Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Am 18 ani si 90 de kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 16 feb 2010, 22:51:28
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Am 18 ani si 90 de kg.

Citat:
Anterior postat de FatOne Vezi mesajul
am tinut la un moment dat o diet care m-a ajutat enorm. bazandu-se pe principiile pe care le-ai enumerat, trebuia sa mananci din 3 in 3 ore cate un aliment pana in 150 de gr, de exemplu: un ou, peste 3 ore un mar, peste 3 ore pui pe gratar, etc etc.... doar ca nu stiu daca il pot tine cu strictete... mi-a fost foarte bun
Incearca mai bine sa papi cat m-ai sanatos si incearca sa faci mai mult sport.
Degeaba slabesti 2kg si pui 4 la loc
Mult noroc!!!
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #22 (permalink)  
Vechi 17 feb 2010, 18:13:06
madutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am 18 ani si 90 de kg.

hai iubita doar nu ai de gand sa tii dieta asta :p..n-are sens..o ti absolut degeaba..cauta si tu diete mai sanatoase si echilibrate....slabesti tu intr-o sapt 2-3 kg..si o sa pui apoi 6 la loc si n-o sa mai fie totu roz!...exista cateva diete scarsdale..south beach ... zone..rina...care sunt promitatoare ..cu care se slabeste putin mai greu dar ai mai multe sanse sa te mentii apoi ... ...ori daca crezi ca nu te poti tine de o dieta in care ti se impune ce sa mananci..incearca hipocalorica.....succes si ai grija de tn!
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #23 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 21:09:42
FatOne's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 16 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta de 3 zile
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Re: Am 18 ani si 90 de kg.

Buna tuturor, m-am intors. Adevarul este ca in prima seara m-ati speriat... erati multe si rapide... cu pareri covarsitoare. Stati linistite, iau bacul! In plus, dieta asta chiar m-a ajutat sa adun energie. (si chiar imi place supa de varza) Am dat jos 5 kg si sunt foarte mandra. Am mers mai mult pe jos, am dormit cele 7/8 ore pe noapte si acum ma simt un pic mai bine. Desigur, stiu ca este aiurea sa dai jos 5 kg intr-o saptamana si da, probabil credeti ca o sa apara efectul de yoyo, dar m-am pregatit. Nu se va intampla! Pana termin cu bacul voi manca incredibil de sanatos si voi face activitatile zilnice cu mult optimism si daruire. Dupa ce termin cu nebunia bacului ma voi abona la o sala si da-i nene. O sa ajung furnicuta. Sunt hotarata si organizata. Voi reusi! va tin la curent! Multumesc tuturor... si daca stiti ceva exercitii bune... mi-ar fi de folos. Pupici!
FatOne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -317 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de FatOne; 24 feb 2010 at 21:22:45.
  #24 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 18:07:18
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Am 18 ani si 90 de kg.

Citat:
Anterior postat de FatOne Vezi mesajul
Buna tuturor, m-am intors. Adevarul este ca in prima seara m-ati speriat... erati multe si rapide... cu pareri covarsitoare. Stati linistite, iau bacul! In plus, dieta asta chiar m-a ajutat sa adun energie. (si chiar imi place supa de varza) Am dat jos 5 kg si sunt foarte mandra. Am mers mai mult pe jos, am dormit cele 7/8 ore pe noapte si acum ma simt un pic mai bine. Desigur, stiu ca este aiurea sa dai jos 5 kg intr-o saptamana si da, probabil credeti ca o sa apara efectul de yoyo, dar m-am pregatit. Nu se va intampla! Pana termin cu bacul voi manca incredibil de sanatos si voi face activitatile zilnice cu mult optimism si daruire. Dupa ce termin cu nebunia bacului ma voi abona la o sala si da-i nene. O sa ajung furnicuta. Sunt hotarata si organizata. Voi reusi! va tin la curent! Multumesc tuturor... si daca stiti ceva exercitii bune... mi-ar fi de folos. Pupici!
hei one
nu ne-ai mai spus ce ai mai facut. cum a fost cu bacull? si acum sincer...cu dieta cu supa de varza, asa-i ca nu ti a priit?
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #25 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 12:35:16
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Am 18 ani si 90 de kg.

buna...ai scris acolo ca vrei sa slabesti 10kg/luna ceea ce mie una mi se pare mult...nu vrei o dieta prea drastica pentru ca ai bacul dar vrei 10kg/luna nu cred ca este o varianta prea sanatoasa dar pt inceput gandeste-te sa elimini tot ce nu e bun: grasimi, sucurile,painea,sa nu mananci seara tarziu ...si o sa reusesti sa slabesti incet dar sigur...am si eu 18 ani si bacul anul acesta dar nu ma sperie lucrul acesta in dieta...oricum bafta si sa ne ti la curent cu evolutia ta si cu ,,dieta'' pe care vrei sa o ti ....multa bafta si sper sa nu gresesc in ceea ce am spus mai sus
  #26 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 11:54:54
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Am 18 ani si 90 de kg.

Asa este roxy... sunt exagerat de multe kg....
din cate am vazut, s-a speriat si nu a mai intrat sper totusi ca a continuat o dieta sanatoasa
  #27 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 16:44:24
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Am 18 ani si 90 de kg.

ma bucur ca nu sunt singura care este de parerea aceasta
  #28 (permalink)  
Vechi 10 oct 2010, 21:41:05
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Am 18 ani si 90 de kg.

Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul
ma bucur ca nu sunt singura care este de parerea aceasta
Important e sa fim sanatoase, si pentru asta trebuie sa avem grija cum papam sa speram ca slabuta de mai sus se v-a intoarce cu vesti bune
  #29 (permalink)  
Vechi 11 oct 2010, 14:31:09
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Am 18 ani si 90 de kg.

asa este sa vina cu vesti bune ...de asemenea toate fetele si baietii care vor sa slabeasca sa reuseasca acest lucrubafta tuturor
  #30 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 23:13:12
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Am 18 ani si 90 de kg.

Mai fetelor... am tot asteptat vesti bune dar nu a venit nimeni nici cu bune nici cu rele
Unde sunteti slabutelor ... in devenire?
Cum merge treaba?
 

Informatii despre slabit
adolescenti, ajutor, greutate, kilograme, supa varza, suport, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta disociata 18 zile giaiana Dieta Disociata 32 13 mai 2012 09:56:41
Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 720 02 apr 2011 00:11:13
Am intre 60 kg si 70 kg livya_cool Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 364 11 feb 2011 16:09:46
Cum sa slabesc? am 90 de kg simonika18 Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 78 16 dec 2010 10:11:11
De la 90 kg in jos... cincicincizerozero Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 38 21 oct 2010 14:42:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole