[Andraa]

Anterior postat de slabuta

Pentru putin

Bait? daca e baitul la care ma gandesc (in pictura, il folosim la schite ) e "lacul" pentru parchet/mobila?

Nu am vazut caprioara in magazin, dar cred ca nu am fost atenta.

Se gaseste la Real cred ca am vazut, si la Selgros daca nu ma insel, si bait adica un fel de marinata

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Andraa

Se gaseste la Real cred ca am vazut, si la Selgros daca nu ma insel, si bait adica un fel de marinata

Merci pentru lamurire
Ca mai puneam baitul meu sa vezi ce iesea

Hristos a Inviat!

Te reapuci de dieta dupa sarbatori?

[Andraa]

Sigur, de maine gata cu bunatatile de sarbatori ca nu mai tine Gata cu sarmalutele si cu drobul si in special ouale.... Oricum am incercat sa nu exagerez dar stii cum e...

[andra_aly]

Anterior postat de Andraa

Sigur, de maine gata cu bunatatile de sarbatori ca nu mai tine Gata cu sarmalutele si cu drobul si in special ouale.... Oricum am incercat sa nu exagerez dar stii cum e...

Bunatati de sarbatori...? eu deja am uitat de ele. nu mai stiu ce sunt alea
de fapt incerc sa le ocolesc ca doar mai am prin casa . haide andra, ca o sa reusesti sa le vi de hac kg. trebuie doar sa faci sa dispara din jurul tau ispitele

[kisscris22]

sunt si eu noua pe aici....am nevoie de cineva sa ma ajute.am 98 kg si trebuie sa slabesc neaparat.help pls

[mihaela70]

Salut! Am 94 de kile si 39 de ani. Am reusit "performanta" de a ma ingrasa in iarna asta cu 20 de kg si sa va spun cum: am tinut multe diete stricte dupa care am mancat normal. La varsta mea se slabeste mult mai greu, dar un singur lucru am invatat: sa nu mai tin diete severe. Asa ca de maine ma apuc de Scarsdale. Mi se pare mai echilibrata. Sper sa dau jos macar cat am pus pe mine in ultimele luni....

[Andraa]

Da. E adevarat. Dupa diete stricte pui dublu inapoi cand incepi sa mananci normal. Dietele echilibrate si schimbarea modului de viata sunt secretul. Dar stii cum e. oameni suntem si tentatiile sunt multe.
Succes la slabit

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de kisscris22

sunt si eu noua pe aici....am nevoie de cineva sa ma ajute.am 98 kg si trebuie sa slabesc neaparat.help pls

Buna Cris

Ai putea sa ne dai un exemplu de meniu pentru o zi, ca sa ne facem o idee despre aimentatia ta actuala

Sport faci?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de mihaela70

Salut! Am 94 de kile si 39 de ani. Am reusit "performanta" de a ma ingrasa in iarna asta cu 20 de kg si sa va spun cum: am tinut multe diete stricte dupa care am mancat normal. La varsta mea se slabeste mult mai greu, dar un singur lucru am invatat: sa nu mai tin diete severe. Asa ca de maine ma apuc de Scarsdale. Mi se pare mai echilibrata. Sper sa dau jos macar cat am pus pe mine in ultimele luni....

Buna Mihaela

Eu am tinut Scarsdale, dar, numai primele 2 saptamani, exact cum scrie acolo. Dupa am personalizat-o si asa am slabit 15 kg.
Ce pot sa spun este ca am avut mare grija la cantitati, ai tendinta sa le micsorezi, dar asta este o mare greseala, pentru ca iar te infometezi.

De aceea, sfatul meu, daca te apuci de aceasta dieta, sub 1400 kcal nu cobora

[Slabuta / Marina Capațîna]

Andra, am o intrebare legata de painica asta: Paine cu tarate, nu se chiar potrivesc datele nutritionale.

Ai putea sa verifici pe punga, poate ti-a scapat ceva?

Merci