[Kitkat]

Pana una alta toate dietele minune imi amintesc intr-un fel de promisiuni din campanii electorale sau de eticheta de pe sticla de fanta pe care scrie "fara coloranti si arome artificiale" (asta scrie pe sticla de fanta din Austria cel putin ).

Dar adevarul e ca oricat de nerealist ar suna promisiunile regimurilor, la inceput, cand iti pui prima oara problema dietei... dietele "minune" sunt primele care te atrag. Sunt prea multe reclame la "trucul magic te scapa de 7 kile in 7 zile" incat sa nu iti zici la un moment dat "stai putin... de ce nu?", asta in cazul in care nu ai "experienta in domeniu" si abia te-ai hotarat sa scapi de acele kg care s-au tot adunat.

La mine cel putin asa a fost. Am resfoit revistele si am navigat pe net in cautarea informatiilor, dar totusi nu am apucat sa citesc destul inainte sa ma apuc de regimul cu supa de varza, primul meu regim.

(Acum sincera sa fiu mi-a prins bine atunci, aveam si alt metabolism, dar acum nu l-as mai tine.) Prefer ceva sanatos care sa imi sustina organismul. Cum sa ii cer corpului meu sa slabeasca si sa arate bine, daca eu nu am grija de el si in loc sa il protejez il supun unor conditii care il epuizeaza? Oricum, corpul nu ne transmite semnale ca ar fii ceva in neregula cu el, decat dupa ce si-a consumat rezervele, si aici nu vorbesc despre rezervele de grasime, ci despre rezervele de saruri, minerale si vitamine. Rezerve care se refac foarte greu si a caror lipsa duce incet incet la probleme din ce in ce mai grave.

Nu este neaparat vorba de inconstienta din partea celor care aleg regimuri care stresaza organismul, ci mai degraba de lipsa de informare, mai exact de lipsa de promovare a metodelor sanatoase. Poate ne-ar prinde bine ceva mai multe reclame pe paginile de internet la "mananca sanatos si ajuta-ti corpul sa fie frumos" in loc de pop-up-uri cu "7 kile in 7 zile".

[Alina82]

Cata dreptate aveti toate....si cel mai trist e ca am vazut o gramada de fete care si dupa ce au ajuns aici pe site si au vazut cate fete au slabit sanatos tot in dietele minune vor sa creada.Nu o sa mint sau sa ma dau eu desteapta,am inceput sa ma ingras pe la vreo 15 ani si de atunci pana in prezent am tinut tot felul de diete,unele cat de cat sanatoase altele sinucigase de-a dreptul.Dar erau dietele pe care le auzeam si eu la una si la alta.Poi pt vreo 3-4ani nu am mai tinut nici o dieta(stupid me)pt ca ma saturasem de slabit si ingrasat la loc in timp record.Sincer pe voi si cartea Mihaelei Bilic,care pe mine m-a ajutat mult,v-am descoperit sincer cautand pastile de slabit,pt ca imi pierdusem speranta ca mai pt slabi in alt mod si practic am dat de voi.Recunosc prima data cand a fost dragoste la prima vedere,mi-ati redat speranta ,vointa si m-am pus pe treaba.Mi-am dat seama tot citind pe aici unde am gresit in toti anii astia si nush cartea Mihaelei pe mine m-a convins,mi-a dat puterea si increderea care imi lipseau.Cat de bine ar fi daca ar alege mai multi calea cea buna

[roxis]

Si ce facem daca am mancat sub 1000 de kcal si nu dorim sa ne ingrasam dupa? Am fost operata la o masea si timp de o saptamana si jumatate abia mi-am putut deschide gura sa vorbesc, iar de mancat am mancat pireu,gris,sos...si abia abia putina carne fiarta! crunt! extrem de putine calorii! si acum traiesc cu frica ingrasarii!!!Stiu in ce m-am bagat fara sa vreau...... cu cat sa cresc nr caloriilor pe zi ca sa nu ma ingras? multumesc:*