forum.slabute.ro
Pagina 234 din 434 « Prima 134184224232233 234 235236244284334 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-70-kg-80-kg/)
-   -   Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-70-kg-80-kg/jurnal-slabit-slabute-grupa-70-80-kg-3734.html)

sunshine 19 oct 2010 09:44:49
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Orice sport care te tine n priza :D
Ai sa observi ca daca te pui sa sari coarda de ex 5 min, la final abia mai poti respira. Alterneaza bicileta, aerobic etc cu exercitii pe grupe de muschi

Ana Tm 19 oct 2010 10:53:46
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Buna fetelor:-*
Pot sa va spun ca zi sunt in cea de-a patra zi de dieta si ma simt foarte bine,am adoptat o dieta foarte sanatoasa, dieta rina
inca nu m-am cantarit,dar deja se simte schimbarea dupa haine :">
maine ma voi cantari,abia astept
Va pup si o zi frumoasa:-*

crina38 19 oct 2010 13:51:19
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de Tavya (Post 371736)
Crina mergi mai departe ...mai sunt si zile din acestea ...eu aseara am stat sus pe terasa si am copt vinete am facut salata cu maioneza desigur :D si cum nu merge salata goala bomba a fost painea ....

merg merg...dar targetul meu se indeparteaza in loc sa se apropie......
vinete..papa bun.....eu le mananc fara paine si pot fi doar cu ulei(fara maioneza) ca tot imi plac.Mie nu imi place sa combin painea cu mancarea.Daca e proaspata imi place goala..altfel nu mananc paine.....
Vreau ca azi sa fiu cuminte restul zilei, maine am programata ziua de fructe( nu am mai tinut-o de 2 luni, sper sa pot sa o tin: 1zi/sapt numai fructe!) si joi cantar.Sa-l prind ca nu arata sub 73.3kg!!!!!!x-(

crina38 19 oct 2010 13:53:33
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de Tavya (Post 371762)
Multumesc pentru raspuns Sunshine .... deci mai de ajutor este bicicleta pana la urma...

si mult mai sanatos...si eu sunt contra pastilelor...Nu poti sa iei pastile toata viata dar sa mananci sanatos si sa faci sport poti...Cu mici abateri acolo ca oameni suntem:)

crina38 19 oct 2010 13:55:09
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de Ana Tm (Post 371856)
Buna fetelor:-*
Pot sa va spun ca zi sunt in cea de-a patra zi de dieta si ma simt foarte bine,am adoptat o dieta foarte sanatoasa, dieta rina
inca nu m-am cantarit,dar deja se simte schimbarea dupa haine :">
maine ma voi cantari,abia astept
Va pup si o zi frumoasa:-*

mult succes.!Tu esti in poza?Am vazut o rochita superba de mireasa in pozele tale.Mi-a placut mult.:)

Ana Tm 19 oct 2010 13:59:58
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de crina38 (Post 372039)
mult succes.!Tu esti in poza?Am vazut o rochita superba de mireasa in pozele tale.Mi-a placut mult.:)
Multumesc mult:-*
Da ,eu sunt intr-o zi superba :x

crina38 19 oct 2010 14:03:07
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de Ana Tm (Post 372051)
Multumesc mult:-*
Da ,eu sunt intr-o zi superba :x

si tu esti superba...de ce vrei sa slabesti? Esti super ok in poza!:)

Ana Tm 19 oct 2010 14:28:00
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de crina38 (Post 372058)
si tu esti superba...de ce vrei sa slabesti? Esti super ok in poza!:)
esti o draguta :-*
la nunta aveam 65 ,acum am 74......e o diferenta mare
nici nu am realizat cand s-au pus kg astea....am mancat haotic,si iata rezultatul!
la mine nu se observa kg in plus pt ca sunt inalta,dar eu le simt:D
asa ca vreau sa ajung inapoi la forma initiala ;)

crina38 19 oct 2010 14:30:45
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de Ana Tm (Post 372103)
esti o draguta :-*
la nunta aveam 65 ,acum am 74......e o diferenta mare
nici nu am realizat cand s-au pus kg astea....am mancat haotic,si iata rezultatul!
la mine nu se observa kg in plus pt ca sunt inalta,dar eu le simt:D
asa ca vreau sa ajung inapoi la forma initiala ;)

avem noroc ca suntem inalte( eu am 1.72m) asa e se vede mai putin.Cand ai avut nunta? In cat timp ai pus 9kg?
Stiu cum e cand zice lumea ca : tu nu esti grasa..ca esti inalta... Aiurea....

Ana Tm 19 oct 2010 14:43:26
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 
Citat:
Anterior postat de crina38 (Post 372105)
avem noroc ca suntem inalte( eu am 1.72m) asa e se vede mai putin.Cand ai avut nunta? In cat timp ai pus 9kg?
Stiu cum e cand zice lumea ca : tu nu esti grasa..ca esti inalta... Aiurea....
asta e avantajul celor un pic mai inalte;)
nunta a fost anul trecut pe 12 septembrie
kg le-am pus intr-un an....din neglijenta
am luat contraceptive si nu aveam pofta de mancare in timpul zilei,chiar imi era greata cand vedeam mancare iar noaptea ma lua o foame de lup:D
si asa am ajuns la performanta asta:P


Ora este GMT +2. Ora este acum 12:02:23.
Pagina 234 din 434 « Prima 134184224232233 234 235236244284334 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO