Sunt o cauza pierduta
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Sunt o cauza pierduta, parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de AndreeaOana
Pai...
Ca sa vezi...de ce nu mi-am mai facut aparitia si de ce nu mi-am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mai 2010, 22:20:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Citat:
Anterior postat de AndreeaOana
Pai...
Ca sa vezi...de ce nu mi-am mai facut aparitia si de ce nu mi-am bagat codita peste tot eu saptamana asta...pt ca am calcat stramb.Nu dati cu rosii, va rog.Eu am calcat stramb bine..adica am inceput-o de luni...si am tot tinut-o asa intr-o veselie...
Si nici nu stiu de ce...adica aveam lucrurile subcontrol...nici macar nu imi era pofta.Dar a facut mama gogosi si m-am balacit in goosi pana le-am terminat...si apoi zilele astea au continuat in aeiasi nota...
Nu ma simt vinovata, dar nici bine nu imi e...
O sa o reiau eu zilel astea...:  |
Si eu am calcat stramb  am inceput de vineri ..pe motiv de stres(teeza ,oboseala..aba ma mai tineam pe picioare..bla bla..) ..sii apoi ,i nweekend ,am fost la bunici ..si am tinut-o in nota in care ai tinut-o si tu
Eu ma simt foarte prost pentru chestia asta..si imi vinee sa imi bag degetele in gat,sau dau tot afaraa...dar cred ca si mai mult rau imi fac asa ca..
Ma reapuc de maine
Din nou
De data asta nu o sa mai tin atat de strict...cred ca din cauza asta eram atat de slabita,si am cedat,...mai bine mai incet si mai sigur 
M-am indopat weekend-ul asta..nu numai caa nu am mai respectat dieta..dar am papat foarte multe dulciuri..si cred ca am mancat mai multe calorii decat mancam inainte de dieta! imi pare aatat de rau ...
De maine..o luam de la capat
Si cel mai rau imi pare..ca parca fac asta de o viata intreaga...si ma invaart in cercuri .
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 13:49:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 30
Date: 178cm, 71.5kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Citat:
Anterior postat de curly.light
Si eu am calcat stramb am inceput de vineri ..pe motiv de stres(teeza ,oboseala..aba ma mai tineam pe picioare..bla bla..) ..sii apoi ,i nweekend ,am fost la bunici ..si am tinut-o in nota in care ai tinut-o si tu
Eu ma simt foarte prost pentru chestia asta..si imi vinee sa imi bag degetele in gat,sau dau tot afaraa...dar cred ca si mai mult rau imi fac asa ca..
Ma reapuc de maine
Din nou
De data asta nu o sa mai tin atat de strict...cred ca din cauza asta eram atat de slabita,si am cedat,...mai bine mai incet si mai sigur
M-am indopat weekend-ul asta..nu numai caa nu am mai respectat dieta..dar am papat foarte multe dulciuri..si cred ca am mancat mai multe calorii decat mancam inainte de dieta! imi pare aatat de rau ...
De maine..o luam de la capat
Si cel mai rau imi pare..ca parca fac asta de o viata intreaga...si ma invaart in cercuri . |
Eu m-am apucat...parca n-am niciun chef, dar trebuie.
Si eu in week-end am mancat dulciuri(insa nu foarte multe)...dar m-am indopat cu alte bombe calorice.Acum asta e, punct si de la capat.
Exact asta fac si eu....ma apuc de o dieta, calc stramb, pun inapoi, iar reincep dieta... iar calc stramb, si tot asa.Oricum cred ca tickerul meu minte(adica cred ca am pus inapoi ce-am slabit) dar nu stiu sigur pentru ca momentan am o oroare de cantar  .
De azi am inceput sa fac si jogging(azi dimineata la 6:10 eram in parc cu sormea si alergam  ) si n-am mancat foarte mult...oricum nu mi-e foama.
Eu sper ca de data asta sa nu mai calcam stramb si sa avem mai mult succes ca data trecuta.
Cred a ar fi fain sa incercam sa vedem daca putem rezista o luna fara dulciuri ( cred ca mai este pe-aici un subiect ca asta...sau ma rog).Adica cred ca asta ne-ar stimula.  
