De la 90 kg in jos...
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului De la 90 kg in jos..., parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Irina, ce ceai de slabit folosesti? Eu am incercat pastilele alli, dar n-au nici un efect. Mi s-a recomandat ceai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 iul 2010, 09:31:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: coventry, Anglia
Vârsta: 41
Date: 166cm, 86kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la 90 kg in jos...
Irina, ce ceai de slabit folosesti? Eu am incercat pastilele alli, dar n-au nici un efect. Mi s-a recomandat ceai verde. Ce zici?
pintileiioana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 25 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -4617 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2010, 09:45:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la 90 kg in jos...
Buna Ioana!
Am un ceai Sveltaflor,il gasesti in farmacii si e la pretul de 4 ron,insa mie mi-e cam rau de la el,ma iau niste crampe de nu pot dormi noaptea,il fol mai rar,mai beau ceai verde.
La tine cum merge dieta?Eu stagnez de o sapt desi pap mai mult leg si fructe insa nu prea fac miscare,azi am mers pe jos o ora,m-am scos si o sa pap salate azi ca maine sa se miste acul cantarului.
Te pup!Spor la slabit!
|
29 iul 2010, 16:04:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: De la 90 kg in jos...
Buna irina pana la urma si-a reveit cantarul?
sau face nazuri in continuare
Te asteptam cu vesti
|
30 iul 2010, 08:49:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la 90 kg in jos...
Buna!
In continuare face nazuri,sapt asta am mancat cam anapoda si nu am reusit sa scap de acel kg,vedem de acum inainte,cum merge 
|
30 iul 2010, 08:50:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: De la 90 kg in jos...
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Buna!
In continuare face nazuri,sapt asta am mancat cam anapoda si nu am reusit sa scap de acel kg,vedem de acum inainte,cum merge |
Hai Irina ca se poate Cu sportul cum stai?
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 iul 2010, 09:04:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la 90 kg in jos...
Buna Sushi!
Problema e ca nu am mai facut sport,m-ati prins!!!
|
01 aug 2010, 07:31:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: De la 90 kg in jos...
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Buna Sushi!
Problema e ca nu am mai facut sport,m-ati prins!!! |
Pai vezi
Hai la treaba cu tine, dieta fara sport nu prea se poate
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2010, 10:07:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la 90 kg in jos...
Sunshine,cum faci tu de iubesti sportul?  Mie nu-mi place!
Azi sa vad ce fac,ori merg pe jos ca am ceva treaba in oras ori fac acasa zumba
|
02 aug 2010, 15:51:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: De la 90 kg in jos...
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Sunshine,cum faci tu de iubesti sportul? Mie nu-mi place!
Azi sa vad ce fac,ori merg pe jos ca am ceva treaba in oras ori fac acasa zumba |
Nush ce sa-ti raspund Irina. Mie pur si simplu imi place sa fac sport. Imi da o senzatie de ..elibarare, ma simt f bine dupa., Pur si simplu imi place cand am pulsul ridicat
Mai am si eu zile cand nu am chef deloc, dar la inceput e mai greu. Pana iti intri in ritm. Gandeste te ca faci sport pt o viata sanatoasa nu pt a slabi. Incearca sa-l vezi ca pe aliatul tau
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 09:00:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la 90 kg in jos...
Mersi Sushi pt sfaturi!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
