[nicoleta1983]

Buna din nou!Sa va spun d mine!N-am fost niciodata prea slaba,dar ma mentineam la 60,62,63 de kg.De vreo 2 ani de cand m-am mutat cu iubitul m-am ingrasat foarte repede vreo 10 kg.nu le mai pot da jos.mai reusesc sa scap de 1-2,dar le pun la loc si tare ma tem sa n-o ia cantarul in sus.marea majoritate a celor de varsta mea sunt slabi(sa nu vorbim de slabe)incep sa o iau razna.am nevoie de cineva care sa ma sustina moral si sa ma inteleaga atunci cand mananc o prajitura sau altceva interzis.ma mai pot abtine de la mancare.am ajuns sa invat sa fac asta de atat amar de vreme de cand tot ma lupt cu dietele.la mine cheia e sportul,dar nu prea il practic...cam atat deocamdata.succes tuturor!

[BooBoolina]

Anterior postat de nicoleta1983

Buna din nou!Sa va spun d mine!N-am fost niciodata prea slaba,dar ma mentineam la 60,62,63 de kg.De vreo 2 ani de cand m-am mutat cu iubitul m-am ingrasat foarte repede vreo 10 kg.nu le mai pot da jos.mai reusesc sa scap de 1-2,dar le pun la loc si tare ma tem sa n-o ia cantarul in sus.marea majoritate a celor de varsta mea sunt slabi(sa nu vorbim de slabe)incep sa o iau razna.am nevoie de cineva care sa ma sustina moral si sa ma inteleaga atunci cand mananc o prajitura sau altceva interzis.ma mai pot abtine de la mancare.am ajuns sa invat sa fac asta de atat amar de vreme de cand tot ma lupt cu dietele.la mine cheia e sportul,dar nu prea il practic...cam atat deocamdata.succes tuturor!

bun venit!
pai aici vei gasi fete care sa te inteleaga ....unele dintre ele sunt adevarate modele care ne inspira zilnic prin lupta pe care au castigat-o cu kg in plus!
Toti suntem oameni si gresim,si eu mai calc stramb,dar mereu incerc sa recuperez prin sport..ca nah fara nu se poate!
cam ce mananci intr-o zi?
mananci dulciuri multe?la mine astea erau moartea si sucurile accidulate...

[nicoleta1983]

Oh,da!Dulciuri,mai ales dupa cateva zile de post.Mi-am facut un fel de supa de varza.sa vedem cum o fi.nu tin un regim alimentar anume.dar mi-am propus sa fac mai mult sport.de azi.

[anka4iulie]

Buna slabutelor actuale sau in devenire!
Sper sa nu stau prea mult in grupul slabutelor de 70-80 de kg, tinand cont ca am 72, la 1.71 inaltime. Acum am si eu din nou vointa si avant, si sper ca de data asta ma va tine mai mult decat pana acum.
De mancat, nu mananc exagerat, dar nici nu prea fac foamete, doar sunt in crestere si chiar nu mi-e dor de ceva probleme de sanatate. Sport... capitol delicat... nu prea am pofta uneori si ma urnesc greu, dar tot 30-35 minute de bicicleta fac zilnic, si la fiecare 100 de calorii o serie de 15 abdomene, 15 ridicari de picioare si un fel de incercare de flotari, care nu prea ies, dar efortul conteaza, dansez, merg pe jos destul de mult uneori, si mai fac si tae-bo cu nea` Billy din cand in cand.
Target: pana la sfarsitul lui februarie, 65 de kg, si pana in septembrie undeva la 58-59.
Sper ca e realizabila chestia, fara infometare,si cu Sarbatorile pe drum...
N-ar fi rau sa incep clasa a 9-a cu ceva kg in minus...

[delilah]

Buna dragele mele,se pare ca mam blocat la jumatate de kg pe saptamana,off nu stiu ce se intampla de dau asa de greu.

[BooBoolina]

Anterior postat de delilah

Buna dragele mele,se pare ca mam blocat la jumatate de kg pe saptamana,off nu stiu ce se intampla de dau asa de greu.

offf nu te stresa..stai linistita..important e ca se duc...si la mine asa merge cu 400-500 de grame pe saptamana...dar in ultimele doua luni mananc mai caloric..pana in 1400...asa ca ,capul suuusss...si mergi inainte....

[delilah]

Anterior postat de BooBoolina

offf nu te stresa..stai linistita..important e ca se duc...si la mine asa merge cu 400-500 de grame pe saptamana...dar in ultimele doua luni mananc mai caloric..pana in 1400...asa ca ,capul suuusss...si mergi inainte....

Eu mananc foarte putin,azi noapte am facut o vizita la urgenta,nu stiu ce se intampla,probabil ca si mananc foarte putin sa fie de vina?nu stiu daca depasesc 7-800 calorii la zi.Si mi-au facut o perfuzie ca sa ma puna pe picioare,plus ceva pt stomac ca ma tavaleam pe jos de durere.Dar oare am dat bine 4 kg in 3 saptamani si 2 zile.Mie mi se pare putin la foamea ce o fac.

[BooBoolina]

Anterior postat de delilah

Eu mananc foarte putin,azi noapte am facut o vizita la urgenta,nu stiu ce se intampla,probabil ca si mananc foarte putin sa fie de vina?nu stiu daca depasesc 7-800 calorii la zi.Si mi-au facut o perfuzie ca sa ma puna pe picioare,plus ceva pt stomac ca ma tavaleam pe jos de durere.Dar oare am dat bine 4 kg in 3 saptamani si 2 zile.Mie mi se pare putin la foamea ce o fac.

4 kg in 3 saptamani mi se pare un pic mult....acu depinde la inceput pierzi repede cateva kg(apa..si chestii...)
nu e bine sa mananci sub 1000 e chiar rau....organismul cedeaza dupa o perioada,si risti chiar sa nu mai pierzi in greutate....

[BooBoolina]

si sa faci foamea e aiurea si rrrraaauuu....ce o sa faci dupa ce termini dieta??ca nu o sa poti face foamea o viata

[anka4iulie]

auu, daca as incerca sa fac eu foamea, as ceda nervos, ca si asa sunt irascibila cand nu mananc destul:-D