Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 10:11:04
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Unhappy M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

salut.numele meu este Gabi si m-am inregistrat pe site-ul asta cu gandul ca sunt multe pers care au avut greutatea mea si au reusit sa slabeasca si poate cu ajutorul lor voi avea si eu ambitia sa tin dieta pana ajung la greutatea dorita...de cand ma stiu am fost mai plinuta dar akum e din cale afara ,nu se mai poate asa.am tinut tot felul de diete aiurea pt ca imi doream sa slabesc cat mai repede dar teapa cand ma opream ma ingrasam mai mult decat slabeam.chiar am luat si pastile de slabit dar degeaba...
  #2 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 10:17:59
UluceanuAnaMaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Buna, azra! Bine-ai venit pe forum! si nu te descuraja, sunt aici multe slabute care-ti impartasesc povestea si care sunt mai mult decat dispuse sa te ajute!
Daca vrei un sfat, venit din partea unei slabute cu prea putina experienta: renunta la tot ce stii ca-ti face rau, incepand de la sucuri carbogazoase (mai ales acelea), dulciuri sau produse la patiserie pana la painea alba sau fast food-ul Si sport, oricat de putin, sub orice forma. Cu cat faci mai mult sport, cu atat vei reusi sa ajungi acolo undeva doresti sa fii.
Alte slabute mai pricepute ca mine te vor ajuta mai mult, iti vor explica ca ce ai incercat tu sa faci a fost gresit, mai ales la capitolul pastile, care dauneaza sanatatii. Iar dietele minune, toate am trecut prin asta cel putin o data.. dar nu ne invatam minte din spusele altora, decat atunci cand o patim pe propria piele.
Iti urez o zi frumoasa si sa ai succes! Si multa vointa si ambitie!
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2144 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1886 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 10:29:11
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Implicit re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria Vezi mesajul
Buna, azra! Bine-ai venit pe forum! si nu te descuraja, sunt aici multe slabute care-ti impartasesc povestea si care sunt mai mult decat dispuse sa te ajute!
Daca vrei un sfat, venit din partea unei slabute cu prea putina experienta: renunta la tot ce stii ca-ti face rau, incepand de la sucuri carbogazoase (mai ales acelea), dulciuri sau produse la patiserie pana la painea alba sau fast food-ul Si sport, oricat de putin, sub orice forma. Cu cat faci mai mult sport, cu atat vei reusi sa ajungi acolo undeva doresti sa fii.
Alte slabute mai pricepute ca mine te vor ajuta mai mult, iti vor explica ca ce ai incercat tu sa faci a fost gresit, mai ales la capitolul pastile, care dauneaza sanatatii. Iar dietele minune, toate am trecut prin asta cel putin o data.. dar nu ne invatam minte din spusele altora, decat atunci cand o patim pe propria piele.
Iti urez o zi frumoasa si sa ai succes! Si multa vointa si ambitie!
ms de incurajari ana.acum sunt constienta ca am facut cea mai mare prostie cu pastilele.la mine a fost problema cu efortul fizic.am lucrat ca dispecera la o firma de securitate si nu faceam altceva decat sa stau pe scaun 12 ore fara pic de miscare.de o luna mi-am dat demisia si am inceput cat de cat sa fac si efort fizic(nu foarte mult)...si vreau ca luna viitoare sa am rezultate vizibile cand ma urc pe cantar
  #4 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 10:34:25
UluceanuAnaMaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
ms de incurajari ana.acum sunt constienta ca am facut cea mai mare prostie cu pastilele.la mine a fost problema cu efortul fizic.am lucrat ca dispecera la o firma de securitate si nu faceam altceva decat sa stau pe scaun 12 ore fara pic de miscare.de o luna mi-am dat demisia si am inceput cat de cat sa fac si efort fizic(nu foarte mult)...si vreau ca luna viitoare sa am rezultate vizibile cand ma urc pe cantar
Ma bucur tare sa aud ca faci efort fizic, indiferent de ce natura este acela. Incetul cu incetul, ai sa vezi, ca are sa se observe. Ce fel de sport/efort fizic faci?
Apropo, am observat numarul de kile pierdute/luna ales, si ma bucur sa vad ca ti-ai ales un tel realist. Unele fete vin aici cu sperante de genul "vreau sa slabesc 10 kilograme intr-o luna" ceea ce numai sanatos nu e
Bafta!
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2144 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1886 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 10:37:33
maria2480's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 172cm, 85.9kg
Mesaje: 188
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Bun venit alaturi de noi azra!

Si eu am descoperit site-ul de curand cand tot cautam solutii pentru mine. Incet, incet sper sa revin pe drumul cel bun. Asa ca fruntea sus, renunta la fast food, bauturi carbogazoase si, daca poti, paine alba.