__________________
Andreea Oana
AndreeaOana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2354 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1837 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1063 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 18:49:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mai 2010
Locaţie: nu se stie, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 69kg
Mesaje: 78
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Ceau curly....a mai sosit o cauza pierduta ..eu !
Deci weekendul asta a fost groaznic si sunt foarte deprimata  (nu stiu daca o sa reusesc sa slabesc vreodata macar un kg ((deci nu are rost am cel mai prost metabolism posibil desi sunt adolescenta ...cred ca mi-e dereglat sau cv in genul (
Seryna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 18:55:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Citat:
Anterior postat de Seryna
Ceau curly....a mai sosit o cauza pierduta ..eu !
Deci weekendul asta a fost groaznic si sunt foarte deprimata (nu stiu daca o sa reusesc sa slabesc vreodata macar un kg ((deci nu are rost am cel mai prost metabolism posibil desi sunt adolescenta ...cred ca mi-e dereglat sau cv in genul ( |
hey,nu mai fii disperata
probabil kg nu se duc pt ca gresesti undeva
poate nici nu-ti dai seama unde
incerca sa analizezi mai bine situatia si meniul,poate descoperi vreo fisura
si oricum rezultatele se pot vedea si in 2 sapt nu neaparat in prima sapt
|
18 mai 2010, 13:39:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Ghindaresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Atkins
Date: 171cm, 85kg
Mesaje: 324
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Vreau sa va zic si voua,sunt mandra de mine,este o performanta pentru mine.Fac parte din echipa liceului de handbal,iar dupa fiecare meci verisoara mea,respectiv colega de echipa face negrese.Arata atat de bine,sunt asa de gustoase din cele zise de ceilalti,dar eu nu iau.Ma simt foarte mandra de mine pentru ca reusesc sa nu iau nici macar o bucatica  .
Lavinia17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2207 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1690 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mai 2010, 13:44:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Citat:
Anterior postat de Lavinia17
Vreau sa va zic si voua,sunt mandra de mine,este o performanta pentru mine.Fac parte din echipa liceului de handbal,iar dupa fiecare meci verisoara mea,respectiv colega de echipa face negrese.Arata atat de bine,sunt asa de gustoase din cele zise de ceilalti,dar eu nu iau.Ma simt foarte mandra de mine pentru ca reusesc sa nu iau nici macar o bucatica . |
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mai 2010, 14:47:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Citat:
Anterior postat de Lavinia17
Vreau sa va zic si voua,sunt mandra de mine,este o performanta pentru mine.Fac parte din echipa liceului de handbal,iar dupa fiecare meci verisoara mea,respectiv colega de echipa face negrese.Arata atat de bine,sunt asa de gustoase din cele zise de ceilalti,dar eu nu iau.Ma simt foarte mandra de mine pentru ca reusesc sa nu iau nici macar o bucatica . |
bravo 
asta inseamna mult,trebuie sa avem ambitie
si la mine prietena mea si colega de banca manca de toate,patiserie,ciocolati,turte dulci,prajituri,cipsuri  ) ce are pofta
eu stau si ma uit la ea si imi manc linistita iaurtul
daca vrem se poate
|
18 mai 2010, 18:57:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Ghindaresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Atkins
Date: 171cm, 85kg
Mesaje: 324
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Sper sa mai mearga.Ideea este ca eu tin o dieta in care stiu ca daca mananc ce nu am voie o sa stagnez si incetinesc procesul de scadere in greutate.
Lavinia17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2207 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1690 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2010, 05:16:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: momentan postesc
Date: 164cm, 88kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Nici una dintre noi nu poate fi o "cauza" pierduta. Daca ne fixam pe aceasta idee, batalia e pierduta din start. Curaj!
|
19 mai 2010, 05:22:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: momentan postesc
Date: 164cm, 88kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sunt o cauza pierduta
Sunt si eu o incepatoare plina de optimism si abea astept sa ne sustinem reciproc.
|
|
Informatii despre slabit
|
ajutor, corp, dieta, infometare, kilograme, motivatie, sanatos, slabire rapida, slabit, sport, stil de viata, sustinere, vreau sa slabesc  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
