[vio30]

bianca,vad ca tu vrei sa dai jos kg,acumulate in urma unei sarcini!cate kg aveai inainte de sarcina?oricum ai avut multa ambitie ,si ai slabit mult,intr-un timp scurt!ce ai tinut?bafta in continuare!

[Bianca201009]

Anterior postat de vio30

bianca,vad ca tu vrei sa dai jos kg,acumulate in urma unei sarcini!cate kg aveai inainte de sarcina?oricum ai avut multa ambitie ,si ai slabit mult,intr-un timp scurt!ce ai tinut?bafta in continuare!

Buna!
Inainte de prima sarcina, adica prin oct 2007 aveam vreo 61-62kg iar dupa ce am nascut aveam 87kg...deci fff mult dupa care am slabit pana la 64kg pana a implinit fetita 9 luni.....si bineinteles ca dupa regim nu am avut rabdare sa ma stabilizeze cu kilogramele si uite asa am ajuns sa am 72kg cand am ramas insarcinata cu cea de a doua fetita, adica in dec 2009. Acum vreau sa ajung la 60kg si sa ma mentin ...ceea e cel mai greu. E greu sa tii regim, dar m-am obisnuit cu ideea ca nu o sa renunt orice ar fi si vad ca merge.
Mai am vreo 2 luni...zic eu si apoi trec la perioada de mentinere pe care, de data asta, o sa o respect cu sfintenie!
Multa vointa si multe kg JOS !!!

[Bianca201009]

Ca si regim nu tin o dieta anume...incerc sa mananc multe fructe si legume , carnita numai fiarta, la gratar sau cuptor, nu numar caloriile ci gramele de fibre si sunt atenta la cate lichide consum pe zi!
O zi buna iti doresc!

[iony07]

Anterior postat de Bianca201009

Merci
Cred ca ambitia exista la fiecare dintre noi...trebuie sa-ti doresti fff tare ceva, sa nu lasi nimic in cale obtinerii acelui ceva si totul vine de la sine!!!
Spor la slabit!!!

ai dreptate! si eu am avut ambitie inainte de nunta, cand am slabit 17 kg in 3 luni tinand regim dat de dr nutritionist, dar cum nu l-am mai tinut am pus in 2 luni tot ce slabisem. acum mai am 2 kg sa ajung la greutatea de dinainte de sarcina si nu mai am ambitie DELOC. nimic nu ma motiveaza

[Alina2002]

Buna fetelor ma primiti si pe mine in categoria voastra? Eu de luni incep dieta ca pana acum numai motive puerile am invocat. Am fost in concediu, deh si nu se putea tine dieta acum m am intors dar am musafiri in vacanta si mi e dat tot programul peste cap dar de luni gata cu scuzele. Va pup si spor la slabit

[iulia8]

buna,sunt iulia...sunt noua pe aici....am 72,5 kg si vreau sa slabesc cat mai repede 15 kg :d stiu ca nu se poate slabi repede 15 kg ci in timp dar credeti ca daca fac aerobic intens,in fiecare zi plus 15 min banda(doar mers)voi reusi sa slabesc macar vreo 5 kg?fac sala de 3 sapt ,in primele 3 zile dadusem vreo 2 kg jos dar apoi n-am mai dat nimikma mentin intre 72,5-72,9 Mentionez ca am si epilepsie iar medicametele pe care le iau imi dau o oarecare pofta de mancare si somnolenta.

[jigodela]

Anterior postat de iulia8

buna,sunt iulia...sunt noua pe aici....am 72,5 kg si vreau sa slabesc cat mai repede 15 kg :d stiu ca nu se poate slabi repede 15 kg ci in timp dar credeti ca daca fac aerobic intens,in fiecare zi plus 15 min banda(doar mers)voi reusi sa slabesc macar vreo 5 kg?fac sala de 3 sapt ,in primele 3 zile dadusem vreo 2 kg jos dar apoi n-am mai dat nimikma mentin intre 72,5-72,9 Mentionez ca am si epilepsie iar medicametele pe care le iau imi dau o oarecare pofta de mancare si somnolenta.

