[eu24]

slabuta cum ai reusit sa slabesti 15 kg si in cat timp?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de eu24

slabuta cum ai reusit sa slabesti 15 kg si in cat timp?

Eu am slabit aceste 15 kg cu Scarsdale, dar ultimele kg vreau sa le dau jos cu dieta mea proprie si cu sport. Stiu sa iau decizii in ceea ce priveste o alimentaie corecta si sanatoasa, dupa cate incercari nereusite am avut cu diete. In sfarsit am suficiente cunostinte pentru a putea duce un stil de viata sanatos. Cele 15 kg am slabit in 3-4 luni, daca aduni timpul fara pauzele, pe care le-am facut din varii motive. Adica tineam o luna regim, dupa ma mentineam, imi permiteam sa mai mananc si alte chestii decat cele permise in regim, dupa mentinere iar reluam regimul si tot asa pana am slabit 15 kg, acum iar am avut vreo 3 luni pauza, ba chiar mai mult, dar iar ma pun pe treaba, trebuie sa fac ultimul efort, nu mai am asa mult deja.

[eu24]

este foarte adevarat nici nu se pune problema sa renunti acum cred

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de eu24

este foarte adevarat nici nu se pune problema sa renunti acum cred

in nici un caz, am luptat atat cu aceste kg ca sa renunt acum?? nu,
Daca ai timp imi poti vizita jurnalul, linkul este langa tickerul meu, vei vedea prin cate am putut sa trec pana am ajuns in momentul acesta. Cred ca la cate regimuri am tinut si cate experiente neplacute am avut cu slabitul, nu a avut nimeni. Dar m-au invatat minte

[eu24]

Buna dimineata fetelor.
azi am reusit sa citesc povestea ta si am vazut prin cate ai trecut.sa sti ca nu esti singura si eu cred ca am incercat cam tot ce se poate incerca in materie de cure de slabire.o sigura data am reusit sa slabesc 23 de kg dar le-am pus la loc foarte usor.mult mai usor decat le-am dat jos.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de eu24

Buna dimineata fetelor.
azi am reusit sa citesc povestea ta si am vazut prin cate ai trecut.sa sti ca nu esti singura si eu cred ca am incercat cam tot ce se poate incerca in materie de cure de slabire.o sigura data am reusit sa slabesc 23 de kg dar le-am pus la loc foarte usor.mult mai usor decat le-am dat jos.

Buna dimineata Eu24!
Dap, cred ca mai toate care ne preocupam de corpul nostru am vrut sa fim mai subtirele si din cauza acestei dorinte puternice am facut numai prostioare.

Si mie mi-au revenit kilogramele inapoi destul de repejor, pot spune ca aproape anual trebuia sa o iau de la capat.

Am vazut ca tickerul tau arata mai putin, ai mai slabit?

[eu24]

se pare ca da.azi dimineata foarte neincrezatoare m-am urcat pe cantar si am vazut 2 kg in minus.nu mi-a venit sa cred avand in vedere ca tin refim de 4 zile dar se pare ca merge bine.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de eu24

se pare ca da.azi dimineata foarte neincrezatoare m-am urcat pe cantar si am vazut 2 kg in minus.nu mi-a venit sa cred avand in vedere ca tin refim de 4 zile dar se pare ca merge bine.

Felicitari
Ne spui si noua ce ai facut in aceste 4 zile?
Iti doresc cat mai multe kg pierdute.

[eu24]

am mancat foarte putin si am baut foarte mult compot de mere neindulcit.si fac sala in fiecare zi

[ali]

ce mai faci slabuta?P