[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Mirabella

Va rog , un sfat si mie....am 17 ani...si 85 kg...90....va rog...cum sa fac sa uit de mincare...sa scap de foame ?????????????

Buna si bun venit

Citeste sfaturile noastre aici: http://forum.slabute.ro/intre-80-kg-...-jos-2529.html

[DrIulia2010]

Anterior postat de Mirabella

ajutor.rr.....ce sa fac ca sa nu ma mai ginesc la mincare ?

Daca vei manca regulat (3 mese/zi+2 gustari)nu va avea cand sa-ti fie foame,important e sa ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata, sa iei masa la timp.Hidrateaza-te(apa plata,ceaiuri neindulcite),fa sport si rezultatele nu vor intarzia sa apara.Trebuie doar sa vrei orice lucru e realizabil

[kore]

Buna!
si eu am pornit tot de la 90...uf numai cand ma gandesc ma apuca groaza, mereu am fost un copil de 70 kile cum s-ar zile dar incetu cu incetu am reusit sa nu mai incap in haine deloc, ba chiar sa nu mai gasesc haine
dar mi-am propus ca de data asta o sa ma tin de cuvant...mai ales ca sper sa gasesc pe cineva aici care sa ma "controleze" si de care sa imi fie rusine
cum am facut eu sa mai uit de mancare?
eu am avut mereu problema dulciurilor, mancam toata ziua de toate pt ca de mica am fost obisnuita sa primesc ceva dulce daca termin tot din farfurie
de curand iau pastilute cu crom si la mine functioneaza de minune, azi chiar nu am mancat altceva cu zahar decat un baton cu musli si ma simt atat de mandra de mine

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de kore

Buna!
si eu am pornit tot de la 90...uf numai cand ma gandesc ma apuca groaza, mereu am fost un copil de 70 kile cum s-ar zile dar incetu cu incetu am reusit sa nu mai incap in haine deloc, ba chiar sa nu mai gasesc haine
dar mi-am propus ca de data asta o sa ma tin de cuvant...mai ales ca sper sa gasesc pe cineva aici care sa ma "controleze" si de care sa imi fie rusine
cum am facut eu sa mai uit de mancare?
eu am avut mereu problema dulciurilor, mancam toata ziua de toate pt ca de mica am fost obisnuita sa primesc ceva dulce daca termin tot din farfurie
de curand iau pastilute cu crom si la mine functioneaza de minune, azi chiar nu am mancat altceva cu zahar decat un baton cu musli si ma simt atat de mandra de mine

Felicitari Kore, ai slabit 13 kg, ceea ce nu este deloc putin.
Cat mai multe kg in minus in continuare

[Irina Costas]

Draga mea,am vazut ca ai slabit bine,te rugam frumos da-ne si noua cateva trucuri din modul tau de viata

[denyssa]

buna ma numesc denisa am 19 ani si sunt din bucuresti.imi face mare placere sa ma alatur slabutelor.eu am nevoie de sprijin moral .. deacea ma aflu aici impreuna putem reusi de una singura este imposibil.va multumesc mult.

[Anca77yvb]

bine ai venit, vad ca pleci cam de la aceeasi greutate de la care am plecat si eu, bafta multa sa iti faci un jurnal, sa te inarmezi cu vointa si ambitie si vei reusi sigur ..... ce dieta vei urma?

[andra_aly]

Buna fetelor? ce faceti? va tineti de treaba?
mai haideti si la raport

[pintileiioana]

Vreau si eu sa intru in gasca. Am vreo cateva luni de cand ma tot apuc de cura si dupa cateva zile renunt. Acum am 83 kg, si dupa regimul nesanatos,mai exact nemancat toata ziua dar mancat seara, m-am si ales si cu un ulcer de toata frumusetea.

[Irina Costas]

Buna Iona,bine ai venit!
Te asteptam cu planul tau de bataie impotriva kg.