Eu am renuntat de tot la paine si la produsele de patiserie. De cand am inceput dieta ( de o saptamana) simt ca am mai multa energie. Importanta e decizia de a face ceva pentru tine

Uita de pastile de slabit. Ele nu te ajuta cu nimic. Doar ai senzatia ca o fac. Daca le citesti cu atentie prospectul, te ingrozesti!
  #6 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 10:49:51
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria Vezi mesajul
Ma bucur tare sa aud ca faci efort fizic, indiferent de ce natura este acela. Incetul cu incetul, ai sa vezi, ca are sa se observe. Ce fel de sport/efort fizic faci?
Apropo, am observat numarul de kile pierdute/luna ales, si ma bucur sa vad ca ti-ai ales un tel realist. Unele fete vin aici cu sperante de genul "vreau sa slabesc 10 kilograme intr-o luna" ceea ce numai sanatos nu e
Bafta!
mi-am descarcat de p net walking si de o sapt fac in fiecare zi.inca nu am ajuns la 5 mile pt ca la kg mele imi e teama sa fac prea mult ca a 2 zi sa nu am febra musculara si sa nu mai fiu in stare de nimic.in rest sunt plecata de akasa cate 3 ore pe zi in care merg numai p jos si intr-un mod accelerat
  #7 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 10:51:53
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de maria2480 Vezi mesajul
Bun venit alaturi de noi azra!

Si eu am descoperit site-ul de curand cand tot cautam solutii pentru mine. Incet, incet sper sa revin pe drumul cel bun. Asa ca fruntea sus, renunta la fast food, bauturi carbogazoase si, daca poti, paine alba.

Eu am renuntat de tot la paine si la produsele de patiserie. De cand am inceput dieta ( de o saptamana) simt ca am mai multa energie. Importanta e decizia de a face ceva pentru tine

Uita de pastile de slabit. Ele nu te ajuta cu nimic. Doar ai senzatia ca o fac. Daca le citesti cu atentie prospectul, te ingrozesti!
salut maria.si eu mai exact tot de o sapt m-am apucat serios sa tin si ma simt mai bine.adik nu mai am burtoiul ala mare si umflat de mancare..incerc sa mananc mancaruri cat mai usoare si beau cate o cana de ceai verde p zi...app nici fructele nu-mi lipsesc
  #8 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 11:02:54
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 40
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Pup iubita, ce nick funny ai, ce inseamna?
Iti urez bine ai venit in aceasta comunitate , sa ai spor mult , daca intri des aici o sa reusesti
Am vb cu Kathy adineauri, e la inmormantare la prietenul lor care a murit in accident de moto, of doamne..
Se bucura mult ca ai intrat aicea, nu-i venea sa creada ca te-ai apucat de treaba serios
Pupiii
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1905 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1388 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 11:05:48
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 40
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Zi-ne si noua azi ce meniu ai..ce ai papat si cevei manca pana deseara, ajuta mult sa postezi meniul dimineata sau chiar cu o zi inainte, asa fetele te sfatuiesc ce combinatii nu sunt bune, daca e bine daca nu..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1905 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1388 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1001 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 11:38:17
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 98kg
Mesaje: 7.576
Aprecieri acordate: 1.256
Am fost apreciat(a) de 1.400 ori in 892 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Pup iubita, ce nick funny ai, ce inseamna?
Iti urez bine ai venit in aceasta comunitate , sa ai spor mult , daca intri des aici o sa reusesti
Am vb cu Kathy adineauri, e la inmormantare la prietenul lor care a murit in accident de moto, of doamne..
Se bucura mult ca ai intrat aicea, nu-i venea sa creada ca te-ai apucat de treaba serios
Pupiii
pup si eu emi.nikul nu inseamna nimic..l-am vazut nu stiu p unde mi-a placut si l-am furat.am vb si eu cu cati ieri nu mi-a zis nik de prietenul lor..ea mi-a dat adresa de aici
 

Informatii despre slabit
95 kilograme, alimentatie, dieta, greutate, ingrasat, pastile slabit, slabire, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am intre 60 kg si 70 kg livya_cool Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 364 11 feb 2011 15:09:46
As vrea sa slabesc am 95 kg lilyana Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 5 13 iul 2010 19:10:56
Am mancat putin si totusi m-am ingrasat TheMilady Am nevoie de ajutor! 11 15 iun 2010 22:11:36
De la 95 de kg in jos - Mirypaula mirypaula Arhiva jurnale slabit 19 07 mai 2010 05:50:25
Alexandra1107 - Mai am 11 kg de pierdut ca sa fiu o diva! alexandra1107 Arhiva jurnale slabit 15 28 apr 2010 17:05:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole