forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Articole Slabute.ro (http://forum.slabute.ro/articole-slabute-ro/)
-   -   Castanele - o alegere inspirata (http://forum.slabute.ro/articole-slabute-ro/castanele-alegere-inspirata-11821.html)

Sarita 26 aug 2012 19:16:58

Castanele - o alegere inspirata
 
Odata cu venirea toamnei ce ar fi sa-i acordam organismului nostru o mana de ajutor consumand castane?
Castanele comestibile sunt cunoscute pentru faptul ca , desi fac parte din categoria fructelor oleaginoase, sunt foarte sarace in grasimi saturate si au putine calorii. Pe langa acest lucru, aceste fructe sunt o sursa de fibre alimentare si de vitamine precum B6, B9, C, E si K.
Unul dintre cele mai importante beneficii pe care le aduc este faptul ca au puterea de a regla glicemia si astfel sunt recomandate atat celor diagnosticati cu diabet cat si celor ce vor sa previna aceasta boala sau sa slabeasca .
Mai mult decat atat, avand in vedere ca acestea contin cei mai puternici trei antioxidanti (vitaminele A, C si E) care stimuleaza producerea de acid hialuronic , castanele ajuta la mentinerea elasticitatii pieli prevenind aparitia ridurilor si a vergeturilor. Tot datorita acestor antioxidanti, pot trata si acneea.
De asemenea, castanele sunt aliatul de nadejde in lupta contra stresului si a oboselii. Acest lucru este posibil deoarece ele sunt o sursa excelenta de magneziu, un mineral cunoscut datorita calitatilor sale de tonic si antidepresiv.
Ce ziceti? Incercam sa inlocuim macar o gustare cu vreo cinci-sase castane?

just21 26 aug 2012 19:28:33

Re: Castanele - o alegere inspirata
 
Citat:

Anterior postat de Sarita (Post 1118993)
Odata cu venirea toamnei ce ar fi sa-i acordam organismului nostru o mana de ajutor consumand castane?
Castanele comestibile sunt cunoscute pentru faptul ca , desi fac parte din categoria fructelor oleaginoase, sunt foarte sarace in grasimi saturate si au putine calorii. Pe langa acest lucru, aceste fructe sunt o sursa de fibre alimentare si de vitamine precum B6, B9, C, E si K.
Unul dintre cele mai importante beneficii pe care le aduc este faptul ca au puterea de a regla glicemia si astfel sunt recomandate atat celor diagnosticati cu diabet cat si celor ce vor sa previna aceasta boala sau sa slabeasca .
Mai mult decat atat, avand in vedere ca acestea contin cei mai puternici trei antioxidanti (vitaminele A, C si E) care stimuleaza producerea de acid hialuronic , castanele ajuta la mentinerea elasticitatii pieli prevenind aparitia ridurilor si a vergeturilor. Tot datorita acestor antioxidanti, pot trata si acneea.
De asemenea, castanele sunt aliatul de nadejde in lupta contra stresului si a oboselii. Acest lucru este posibil deoarece ele sunt o sursa excelenta de magneziu, un mineral cunoscut datorita calitatilor sale de tonic si antidepresiv.
Ce ziceti? Incercam sa inlocuim macar o gustare cu vreo cinci-sase castane?

hey!!!!!!!!!!:*::*:**:*::*:*:*
nu te`am mai auzit de mult.:X:X:...
Cum mai esti??
Castanele...sunt delicioase..Aici in zona in care stau eu in luna septembrie e plin de castane:x:x:x:X..eu una le ador..mai ales prajite:X:x:X..abia astept sa vina vremea lor!:x:x:x..
Deci eu cu siguranta voi incerca sa inlocuiesc o gustare cu castanee.
nu stiam de beneficiile lor,dar ma bucur ca le`ai specificat tu.au si beneficii si sunt si ff gustoase:x:x:x:x

Sarita 26 aug 2012 19:49:11

Re: Castanele - o alegere inspirata
 
Citat:

Anterior postat de just21 (Post 1119001)
hey!!!!!!!!!!:*::*:**:*::*:*:*
nu te`am mai auzit de mult.:X:X:...
Cum mai esti??
Castanele...sunt delicioase..Aici in zona in care stau eu in luna septembrie e plin de castane:x:x:x:X..eu una le ador..mai ales prajite:X:x:X..abia astept sa vina vremea lor!:x:x:x..
Deci eu cu siguranta voi incerca sa inlocuiesc o gustare cu castanee.
nu stiam de beneficiile lor,dar ma bucur ca le`ai specificat tu.au si beneficii si sunt si ff gustoase:x:x:x:x

hei! eu sunt bine...incerc sa slabesc..saptamana viitoare merg la endocrinolog sa vad daca nu cumva sufar de hipotiroidism ca am cam multe simptome :-s si sper ca voi reusi sa remediez problemele si sa scap in sfarsit de kg in plus. Tu ce mai faci??? Cum esti? :* te simti mai bine?


Ora este GMT +2. Ora este acum 17:23:38.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO