Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg, parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de Alina82
Hmmm dar unde sunteti gagici???V-a dat idei Ana cu biciul ala si akm aveti de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 oct 2010, 20:32:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
|
08 oct 2010, 20:42:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dieta cu 1200 kcal
Date: 167cm, 88.2kg
Mesaje: 189
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Si eu sunt pe aici! Va pup, ma mai uitam la pozici cu voi. Alinuta, ce mult se vede k ai slabit!
Ma voi cantari din nou pe 14 oct, abia astept!
Alina21, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 oct 2010, 20:56:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Gata si eu cu munca pe azi...! Am fost cuminte si nu am papat nimik din toate cele pregatite si nu a fost greu deloc mai ales azi fiind vineri...!
|
08 oct 2010, 21:09:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Ilfov, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa+ bicicleta statita
Date: 162cm, 77.9kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Buna fetelor! Nu ne-am mai auzit de mult. Mi-a fost imposibil sa citesc toate paginile pe care le-ati scris. Buburuza mea ma tine tot timpul in priza (mai putin cand doarme si atunci fac cate ceva prin casa) si nu mai am aproape deloc timp pentru mine, seara cand vine sotul mancam, facem dus si in pat. Recunosc ca nu prea am mai facut sport, insa ma voi apuca iar chiar daca ar fi sa "cada cerul". Desi am slabit fara bicicleta nu am slabit la fel de mult si ma cam dor picioarele. Va urez noapte buna si sa ajungem toate la kilogramele dorite.
bebelinna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1957 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1440 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 666 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 oct 2010, 21:21:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
|
08 oct 2010, 22:23:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Ce fac slabutzele mele?Eu nu am intrat ca sotul meu iar a inceput cu ale lui asa ca am fost nevoita sa merg sa pun denunt.Inca un proces pe cap.Nu se linisteste,a zis ca nu se lasa pana nu-mi vede mama moarta si pe mine plangand cu lacrimi de sange.Ca-mi va lua copilul si ca sa ma gandesc de pe acum cine-mi va impinge caruciorul cu rotile
Am vb si cu avocata,a zis ca s-a uitat peste dosar si el a declarat ca are probleme psihice
|
08 oct 2010, 22:35:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Ce fac slabutzele mele?Eu nu am intrat ca sotul meu iar a inceput cu ale lui asa ca am fost nevoita sa merg sa pun denunt.Inca un proces pe cap.Nu se linisteste,a zis ca nu se lasa pana nu-mi vede mama moarta si pe mine plangand cu lacrimi de sange.Ca-mi va lua copilul si ca sa ma gandesc de pe acum cine-mi va impinge caruciorul cu rotile
Am vb si cu avocata,a zis ca s-a uitat peste dosar si el a declarat ca are probleme psihice
|
Saracuta de tine.Asa o ameninta tata pe mama mereu si el a fost declarat cu sindrom nervos pe fond etilic....insa am avut noroc ca a ramas doar la amenintari .Insa de batut a batut in ea ca intr-un sac de fasole plus ca a tras si in mine cat sa il tin minte toata viata !Astia nu ar trebui lasati in libertate ci inchisi la balamuc!
|
08 oct 2010, 22:44:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Era a doua oara cand i s-a interzis sa se apropie de mine sau sa ia legatura.Prima data a avut la o distanta mi maik de 300 de m,a incalcat si i s-a interzis sa intre in orasul in care locuiesc sau sa ma contacteze.A incalcat si de data asta asa ca acum risca intre 6 luni si 1 an jumatate,plus pedeapsa ptr maltratare psihica(aici nu am fost niciodata sa cer certificat medical cand eram plina de vanatai asa ca nu il pot acuza de maltratare fizica).Mai are un procesc cu mama mea ptr calomnie si altele.Si in mesaje mai face si pe victima..ca el s-a chinuit,eu sunt oaia neagra.Nu-mi vine sa cred cat de oarba am fost pana acum Off..de m-ar lasa si pe mine linistita sa-mi cresc pitik,altceva nu vreau,nu cer nici partaj,sa ramana el cu toate
Dar gata..nu am dc sa va stric voua seara cu subiecte de genul asta
|
08 oct 2010, 22:50:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Fetele eu o sa intru mai tarziu...trebuie sa-mi culc galusca,e vineri si a stat pana mai tarziu,mai ales k nu vroia sa adoarma fara mine,m-a asteptat sa vin de la politie
Va pup pe toate si o noabte frumoasa sa aveti in caz k nu mai sunteti cand intru *
|
08 oct 2010, 22:52:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Fetele eu o sa intru mai tarziu...trebuie sa-mi culc galusca,e vineri si a stat pana mai tarziu,mai ales k nu vroia sa adoarma fara mine,m-a asteptat sa vin de la politie
Va pup pe toate si o noabte frumoasa sa aveti in caz k nu mai sunteti cand intru *
|
Noapte buna si tie si fetitei!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|