Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4291 (permalink)  
Vechi 20 mar 2014, 15:59:42
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

meniul de azi 20.03
md:2 oua ochiuri,2 felii de cas vacuta,masline negre,o cana de lapte batut
p:mancare de naut cu salata de sfecla rosie
g:o feliuta de cas de vacuta,4-5 masline
c:ciorba de legume si curcan

sport:mers 2 ore
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #4292 (permalink)  
Vechi 20 mar 2014, 18:32:11
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
meniul de azi 20.03
md:2 oua ochiuri,2 felii de cas vacuta,masline negre,o cana de lapte batut
p:mancare de naut cu salata de sfecla rosie
g:o feliuta de cas de vacuta,4-5 masline
c:ciorba de legume si curcan

sport:mers 2 ore
mdaa se vede ca se apropie rusii,g3 corconfeti..nu mai dau exemple dar nu a fost cu limita
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #4293 (permalink)  
Vechi 20 mar 2014, 21:15:37
CCristina D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 29
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.435 ori in 2.550 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

mdaa se vede ca se apropie rusii,g3 corconfeti..nu mai dau exemple dar nu a fost cu limita
Mda.....stiu cum e...am avut o zi
Am mancat o gramada de prostii,nu in cantitati mari, dar totusi..... asteot rusii si eu, dau vina pe ei...sper sa-mi revin
O seara frumoasa Gabi
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4294 (permalink)  
Vechi 21 mar 2014, 08:59:48
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de CCristina D Vezi mesajul


Mda.....stiu cum e...am avut o zi
Am mancat o gramada de prostii,nu in cantitati mari, dar totusi..... asteot rusii si eu, dau vina pe ei...sper sa-mi revin
O seara frumoasa Gabi
neata
mmm in comparatie cu zilele cand nu tineam dieta,am mancat relativ ok adik vreo 10 covrigei uscati(40-50grame),2 linguri mari de crema de migdale (logic era cu zahar),si 4 cremwusti... azi fac sport si incerc sa mananc mai light...dar maine ma asteapta iar o zi de nedieta..ca imi sarbatoresc ziua...si cu siguranta voi papa o felie de tort...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
CCristina D (21 mar 2014)
  #4295 (permalink)  
Vechi 10 apr 2014, 08:40:00
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

hello sweet diary
nu am mai trecut de ceva timp pe aici ca sa scriu noutati..dar a venit si mult asteptatul moment la plecarii,la noapte imi iau borul din oras,si maine dimineata spre Italia...
cu dieta am stat bine,am ajuns la 81.7 kg,sunt multumita desi cu ceva emotii pt noua adaptare,sper sa pot tine si sa slabesc in acelasi ritm si de acum incolo..oricum o sa mai trec pe aici in lunile care urmeaza...din august voi fi din nou acasa...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui azra:
CCristina D (10 apr 2014), LOREDANA99 (10 apr 2014), mutulica (10 apr 2014), rainbow (10 apr 2014), supermire83 (04 mai 2014)
  #4296 (permalink)  
Vechi 10 apr 2014, 09:55:02
CCristina D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 29
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.435 ori in 2.550 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
hello sweet diary
nu am mai trecut de ceva timp pe aici ca sa scriu noutati..dar a venit si mult asteptatul moment la plecarii,la noapte imi iau borul din oras,si maine dimineata spre Italia...
cu dieta am stat bine,am ajuns la 81.7 kg,sunt multumita desi cu ceva emotii pt noua adaptare,sper sa pot tine si sa slabesc in acelasi ritm si de acum incolo..oricum o sa mai trec pe aici in lunile care urmeaza...din august voi fi din nou acasa...
Neata Gabi

Draga mea, drum bun si sa ajungi cu bine, sa mai treci pe aici cat mai des, cu vesti bune de la cantar
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
azra (10 apr 2014)
  #4297 (permalink)  
Vechi 10 apr 2014, 12:32:44
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 29
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 9.745
Aprecieri acordate: 9.850
Am fost apreciat(a) de 7.299 ori in 4.702 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
hello sweet diary
nu am mai trecut de ceva timp pe aici ca sa scriu noutati..dar a venit si mult asteptatul moment la plecarii,la noapte imi iau borul din oras,si maine dimineata spre Italia...
cu dieta am stat bine,am ajuns la 81.7 kg,sunt multumita desi cu ceva emotii pt noua adaptare,sper sa pot tine si sa slabesc in acelasi ritm si de acum incolo..oricum o sa mai trec pe aici in lunile care urmeaza...din august voi fi din nou acasa...
Drum bun, draga mea!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1332 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 816 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
azra (10 apr 2014)
  #4298 (permalink)  
Vechi 10 apr 2014, 12:34:56
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de CCristina D Vezi mesajul


Neata Gabi

Draga mea, drum bun si sa ajungi cu bine, sa mai treci pe aici cat mai des, cu vesti bune de la cantar
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul


Drum bun, draga mea!
va multumesc frumos
cu siguranta voi trece
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
CCristina D (10 apr 2014)
 

Informatii despre slabit
95 kilograme, alimentatie, dieta, greutate, ingrasat, pastile slabit, slabire, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am intre 60 kg si 70 kg livya_cool Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 364 11 feb 2011 15:09:46
As vrea sa slabesc am 95 kg lilyana Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 5 13 iul 2010 19:10:56
Am mancat putin si totusi m-am ingrasat TheMilady Am nevoie de ajutor! 11 15 iun 2010 22:11:36
De la 95 de kg in jos - Mirypaula mirypaula Arhiva jurnale slabit 19 07 mai 2010 05:50:25
Alexandra1107 - Mai am 11 kg de pierdut ca sa fiu o diva! alexandra1107 Arhiva jurnale slabit 15 28 apr 2010 17:05:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole