[Georgyy]

e cam multicel sa slabesti atatea kg intr-o singura luna....suna oarecum imposibil...insa dak ai reusi asta ar insemna sa le asimilezi f rpd inapoi dak iti vei continua regimul de viata anterior curei...

[pemagda]

Din experienta mea de slabit, stiu ca 5 kg este un maxim pe care il poti slabi sanatos, fara a-ti pune in pericol sanatatea, dar si aspectul pielii si pentru a nu risca sa le pui la loc dupa ce incepi sa mananci normal.

spor

[lalena]

Orice este posibil dar eu zic ca si 5 kg intr-o luna e o performanta demna de invidiat.

[dorutza]

Anterior postat de anemona

as vrea si eu sa slabesc mai multe kg.am incercat mai multe diete printre care cea a lui luciu si cea daneza ,care o urmez si acum.as vrea si eu un regim cu calculul de calorii pentru o luna in care sa slabesc vreo 8,9 kg.cine face aceste diete cu calorii ca vad ca sunt aici .ma poate ajuta cineva.sunt noua printre voi si nu prea inteleg mersul lucrurilor.

eu am slabit 8 kg intr-o luna cu acupunctura pt slabit
partea buna-pielea a ramas ok, n-am urmat diete, si n-am facut sport
partea proasta- minus 300 de lei
si kg s-au pus repede inapoi, inca cu plus de 2 kg pentru ca daca n-ai grija cum mananci degeaba

incearca sa mananci normal, dar putin mai putin si mai light
si fa sport
si vei vedea ca in 2 luni vei arata super
eu am slabit 11 kg in 2 luni

[drama queen]

buna tuturor sunt noua pe aici si doresc sa slabesc 16 kg.. in mod cat mai sanatos posibil sincer am tinut destule diete dar degeaba ,slabeam circa 5 -6 kg si porma puneam chiar mai multe de fapt.. ceea ce ma determinta sa slabesc sunt ai mei (parintii), care acum cateva zile mi-au spus ca nu ma uit la mine cum arat cine dracu s-ar uita la mine.. ei bine acest lucru ma durut si am spus stop ,gata ajunge. voi slabi! dar cum? si inca o parte urata ma ingras la picioare mai mult decat in sus.m-am saturat sa nu imi pot gasi pantaloni pe masura mea si alte lucruri , nu vreau sa slabesc asa in 2 luni atata ci treptat in cateva luni buna cam 6-7 credeti ca pot reusi? daca da si diete imi recomandati? multumesc

[alinamihaela]

Buna!Bine ai venit!Desigur ca vei reusi ,cu acest forum mimunat toata lumea reuseste.incepe sa citesti jurnale/le fetelor din acest forum si o sa vezi ce forta iti da.bafta

[Diana_G]

salut.acum m-am inscris si eu pe acest site.sper sa reusesc sa slabesc si eu la fel cum au facut atatea fete...acu 3 ani aveam 60 kg,apoi in scurt timp am trecut la 65.am mers la facultate.in prima sesiune am slabit cele 5 kg apoi in sesiunea de vara mam ingrasat foarte mult.sunt la medicina,e un stres continuu.si acum ma ingras pe zi ce trece.nu mananc seara.gatesc stau deocamdata cu iubitul meu.el e un mancacios si jumatate.dar ma tot ingras.toaata lumea imi spune.ma deranjeaza mult dar cumva voi slabi si eu cu o dieta hipocalorica(ce parere aveti de dieta lui nicoleta luciu?e cu compot de mere fara zzahar si supa de pui?).am incercat de nenumarate ori sa slabesc de cand mam ingrasat sii numa nu pot mai ales cu un prieten mancacios care e obisnuit sa manance la ore fixe si numai macare gatita .acum vine si sesiunea din nou...super nu?

[drama queen]

bun venit stresul asta da mari dureri de cap .. medicina frumos acolo vreau si eu da dau dar stiu si ce se cere odata ce intri acolo , si eu tot dieta nicoletei vreau sa o incep , dar de sapt urmatoare ca sa treaca toate sarbatorile sa ne spui si noua ce dieta alegi succes in ceea ce ti-ai propus

[anna]

e drastica dieta nicoletei luciu si e prost ales momentul... in sesiune. medicina e grea, trebuie concentrare cand inveti, asta insemnand sa te hranesti sanatos si nu sa te infometezi. ai grija!!! candva, intr-o sesiune, am ales si eu sa tin dieta. concentrarea mea a fost scazuta si n-am facut decat sa pierd timp pretios. dupa 3 zile am renuntat la dieta pentru ca n-am vrut sa am restante.

sfatul meu e ca pentru inceput sa renunti la: prajeli, dulciuri, fainoase.
hidrateaza-te si papa fructe, legume si carne slaba.

e un baiat aici pe site care a slabit urmand sfaturile de mai sus. e un exemplu bun pentru toate. el a slabit mancand sanatos si facand miscare.

[Clau]

Te sfatuiesc sa nu incerci dieta nicoletei k nu o sa dea nici un rezultat...intradevar slabesti dar cand nu o mai ti reapare kg inapoi, pt ca asa am patit eu am dat jos 2 kg intr-o sapt si apoi mam ales cu un kg in plus.