Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III), parte din categoria Am intre 70 kg si 80 kg; Citat:
Anterior postat de rainbow83
si eu ma uit la emisiune dupa ce am luat cina
Desteapta fetita
Te pup
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 apr 2012, 10:33:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 10:35:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
Citat:
Anterior postat de rainbow83
eu am mancat 2 oua ochiuri facute fara ulei, o felie de paine de secara su seminte facuta de mine, jumatate de ardei gras galben si vreo 30 de grame de branzica si Lucas mananca si acum castraveti , m-a innebunit, a mancat azi aproape un castravete mare singur , nu vrea altceva. baiatul tine la silueta, nu gluma....mananca fructe, legume crude si ciorbica sau supica cu paine, ATAT
si eu aveam un gand sa ma apuc de curatenie generala, dar daca tot a spus sotul ca ne mutam dupa Pasti...nu mai fac nimic pt ca oricum trebuie sa fac in noul apartament destule
bebele se joaca de zor, il simt aproape in fiecare seara daca stau intinsa in pat , deocamdata nu imi da batai de cap, am sunat si dr si mi-a spus ca a iesit bine triplu test
|
Dragul de el, mananca castraveti
Va mutati?Super!Te asteapta o gramada de treaba
Ma bucur sa aud ca e bine bebele, e jucausIl faci dansator
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 10:51:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
Luasem cina si am mai luat vreo 2 in timpul Data trecuta a fost ok , in schimb, deci sper sa ma limitez la o cina si de data asta
Pai, au fost preselectii, am vazut anuntul. Acuma...nu stiu daca i-au pus pe fiecare in parte sa gateasca sau i-au mai selectat inainte de asta, nu cunosc detalii. La americani zicea ceva ca trimiteau un filmulet in care vorbeau despre ce le place sa gateasca si de ce, dar nu stiu ce sa cred...Oricum, si in sezonul 1 la americani mi s-a parut super regizat, iti puteai da seama de la inceput cine o sa castige. Acum, depinde. Fiind filmat cu totul deja, daca ei stiu cine a castigat pot monta emisiunile in asa fel incat sa creeze opinii si atitudini...deci...suntem brainwashed. Dar mancarea tot e deosebita
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 10:51:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
Fetelor, sa va spun o faza haioasa
Mie, la 84 de kile mi se spunea doamna.Toata lumea care mi se adresa, pe oriunde, imi spunea doamnaMa intrebam mereu, atat de batrana arat?
Acum, in schimb, de cand m-am mai dezgropat din grasimea aia, vad ca deja mi se adreseaza cu domnisoaraCel putin aici la receptie, ca la piata mamaiele tot doamna imi spun
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 10:53:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
nu,ma uit tot la protv . nu ma mai uit la televiziunea nemteasca pt ca ma enerveaza. aici totul este tradus in nemteste, inclusiv filmele....zici ca suntem analfabeti. am vazut acum cativa ani gladiatorul cu russel crow, un film care stiam aproape toate replicile in engleza, era tradus in germana....ft ciudat sa-l auzi pe russel crow vb nemteste . plus ca nu inteleg chiar tot
am auzit intr-o zi la radio....era angelina jolie la tel in direct si a inceput sa vb despre un proiect in engleza bineinteles, si prezentatoarea i-a spus sa vb in germana , angelinei i s-a parut ca glumeste si a inceput sa rada, apoi a continuat in engleza, iar prezentatoarea i-a inchis tel ....atat de obsedati sunt de germana...ft rar intalnesti un neamt sa vb 3 cuvinte alta limba
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 10:54:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
Mie intotdeauna mi s-a dat mai mult decat aveam de fapt, fie ca eram plinuta, fie ca eram grasa, fie ca eram normala. Dar de la o vreme parca ma vede toata lumea cu alti ochi, oamenii noi pe care ii cunosc nu mai presupun ca am peste 25, etc. I know the feeling. Si acum ma enervez cand imi mai zice cineva doamna. Sau vreun copil saru'mana. Imi vine sa ii bat pe loc.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 10:58:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
salut fetelor ,ce frumos avem casuta noua ,fete vorbarete,Ma bucur enorm ca sunt cu voi aici ,o zi frumoasa !
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 10:58:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
Citat:
Anterior postat de rainbow83
nu,ma uit tot la protv . nu ma mai uit la televiziunea nemteasca pt ca ma enerveaza. aici totul este tradus in nemteste, inclusiv filmele....zici ca suntem analfabeti. am vazut acum cativa ani gladiatorul cu russel crow, un film care stiam aproape toate replicile in engleza, era tradus in germana....ft ciudat sa-l auzi pe russel crow vb nemteste . plus ca nu inteleg chiar tot
am auzit intr-o zi la radio....era angelina jolie la tel in direct si a inceput sa vb despre un proiect in engleza bineinteles, si prezentatoarea i-a spus sa vb in germana , angelinei i s-a parut ca glumeste si a inceput sa rada, apoi a continuat in engleza, iar prezentatoarea i-a inchis tel ....atat de obsedati sunt de germana...ft rar intalnesti un neamt sa vb 3 cuvinte alta limba
|
Prea tare faza cu telefonulAia da prezentatori
Citat:
Anterior postat de Animis23
Mie intotdeauna mi s-a dat mai mult decat aveam de fapt, fie ca eram plinuta, fie ca eram grasa, fie ca eram normala. Dar de la o vreme parca ma vede toata lumea cu alti ochi, oamenii noi pe care ii cunosc nu mai presupun ca am peste 25, etc. I know the feeling. Si acum ma enervez cand imi mai zice cineva doamna. Sau vreun copil saru'mana. Imi vine sa ii bat pe loc.
|
Saru'mana nu mi s-a spus decat de vreo 2 ori si de fiecare data m-am amuzat copiosBine ca acum ne aratam si noi adevaratele fete
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 10:58:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: wuppertal, Germania
Vârsta: 41
Date: 168cm, 70kg
Mesaje: 642
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
da, ne mutam intr-un apartament cu 4 camere pt ca nu mai avem spatiu de acum...da' cand s-o naste si bebe . deja tin o parte din jucarii si caruciorul pe scara blocului ....stiu, in romania ar fi disparut de mult
da-ti-mi si mie o idee de cina....nu prea as manca acum carne. la pranz am supa de galuste. mi-am cumparat si eu tofu, dar inca n-am mancat. pana acum nu am pus gura pe ea, nu stiu cum e. de curiozitate am cumparat. este buna?
rainbow83, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1907 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1390 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 874 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 11:00:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (III)
Citat:
Anterior postat de rainbow83
nu,ma uit tot la protv . nu ma mai uit la televiziunea nemteasca pt ca ma enerveaza. aici totul este tradus in nemteste, inclusiv filmele....zici ca suntem analfabeti. am vazut acum cativa ani gladiatorul cu russel crow, un film care stiam aproape toate replicile in engleza, era tradus in germana....ft ciudat sa-l auzi pe russel crow vb nemteste . plus ca nu inteleg chiar tot
am auzit intr-o zi la radio....era angelina jolie la tel in direct si a inceput sa vb despre un proiect in engleza bineinteles, si prezentatoarea i-a spus sa vb in germana , angelinei i s-a parut ca glumeste si a inceput sa rada, apoi a continuat in engleza, iar prezentatoarea i-a inchis tel ....atat de obsedati sunt de germana...ft rar intalnesti un neamt sa vb 3 cuvinte alta limba
|
si la francezi e la fel ,totul tradus......nu ma uit decat la stiri......ce baiat mare ai bebele ce fc?
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
70, 80, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|