forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-70-kg-80-kg/)
-   -   Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II) (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-70-kg-80-kg/jurnal-slabit-slabute-grupa-70-80-kg-ii-9368.html)

MariaJ 30 mar 2011 16:35:54

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 
Incerc de vreo 5 ani sa slabesc fara succes si asta e printre ultimele idei de incercat. Ma gandesc ca daca am un jurnal la care se pot adauga pareri si sfaturi de la altii care au sau au depasit o priblema asemanatoare cu a mea, imi va creste determinarea de a tine o dieta pana la capat. Sper si sa realizez ce fac gresit, daca imi vad gandurile materializate pe forumul acesta. Wish me luck!

Am de gand sa ma folosesc de principiile dietei Weight Watchers. Site-ul acesta este incredibil de folositor! I love it!
Starting today I'm weight watching myself.

See you 2marrow ..>:D<

CrisetenO 30 mar 2011 17:18:16

Re: MariaJ's Journal
 
Bine ai venit intre noi, MariaJ!

Abia astept sa ne spui mai multe despre tine si imi permit deja sa-ti dau un sfat (ca asa-s eu, pisaloaga :))): la WW exista 2 capcane.

1. WW nu spune nimic despre cum sa-ti grupezi mesele. Iti sugerez sa iei ca si completare principiile de bun simt ale majoritatii dietelor: mananca minim 3 mese pe zi si eventual 1-2 gustari dupa nevoie, si nu manca seara tarziu (ultima masa, daca e usoara, sa se termina la minim 2 ore inainte de somn, iar daca e grea, la 3-4 ore).

2. WW nu spune mare lucru despre sport. Trebuie sa faci si un pic de sport, chiar daca incepi incetisor. Sa nu faci greseala sa pornesti cu mare avant si sa faci mai mult decat poti, pentru ca apoi sa fii in pat o sapt. cu febra musculara!

Iti urez mult succes si bine ai venit! Cu mult drag,
Cristina

Alexandra Andreea 31 mar 2011 18:38:17

Re: MariaJ's Journal
 
Bine ai venit! >:D< [*128*][*103*][*103*][*103*]

Cris are dreptate! ;;) Mai informeaza-te si despre alte diete...fa-ti o idee si apoi trece la atac! :D Incepe sa postezi si meniuri, si sa nu scazi sub 1200 de cal niciodata! Si muult sport! >:D<

Cu drag,
Alexandra

Slabuta 11 iun 2011 04:33:25

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 
S-a deschis noul jurnal al slabutelor ambitioase, care au intre 70 si 80 kg. :)

Mult succes in ceea ce v-ati propus!

soggy 11 iun 2011 07:27:07

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 
la cat mai multe kilograme date jos

Buna dimineata!!

laurra 11 iun 2011 07:46:50

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 
Neata!ma alatur si eu voua.
Am avut 75.3 saptamana trecuta si tot trag de ele,nu vor deloc sa se duca .Oscilez in fiecare zi si mananc cum trebuie si fac si sport aproape o ora:-s

happygirldiana 11 iun 2011 08:13:47

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 
Neata>D:<:-*

alinamar 11 iun 2011 11:19:04

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 
Buna ziua fetelor! Bine v-am gasit in casuta noua!
Mutarea sa ne aduca multe multe kg in minus..( :)) la ce si cum mananc eu de cateva zile incoace..cred ca vor fi kg in plus..:( )

O zi frumoasa!!!!:-*

bubu2504 11 iun 2011 12:24:58

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 
Buna tuturor, de ce avem alta casuta?

bebi 11 iun 2011 13:31:23

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 
Wauu noua casuta!Fetelor dar a-ti fost vorbarete daca avem alta casuta:);;)Un sfarsit de saptamana cat mai placut si fara tentatii culinare!Weekendu ne testeaza cel mai mult vointa:-*:-*


Ora este GMT +2. Ora este acum 10:54:48.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO