|
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Pe 6 mai a expirat concursul general al comunitatii de slabute
( http://forum.slabute.ro/concursuri/c...-mai-3355.html ) M-am tot gandit, ce urmeaza sa fac dupa, inca un concurs?! Si am zis sa incercam o altfel de varianta. Am tot auzit slabute care spuneau ca ar fi bine sa discute /sa concureze cu slabute de "talia" lor, sau care tin aceeasi dieta, etc Si de aici am decis sa facem ceva nou si mai aproape de preferintele fiecareia: "Un jurnal de dieta pentru slabutele care au aceeasi categorie de greutate, si anume 90-100 kg" Deviza de baza a acestui "Jurnal" este sa scriem, fiecare dintre noi, ce facem pentru a ne atinge greutatea pe care ne-o dorim. Nu exista un termen limita, nu exista punctaj, exista multe experiente ale slabutelor care au acelasi lucru in comun. De aceea, daca ai intre 90-100 kg, daca vrei sa invingi impreuna cu alte slabute aceasta lupta, daca vrei sa nu iti pierzi motivatia pe parcurs, inscrie-te in acest "Jurnal" si povesteste cu slabutele ce faci (dieta, sport, etc) pentru a-ti atinge targetul. :) Nu conteaza ce sport faci, nu conteaza ce dieta tii, nu conteaza ce varsta ai, conteaza sa fim unite in aceasta lupta cu kilogramele si la sfarsit sa fim toate invingatoare. :) Pentru inscriere trebuie sa scrieti:
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Eu ma inscriu :) de fapt mai degraba ma declar ca apartinand grupului de 90-100 kg. Si recunosc ca in urma faptului ca nu am reusit sa ma stapanesc urmand sloganul slabesc mancand sanatos, mai degraba ma ingrasam :) am adoptat o metoda mai restrictiva :).
In sensul ca toata ziua (si asta de 3 zile incoace) mananc numai ciorba si doar o mica bucatica de friptura, nu mai mare de 2 degete, sau ciorba si seminte de susan, dovleac, sau ciorba si fructe. Nu cred ca fac in ruptul capului 1000 de cal pe zi. Dar cum am gustat altceva nu ma pot opri, dau iama, si vreau mai mult si mai mult. Azi sunt fericita, am schimbat nr de kg in sfarsit dupa atata vreme. 94,9 kg. Talia mea masoara 95 de cm, mana 39 cm, piciorul 68, soldurile 114 cm. Si-mi doresc sa trec la grupa de slabit intre 80 si 90 kg :) Nu mai vreau sa vad 100 niciodata. Bafta tuturor |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
buna paulla..imi spui si mie te rog cum ai reusit..si eu ma lupt cu kg..m.am ingrasat f mult in ultimul timp din cauza unor pastile de slabit..si uite asa am ajuns la 97 de kg:(((( si nu prea vrea sa mai mearga nici un kg:(..nu stiu ce sa ma mai fac:(
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
subscriu si eu aici, 95 de kg in prezent, acum o luna erau 100...
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Va strangeti si voi un grup, incet-incet :)
Va fac si voua un tabel cu datele de start, ca sa putem monitoriza evolutia :) Mult succes viitoarelor slabute :) |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
1 ataşament(e)
Iata-l si tabelul vostru :)
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
ma inscriu si eu aici!am oribilele kg 98!:((
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
:)Ma inscriu si eu la aceasta categorie. Acum am in jur de 90.5 kg dar cam de o luna am tinut o dieta si asa am slabit cam 4 kg. Initial am inceput cu un regim disociat si cum nu sunt o carnivora convinsa am adaptato dupa persoana mea, adica multe legume, carne, peste, oua si lactate. Am 50 ani, 160 cm si vreau sa ajung cu ajutorul vostru la 60 kg. Sport nu prea fac ca nu pot dar am bicicleta si pedalez zilnic cam 30 min - 1 ora.
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Stiu povestea foarte bine, e atat de asemanatoare cu a mea, si eu am sarit de la 68 la 102 intr-un an de zile. Si inainte sarisem de la 86 la 68 :) in cateva luni, sunt maltratarile la care ne silim organismul. Nu e atat de grav sa fi gras ... se intampla inca lucruri bune :) si destule... Cum am reusit? Luni de zile m-am chinuit incercand tot felul de incercari ca sa zic asa :) degeaba, pana nu mi-am schimbat ceva in viata astfel incat sa fiu slaba sa nu mai fie prioritatea nr 1, nu am reusit. Ideea de a slabi imi facea o foame ingrozitoare. Acum dupa cum ziceam tin o cura cam drastica :) dar imi este foarte bine... pt ca am nevoie de cateva kg in jos ca sa ma simt incurajata. Orice ai citi aici ai sa afli doar ca suntem o gasca mare, si cam nevinovata din punctul meu de vedere, fiecareia ni s-a intamplat ceva de am ajuns asa, sau poate ne-am nascut asa. Poti sa privesti aceasta stare de a fi gras ca pe o imensa drama, si sa traiesti cu ea ... sau poti sa o minimalizezi, sa te bucuri de viata si de ceea ce ai, si daca in timpul bucuriilor mai si dai jos din kilograme e foarte bine. Dar oricat ti-am spune, ai sa simti tu singura in momentul tau care-i drumul :) Stai pe aici, e o gasca absolut minunata, imi face atata placere sa citesc ce scriu fetele, toate-s vesele, pline de viata si de dorinta de a face ceva. Un curcubeu vesel de dorinte umane, reale.... Multa bafta! |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Iuliana bravo :) hai ca acusica trecem la 80-90, si dupa aceea daca mai vrem mergem si pe la 70-80. Imi place de tine ca nu te lasi, semn de caracter puternic si femeie hotarata.
Eu cu legumele si cu fructele stau foarte prost. Cand eram la mama acasa mancam ca mi le pregatea ea :), dar asta era acu vreo 10 ani :)... Vine vara in schimb, si o sa avem la discretie tot ce ne trebuie :). Deja e timpul pentru plaja. si nu ma cuprinde costumul de baie :)) se intinde numai pana la 84 de kilograme. Ce sa fac? Sa-mi cumpar altul? :D |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 13:15:05. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.