Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, parte din categoria Am intre 90 kg si 100 kg; Citat:
Anterior postat de matileanca
ehe ce sa facem si noi,as mai vrea sa stau eu acasa dar am terminat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 sep 2011, 08:47:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de matileanca
ehe ce sa facem si noi,as mai vrea sa stau eu acasa dar am terminat fac,m-am maritat si nu pot sa mai astept de la mami sa ma intretina ca nu mai am nicio scuza ca sa stau acasa
o zi frumoasa sa ai,cum e noul post de il ai la munca?[/QUOTE
la munca e tare bine, am mai multa treaba de facut dar ma simt bine, seful meu sta in alt oras si ma viziteaza doar odata pe saptamana , cand a fost lunea trecuta a fost tare multumit , deci ma bucur ca un strain imi apreciaza munca. adevarul e ca te inteleg, eu muncesc de la 18 ani. cand am terminat liceul am dat la facultate si apoi m-am angajat si eu si sotul meu, cand ne-am casatorit la 21 de ani aveam totusi ceva ani de munca, asa l-am facut si pe bebe , cand iti poti permite faci ce vrei . sper sa-ti gasesti si tu ceva bun si pe placul tau, mai ales in vremurile astea cand e tare greu sa gasesti. mult succes.
|
asa este,e greu dar merg inainte...
ai mare dreptate ca atunci cand ai bani faci ce vrei,noi inca nu ne permitem sa ne gandim la proiectul bebe,ca de facut e usor dar de intretinut e greu...decat sa il fac si sa nu am sa ii dau de nici unele mai bine stau fara...ca odata si odata tre sa fim si noi ceva mai avuti,ca doar nu o fi toata viata asa
pt la anul avem si noi planuri sa plecam afara si atunci ar fi altceva,alt salariu,alta viata
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
21 sep 2011, 08:54:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
ai foarte multa dreptate cand spui alt salariu, alta viata, dar crede-ma nimic nu e mai bun si mai frumos ca acasa, in fiecare zi cred ca plang de dor de casa, nu pot spune aici am un salar fff bun si o munca usoara, pot sa-mi cumpar tot ce vreau, dar in romania am casa mea, facuta de mainile mele, am lucrurile mele, familia mea, prieteni. daca as putea sa-mi cresc decent copilul acasa crede-ma ca as mai sta aici nici o clipa. gandeste de 1000 ori inainte de a pleca din romania. NICAIERI nu-i ca acasa. aici ai bani dar sufletul......
|
21 sep 2011, 08:59:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de matileanca
ai foarte multa dreptate cand spui alt salariu, alta viata, dar crede-ma nimic nu e mai bun si mai frumos ca acasa, in fiecare zi cred ca plang de dor de casa, nu pot spune aici am un salar fff bun si o munca usoara, pot sa-mi cumpar tot ce vreau, dar in romania am casa mea, facuta de mainile mele, am lucrurile mele, familia mea, prieteni. daca as putea sa-mi cresc decent copilul acasa crede-ma ca as mai sta aici nici o clipa. gandeste de 1000 ori inainte de a pleca din romania. NICAIERI nu-i ca acasa. aici ai bani dar sufletul......
|
ai mare,mare dreptate dar nici acasa nu pot sa stau si sa-mi plang de mila,oricum daca plec inafara o am pe mami cu mine,ca ea e plecata de peste 5 ani si e altceva cand e alaturi de mine,bineinteles ca si sotul va fi cu mine,sora si ea e placata ,numai eu am ramas acasa....asa ca mie imi va fi mai usor sa fiu cu mami plecata dacat singura acasa...
si de anul trecut de cand a murit tati parca simt ca nu mai are niciun rost sa stau aici,zilnic trec prin camera lui si o vad goala simt o sageata in inima...
da,o sa imi fie dor de casa dar simt ca am nevoie de o schimbare
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
21 sep 2011, 09:02:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de azra
ai mare,mare dreptate dar nici acasa nu pot sa stau si sa-mi plang de mila,oricum daca plec inafara o am pe mami cu mine,ca ea e plecata de peste 5 ani si e altceva cand e alaturi de mine,bineinteles ca si sotul va fi cu mine,sora si ea e placata ,numai eu am ramas acasa....asa ca mie imi va fi mai usor sa fiu cu mami plecata dacat singura acasa...
si de anul trecut de cand a murit tati parca simt ca nu mai are niciun rost sa stau aici,zilnic trec prin camera lui si o vad goala simt o sageata in inima...
da,o sa imi fie dor de casa dar simt ca am nevoie de o schimbare
|
daca ai familia acolo,.....nu ezita. de ce sa mai astepti un an , poti pleca de pe acum. asa da. si eu as vrea sa am cu mine pe mama si pe sora mea, daca ar fi ele aici as fi cel mai fericit om. asa da! jos palaria!
|
21 sep 2011, 09:12:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de matileanca
daca ai familia acolo,.....nu ezita. de ce sa mai astepti un an , poti pleca de pe acum. asa da. si eu as vrea sa am cu mine pe mama si pe sora mea, daca ar fi ele aici as fi cel mai fericit om. asa da! jos palaria!
|
pai nu e numai dupa mine.am zis sa mai stam acasa pana prin aprilie si apoi plecam...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
21 sep 2011, 09:15:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: nici una
Date: 174cm, 107.7kg
Mesaje: 181
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de azra
pai nu e numai dupa mine.am zis sa mai stam acasa pana prin aprilie si apoi plecam...
|
mult succes si sa nu ne uiti!
|
21 sep 2011, 09:17:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de matileanca
mult succes si sa nu ne uiti!
|
multumesc
nici daca as vrea nu as putea sa va uit
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
21 sep 2011, 11:58:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 aug 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Heyyy buna ziua fetelor
|
21 sep 2011, 12:00:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de rapsodie
Heyyy buna ziua fetelor
|
Buna!!Ce faci?Cum merge treaba?
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 17:35:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 aug 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de bebi
Buna!!Ce faci?Cum merge treaba?
|
Destul de bine zic eu ,sunt in a 3a zi de dukan ,faza de atac,si nu am avut nici o abatere Sunt mandra de mine Siii am probat din pura intamplare o pereche de blugi vechi si surpriza s-au "incheiat" dupa 2 ani :X
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|