Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #711 (permalink)  
Vechi 03 ian 2013, 19:44:11
doinamagda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iun 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 62
Dieta: Dunkan
Date: 176cm, 102kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Multumesc Kartica , deja te simt aproape
Acest membru apreciaza mesajul lui doinamagda:
kartika (15 ian 2013)
  #712 (permalink)  
Vechi 03 ian 2013, 19:45:21
doinamagda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iun 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 62
Dieta: Dunkan
Date: 176cm, 102kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

La Multi ani Arza , sper sa ma ajutati si sa incep o noua vaita
  #713 (permalink)  
Vechi 08 ian 2013, 13:43:26
angiee23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta mea
Date: 171cm, 100kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

buna fetelor! de astazi ma incadrez si eu in categoria voastra! sper sa merg tot in jos! voi cum va simititi?
angiee23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #714 (permalink)  
Vechi 09 ian 2013, 19:32:10
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Citat:
Anterior postat de angiee23 Vezi mesajul
buna fetelor! de astazi ma incadrez si eu in categoria voastra! sper sa merg tot in jos! voi cum va simititi?
bravoo!!bine ai venit oficial in aceasta grupa.desi eu am parasit-o de ceva timp imi e tare draga,de aici am pornit si eu
multa bafta la slabit si te astept la cealalta grupa..de cateva zile am reluat si eu dieta,dupa o pauza de o luna in care m-am mentinut..am zis ca ajunge cu abaterile,e timpul sa mai slabesc..as vrea ca la vara sa ajung la mentinere si sa nu ma mai intorc niciodata de unde am plecat..
o seara frumoasa si multa bafta la slabit tuturor slabutelor
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui azra:
rainbow (09 ian 2013), sarbu steluta (17 ian 2013)
  #715 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 14:28:33
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Citat:
Anterior postat de doinamagda Vezi mesajul
Multumesc Kartica , deja te simt aproape
Multumesc,Doina!
La o anumita varsta,a mea,a ta,e un lucru minunat cand cineva te prinde de mana!Dar ,cand are curajul de a se plimba cu tine de mana ,fie si prin lumea asta virtuala...inseamna ca suntem cel putin..doi.
__________________
Jurnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!






  #716 (permalink)  
Vechi 10 ian 2013, 14:42:24
kartika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Citat:
Anterior postat de doinamagda Vezi mesajul
La Multi Ani Kartica ,

Nu stiu cum sa utilizez acest forum , citeva instructiuni mi-ar fi de folosinta .
Tu ce dieta ai tinut?
Am sa te ajut in masura in care stiu si eu.
Eu tin South Beach,nu foarte strict pentru ca sunt mancaruri din dieta pe care eu nu am voie sa le mananc...dar cu un pic de ambitie...cu un pic de motivatie ,mergem inainte.Am facut si eu sport la nivel de performanta,dupa ce m-am retras am continuat sa fac ,ca amator,apoi a venit o vreme cand nu am putut,apoi o alta vreme cand nu am avut voie,si acum recuperez ceea ce mai este de recuperat si cum pot...
__________________
Jurnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!






  #717 (permalink)  
Vechi 12 ian 2013, 20:27:30
angiee23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta mea
Date: 171cm, 100kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

merci de incurajari si sper sa mergi mult in jos! eu am slabit cam mult in prima saptamana... 5kg, asa ca am lasat-o mai usor...
angiee23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angiee23:
azra (12 ian 2013), kartika (27 ian 2013)
  #718 (permalink)  
Vechi 17 ian 2013, 14:07:37
sarbu steluta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 168cm, 98kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

salut tuturor,am mai fost pe aici dar am abandonat(rusine mie)acum am revenit si sper sa merg mai departe....acum am o motivatie in plus...bebe al meu care a venit pe lume acum 8 luni..asa ca trebuie sa am grija de mine...
bafta tuturor,cat mai multe kg pierdute si multe incurajari
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sarbu steluta:
azra (17 ian 2013), kartika (27 ian 2013)
  #719 (permalink)  
Vechi 17 ian 2013, 22:50:28
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

Citat:
Anterior postat de sarbu steluta Vezi mesajul
salut tuturor,am mai fost pe aici dar am abandonat(rusine mie)acum am revenit si sper sa merg mai departe....acum am o motivatie in plus...bebe al meu care a venit pe lume acum 8 luni..asa ca trebuie sa am grija de mine...
bafta tuturor,cat mai multe kg pierdute si multe incurajari
multa bafta!!
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #720 (permalink)  
Vechi 17 ian 2013, 23:34:02
sarbu steluta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 168cm, 98kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, partea I

[QUOTE]
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul


multa bafta!!
multumesc...bafta si tie

Ultima dată editat de sarbu steluta; 17 ian 2013 at 23:37:05.
Acest membru apreciaza mesajul lui sarbu steluta:
azra (17 ian 2013)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7207 04 sep 2011 01:19:58
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 6519 31 ian 2011 00:53:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole