BMI considerat de specialisti drept depasit
BMI nu poate determina daca ai o greutate optimala. Aceasta spun specialistii dupa ce au analizat metoda cea mai populara de diagnosticare a obezitatii ce analizeaza raportul dintre greutate si patratul inaltimii. Cand cercetatorii au comparat BMI ul grupului de studiu cu procentul de grasime rezultatele au aratat ca persoane cu acelasi BMI de 18 considerate subponderale aveau un procent de grasime ce varia de la 12% la 32%. Deci BMI nu ne poate spune din pacate prea multe despre sanatate deoarece nu ia in considerare de exemplu masa musculara, variatia densitatii osoase cu varsta, pe langa multi alti factori.
Cea mai exacta metoda de a determina daca o persoana este normoponderala este calcularea procentului de grasime din organism. sursa: American Journal of clinical Nutrition Din fericire avem pe Slabute printre alte unelte utile si o functie care afiseaza automat procentul de grasime in momentul in care introducem toate datele necesare. |
Re: BMI considerat de specialisti drept depasit
Citat:
Si un procent normal de grasime care ar fi? Ma gandesc ca 12% este pentru atleti, nu? |
Re: BMI considerat de specialisti drept depasit
Citat:
La sfarsitul articolului este un tabel cu valorile normale pentru categoria: atlet si fitness. :) Procent grasime corporala - Slabute.ro |
Ora este GMT +2. Ora este acum 16:40:12. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.