Eu in clasa a 9 aveam 45-50 kg ,eram miss boboc ,toti baietii intorceau capul si tot atunci mi am cunoscut si prima mea iubire ..a fost o perioada foarte frumoasa ,doar ca odata cu trecerea anilor am acumulat si kg ,iar in cls a 12 aveam 80 si ceva de kg cred ( http://forum.slabute.ro/slabuta/roxa...magine274.html uite o poza din acea perioada ) .
Ma tot chinuiam cu diverse diete ,,minune ,,care doar mi au adus kg extra ,pana acum un an cand am dat de acest site ,unde am invatat sa am o alimentatie corecta ,sa nu mai sar peste micul dejun etc .
Eu sunt sigura ca daca tu iti doresti,vei reusi sa scapi de kg in plus!

[AndreeaOana]

Sa stii ca am exact, exact aceeasi problema.Daca nu mai mare.Pentru ca eu substitui mancarea cu dulciurile.In fiecare zi imi zic:de azi incep dieta...si daca ziua mananc un obiect pe care eu il consider gresit(si sigur mananc) zic ca tin eu de maine.Si incerc dar vointa mea se duce in fata primei bucatele de ciocolata.
Si asa in fiecare zi sunt din nou la dieta
In ceea ce priveste sportul, eu il urasc.Mi se pare plictisitor si obositor. In schimb incerc sa fac jogging, cate 20 de minute pe zi...incerc sa ajung la 30.
Sa stii ca nu esti singura...Si eu sunt aproape o cauza pierduta!

[AndreeaOana]

Nu obiect...mancare am vrut sa zic

[curly.light]

Anterior postat de Roxana

Eu in clasa a 9 aveam 45-50 kg ,eram miss boboc ,toti baietii intorceau capul si tot atunci mi am cunoscut si prima mea iubire ..a fost o perioada foarte frumoasa ,doar ca odata cu trecerea anilor am acumulat si kg ,iar in cls a 12 aveam 80 si ceva de kg cred ( http://forum.slabute.ro/slabuta/roxa...magine274.html uite o poza din acea perioada ) .
Ma tot chinuiam cu diverse diete ,,minune ,,care doar mi au adus kg extra ,pana acum un an cand am dat de acest site ,unde am invatat sa am o alimentatie corecta ,sa nu mai sar peste micul dejun etc .
Eu sunt sigura ca daca tu iti doresti,vei reusi sa scapi de kg in plus!

Multumesc de incurajari am tras si eu cu ochiul prin albumul tau si pe tine kilogramele in plus chiar nu se vad:X arati foarte bine eu nu sunt asa de bine proportionata ,kilogramele sunt localizate doar pe picioare si burtica, din pacate :*:*:*

[curly.light]

Anterior postat de AndreeaOana

Sa stii ca am exact, exact aceeasi problema.Daca nu mai mare.Pentru ca eu substitui mancarea cu dulciurile.In fiecare zi imi zic:de azi incep dieta...si daca ziua mananc un obiect pe care eu il consider gresit(si sigur mananc) zic ca tin eu de maine.Si incerc dar vointa mea se duce in fata primei bucatele de ciocolata.
Si asa in fiecare zi sunt din nou la dieta
In ceea ce priveste sportul, eu il urasc.Mi se pare plictisitor si obositor. In schimb incerc sa fac jogging, cate 20 de minute pe zi...incerc sa ajung la 30.
Sa stii ca nu esti singura...Si eu sunt aproape o cauza pierduta!

buna multumesc ca mi-ai raspuns si tu la strigatul de ajutor e tot greu sa ma apuc de dieta , dar faptul ca nu sunt singura fata cu aceeasi problema parca imi mai ridica putin moralul
Vad ca avem cam aceeasi varsta probabil suntem amandoua in clasa a X-a ,nu ?
Ei bine,eu consider ca la varsta mea cea mai mare problemaa iin schimbarea stiluilui de viata e sa ii fac pe parintii mei sa ma ajute .A fost o lupta lungaa
Dar, eu am reusit sa incep dietaa :X
ei bine ,nu chiar
incep de mainee
dar chiar o incep
am vorbit cu mama ,si a fost de acord sa tinem o saptamana, amandoua( si ea are probleme cu kilogramele) un regim disociat. Ei bine,sunt siguraa ca nu ma va lasa sa il tin foarte strict - norme de sanataate pt copii si bla bla. .dar cred ca e un inceput si sunt super entuziasmata caa oncep in sfarsit dietaa..:X:X:X
incepe de "maine" de ani de zile)

si m-am apucat de salaa.. Bine, acum e perioada tezelor ,si nu am fosrte mult timp da in ultimele 3 saptamani am mers de cate 2 ori . La mine sala consta in 90min de antrenament intens,de la dansuri ,intinderi ,steppere ,body-combat ,si multe alte lucruri ..depinde de zi. Mie imi place foarte mult sa merg,serios. Am fost la mai multe sali ,pana am gasit-o pe asta,dar simt ca mi se potriveste.Abia astept sa merg si nici nu simt cand trecee .
Problema cu sala e ca,intarindu-mi muchii , nu dau jos kg. Dar am deja blugi care stau mai larg pe mine, pantaloni ma mici care parca-parca incep sa imi vina..a.a.a...
desi cantarul nu pare de acor cu mine
daar
sa fie oaare? ) nu aveti idee de cand astept astaaa:X:X:X
AndreeaOana, ce-ar fi sa ne punem amandoua pe treabaa:->?eu sunt abia la inceput:d ,ca si tine
spooor:*:*:*:*:*:*