Buna Iulia, si bine ai venit Ce inseamna "repede" pentru tine si cele 15 kg pe care vrei sa le slabesti? E foarte bine ca te tii de sport, cat despre sala, am avut si eu o experienta de genul, dar ideea e ca iti cresti masa musculara, care consuma mai multe calorii decat grasimea. In legatura cu epilepsia, am o prietena cu aceeasi problema, iar medicul i-a recomandat dieta atkins pentru reducerea simptomelor. A slabit frumusel si i-au iesit si investigatiile mai bine. Oricum ai destul material pe forum, si poti alege dieta cea mai buna pentru tine. Mult succes

[ana303maria]

Buna!!
Stiu ca am lipsit dar am fost f ocupata. Prinsa cu treaba am luat 2-3 kg in plus avand aproape 78 kg. Sa fie si de la duphaston, nu stiu, ideea e ca am in plus.... Am fost ocupata si cu invatatul, am picat traseul prima data, luni ma duc sa dau sala din nou si sa ma programeze pt traseu, sambata acum botezam si apoi plecam 10 zile la mare. Dar ca sa am mainer un botez reusit si un concediu si mai reusit, am primit o veste "grozava" miercuri. Sunt inscrisa la gradul 2, trebuia sa-l finalizez in 2009, dar din cauza sarcinii si a nasterii nu am mai putut. Am depus un nou dosar pt inscriere in sept anul acesta, am sustinut 2 inspectii, am fost la cursul de pregatire pt gr 2 si acum surpriza. Eu nu apar pe nicio lista pt ca mi s-a pierdut dosarul. Si eu am 2 dosare depuse, nu unul singur. Din 2 nu mai e niciunul..... Toata lumea e in concediu si eu trebuie sa-mi refac dosarul ca sa pot da examenele in august... Nu e asa ca e super???? Si ca sa refac doasarul trebuie sa umblu si sa ma rog de 3 secretare si 3 directori pe la scolile la care am fost din 2006 incoace....adica de acum 5 ani.... Si ei mi-au dat adeverinte in 2 randuri, nu doar o data!!!!
De aceea nu am mai intrat, trebuie sa umblu sa fac de 10 ori un lucru ca sa pot sa-l terimin si asta numai din cauza incompetentei celor care ne conduc....

Iar cu examenul auto..... un nesimtit de politist... am picat exact la intersecta din fata casei mele, pe care o cunosc ca in palma. Dar daca au picat toti dinaintea mea (eu am fost a 10-a).. nici nu vreau sa ma gandeac ca iar ma apuca revolta. Si ma enervez ca nu am nicio putere sa schimb ceva, nu avem putere noi sa facem ceva, sa schimbam pt ca in primul rand nu suntem uniti!!!

[gaby79]

Draga Ana nu te descuraja .Si eu am picat prima data la traseu,ce-i drept din vina mea dar a doua oara l-am luat.(dupa ce asteptasem vreo 4 ore ,ma ia martor la o tipa care era dezastru la volan,m-a speriat pentru ca :mergea foarte aproape de masini ,era sa dea peste o femeie,oprea prea aproape de masina din fata,era sa ia oglinda la alta masina,o pune sa se incadreze pentru la stanga ,ea se incadreaza pentru la dreapta,etc,ma sui si eu la volan :pornesc bine ,merg cat merg ma pune sa fac stanga la semafor ,ma incadrez corespunzator astept sa se faca verde ,pornesc si fiind prea ocupata sa iau virajul corect nu i-am dat prioritate celui care venea din fata).Cum ti-am spus greseala mea.Ii multumesc politistului care m-a picat ca asa o sa tin minte toata viata *ca nu mi-am luat autostrada *[cum zice sotul meu}A doua oara am asteptat vreo 2 ore dar m-am suit prima la volan si am incercat sa nu mai am emotii.
Cat despre dosarul pentru grad te cred pentru ca lucrez si eu in sistem si tot de secretare de genul am parte .Iti urez bafta multa la ambele examene

[gaby79]

Anterior postat de iulia8

buna,sunt iulia...sunt noua pe aici....am 72,5 kg si vreau sa slabesc cat mai repede 15 kg :d stiu ca nu se poate slabi repede 15 kg ci in timp dar credeti ca daca fac aerobic intens,in fiecare zi plus 15 min banda(doar mers)voi reusi sa slabesc macar vreo 5 kg?fac sala de 3 sapt ,in primele 3 zile dadusem vreo 2 kg jos dar apoi n-am mai dat nimikma mentin intre 72,5-72,9 Mentionez ca am si epilepsie iar medicametele pe care le iau imi dau o oarecare pofta de mancare si somnolenta.

Buna Iulia ,bine ai venit printre noi.Spor la slabit in continuare.Si eu tot de luni vreau sa ma apuc din nou de dieta .Pana acum am tot inceput si m-am lasat.zic de luni pentru ca maine am o nunta si de.....trebuie sa mananc bunatati.Dar de luni gata trebuie sa slabesc:am 70 de kg si trebuie sa dau jos macar vreo 7 ca sa ajung la greutate dinainte de sarcina.daca vor fi mai multe nu ma supar