[Slabuta / Marina Capațîna]

Pe 6 mai expira concursul general al comunitatii de slabute
( Concurs "Slabute dupa sarbatori", Luna XIII (6 aprilie - 6 mai) )

M-am tot gandit, ce urmeaza sa fac dupa, inca un concurs?!
Si am zis sa incercam o altfel de varianta.

Am tot auzit slabute care spuneau ca ar fi bine sa discute /sa concureze cu slabute de "talia" lor, sau care tin aceeasi dieta, etc

Si de aici am decis sa facem ceva nou si mai aproape de preferintele fiecareia:

"Un jurnal de dieta pentru slabutele care au aceeasi categorie de greutate, si anume 70-80 kg"

Deviza de baza a acestui "Jurnal" este sa scriem, fiecare dintre noi, ce facem pentru a ne atinge greutatea pe care ne-o dorim.

Nu exista un termen limita, nu exista punctaj, exista multe experiente ale slabutelor care au acelasi lucru in comun.

De aceea, daca ai intre 70-80 kg, daca vrei sa invingi impreuna cu alte slabute aceasta lupta, daca vrei sa nu iti pierzi motivatia pe parcurs, inscrie-te in acest "Jurnal" si povesteste cu slabutele ce faci (dieta, sport, etc) pentru a-ti atinge targetul.

Nu conteaza ce sport faci, nu conteaza ce dieta tii, nu conteaza ce varsta ai, conteaza sa fim unite in aceasta lupta cu kilogramele si la sfarsit sa fim toate invingatoare.

Pentru inscriere trebuie sa scrieti:

• greutatea de la care porniti (greutatea actuala) sau masurile in cm
• greutatea-tinta (greutatea dorita / sau masurile in cm

[supergirl18]

Eu din start ma alatur acestul grup sper sa ne adunam cat mai multe din categoria 70-80 Sunt foarte multumita cat am dat jos in luna de concurs 6 apr - 6mai dar o sa va spun maine dimensiunile exacte

[alina2245]

buna.ma alatur si eu voua.am 78kg si as dori sa am vreo 60 65 kg dar intr o prima faza m as bucura tare mult daca as schimba din nou prefixul adica sa am in loc de 7 6.acum nu de mult l am schimbat de la 8 la sapte dar de vreo 2 luni am cam tras chiulul si nu am mai slabit.dar acum impreuna cu voi sper sa reusesc sa ma ambitione in nou si sa incep sa slabesc.
succes la slabit tuturor

[Emili]

Ma inscriu si eu,am 72 kg si vreau sa ajung la 60

[ras_cristalin]

Buna, eu sunt Iulia si vreau sa ajung la 58 de kg Tickerul meu arata 71.5, insa azi cantarul arata 72.4 (motive incerte tocmai am scapat de musafiri si am facut mult sport in ultimele zile, unde mai pui ca am mancat si sarat si retin apa)
Primul pas? Ma duc chiar acum sa fac tae-bo, apoi dus si masaj anticelulitic
Bine v-am gasit.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Slabutelor, m-am gandit sa facem un grafic cu toate slabutele inscrise in acest "jurnal" si sa notam evolutia pe saptamani Cu dieta si sportul pe care il face in acea perioada, kg, etc

Ce ziceti?

[Emili]

Anterior postat de slabuta

Slabutelor, m-am gandit sa facem un grafic cu toate slabutele inscrise in acest "jurnal" si sa notam evolutia pe saptamani Cu dieta si sportul pe care il face in acea perioada, kg, etc

Ce ziceti?

Eu zic ca este bine

[supergirl18]

Mi se pare o idee foarte buna

Cand il facem?mai asteptam sa se inscrie fete nu?

[muriel]

Buna!Am 78,5 kg.si vreau sa ma inscriu si eu in concurs.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Eu am facut un excel, unde puteti nota pe oricine nou care se inscrie

Uitati primele slabute inscrise
De maine dati startul

Daca mai vin slabute noi sa se inscrie, nu e nici o problema le adaugam in excel si luptam impreuna